секс и здоровье руководства по сексу

Одним из эффективных методов для предупреждения беременности является стерилизация лиц обоих полов.

Этот метод стерилизации можно советовать только тем , кто абсолютно уверен, что в дальнейшем больше не планирует иметь детей. Если присутствуют хотя бы малейшие сомнения, то от данного способа лучше отказаться, так как последствия его не обратимы....

В настоящее время выбор эффективных методов контрацепции достаточно широк. К сожалению, наряду с этим до сих пор существует и множество мифов о том, как правильно предохраняться. Но стоит ли им верить?

1. В период кормления грудью забеременеть нельзя.

В целом, грудное вскармливание действительно отсрочивает овуляцию, однако это происходит далеко не всегда. Кормящие матери должны использовать средства контрацепции, если они хотят избежать беременности....

Ох уж эти мальчишки! Выдумают 1000 и 1 отмазку, чтобы не надевать резинку: "У меня очень большой, я не могу их надевать", "Я стыжусь их покупать", "Они не действуют.

Моя сестра забеременела, хотя ее юноша был в презике", "Моя религия мне запрещает", "Он может остаться у тебя внутри и понадобиться везти тебя в лечебницу, чтобы его вытащили!", "Ну! У меня же сейчас день рождения!"....

Смысл естественной контрацепции заключается в отказе от секса в "опасные" дни, хитрым образом вычисляемые самой женщиной. К методам естественной контрацепции также традиционно относят прерванный половой акт. Основные плюсы этих методов в том, что подобная контрацепция абсолютно бесплатна, к минусам можно отнести то, что: применение естественной контрацепции требует от обоих партнеров недюжинной силы воли, степень надежности методов невелика....

Важно надеть средство защиты не слишком рано, не слишком поздно, проверив размер и срок годности… и это еще не все.

Американский специалист по мужскому здоровью Пол Тьюрек рассказал Daily Mail о нескольких наиболее распространенных ошибках, которые совершают мужчины, используя презерватив.
...

Даже в глубокой древности женщины искали способы предотвратить нежелательную беременность. Надежность «народных» средств контрацепции, конечно, не идет ни в какое сравнение с современными препаратами. Однако за неимением лучшего древние способы защиты признавались эффективными и передавались из поколения в поколение....

Безусловно, мастурбация может быть достаточно трудным занятием для некоторых женщин.

Трудным не в плане технического исполнения, а из за того, что многие из нас были воспитаны с детства в духе стыда и нам до сих пор подсознательно стыдно за наши сексуальные чувства. Найти себе оправдания на этот счет бывает достаточно сложно. Поэтому постоянно преследующее чувство вины не позволяет некоторым женщинам в полной мере насладиться этим чарующим и прекрасным процессом мастурбации....

Самоублажение усиливает фертильность, делает вас счастливее и помогает бороться с болезнями.
Блоггеры образовательного канала ASAPScience на YouTube Митчелл Моффит и Грегори Браун утверждают, что практика самоудовлетворения может сделать вас счастливее, здоровее и улучшит фертильность.
Канадская пара объясняет, что вещества, выделяемые организмом во время мастурбации, включают допамин, запускающий центры удовольствия мозга и уменьшающий стресс, эндорфины, уменьшающие боль, включая менструальную боль у...

Секс - дело, безусловно, не только приятное, но и полезное. Однако женский организм устроен таким несправедливым образом, что не всегда выходит получить удовольствие и даже не всегда хочется заниматься сексом.

Думаю, что многие из нас замечали, что в разные моменты менструального цикла мы испытываем то спады, то подъемы в настроении, в работоспособности и в сексуальном влечении. Поэтому, может быть, попробуем использовать этот факт для собственных "корыстных" целей? И посмотрим, что происходит с наши...

Итак, мы уже рассказывали о том, что женский организм в разные моменты менструального цикла ведет себя по-разному. Отсюда и непонятные мужчинам изменения в женском поведении и желаниях. Нам свойственно меняться и проявлять непостоянство, что не всегда является признаком слабоумия.

Подстраивая свою сексуальную жизнь под тот или иной период менструального цикла, мы в состоянии внести разнообразие и открыть новые горизонты не только себе....

Секс в критические дни в разное время и в разных странах считался занятием запрещенным. В некоторых традициях женщин даже изолировали от любого общества на время месячных. Дело в том, что по одним поверьям кровь могла привлечь хищников и тем самым подвергнуть риску все поселение. В других странах считалось, что во время менструации женщина может навлечь сглаз или болезнь на окружающих. Как же воспринимается секс в критические дни в наше время?...

Почему женщина вдруг становится апатичной и равнодушной к интимной близости? Куда ушла ее былая страсть? — этим вопросом задается не один мужчина. Впрочем, и самих женщин волнует этот вопрос, и порой они просто не понимают, куда пропадает желание близости с человеком, которого они искренне любят. Если и вам это проблема знакома, то не отчаивайтесь, женский журнал попробует помочь вам разобраться....

Сохранение девственности может быть вызвано сознательным уходом от интимной жизни. Но так происходит не всегда.

У многих девственниц есть нормальное сексуальное влечение, и лишь 10% из них совсем его не ощущают. Многие из них испытывали оргазм во время мастурбации. А некоторые представительницы прекрасного пола, формально считающиеся девственницами и сохранившие девственную плеву, ведут достаточно активную половую жизнь (оральный и анальный секс, зоофилия и пр.)....

Их по-настоящему первая сексуальная ночь обернулась шоком и слезами. Так "подшутили" гормоны.

Молодые Вера и Анатолий встретились в прекрасном парке на набережной родного Ярославля. Она здесь знатная - десять километров ровной асфальтовой ленты безо всяких машин, только велосипедисты и роллеры. На роликах в городе катаются все от мала до велика, и наши герои не стали исключением. Сначала поехали рядом, затем катались наперегонки, а потом поняли, что влюбились. Через три месяца решили, что поженятся....

Для этого помимо ваших упражнений на сжимание мышц, вам потребуются вагинальные шарики, которые Арнольд Кегель соединил друг с другом ещё в 1948 году, для того чтобы применить при лечении женского недержания мочи. Но они прижились в секс-индустрии, и именно в магазинах для взрослых их можно теперь найти....

Интимная жизнь после рождения малыша может стать серьезной проблемой, ведь молодую маму терзает множество страхов: а не стала ли я фригидной, а восстановится ли форма влагалища, а вдруг я вновь забеременею… Рассказываем, как с этими страхами справиться и сделать так, чтобы секс после родов вновь приносил удовольствие....

Как только маркетологи разнюхали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереоптивов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.

Вита Панченко, психотерапевт

Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и дума...

Если женщина предохраняется и не пытается забеременеть, то она и не знает точно о том, насколько фертильна. Но это можно определить по некоторым другим признакам, которые должны напомнить, что нужно быть еще более осторожной, если ты не хочешь незапланированную беременность.

1. Твой цикл — как часы....

После того, как вы несколько лет старались не забеременеть, вам может показаться, что все, что требуется, — один секс без презерватива, и оп — вы с ребенком.

Но все не так просто, как кажется. На это влияет уйма факторов. Если вы заметили за собой следующие признаки, ваш путь к зачатию может быть относительно легким:...

Самая элементарная причина состоит в том, что у каждого мужчины время от времени бывают осечки. Беспокойство, общая усталость, простуда, скандал с партнершей и другие стрессы могут свести на нет самые титанические усилия вызвать эрекцию. Врачи не считают такие неудачи импотенцией, если они нерегулярны....

Проблемы в половой сфере могут решаться не только при помощи последних достижений современной медицины. Попробуйте довериться многовековым рецептами траволечения.

Во все времена людям хотелось увеличить свои сексуальные возможности. Поэтому в каждой стране, на каждом материке, где бы ни обитали люди, они находили растения, повышающие потенцию у мужчин и желание у женщин. Со временем на их основе стали делать препараты, влияющие на половую сферу человека....

Вероятно, больше всего неприятностей доставляет мужчинам простатит. От 30 до 85% мужчин старше 25 лет страдают этой болезнью. Часто простатит протекает практически бессимптомно, и мужчина может долго не подозревать о том, что болен.

Но в любой момент при неблагоприятных условиях (при переохлаждении, длительном половом воздержании, стрессах) может произойти обострение. Хронический простатит, как правило, приводит к развитию везикулита — воспалению семенных пузырьков, эпидидимоорхита — воспалению яичек...

Нередки ситуации, когда мужчина, по каким-либо причинам довольно долгое время не имевший интимных отношений, наконец-то получал возможность вступить в сексуальный контакт.

При этом от себя он ожидал каких-то "чудес" – но что же? Чаще всего его ждала неудача – либо семяизвержение было преждевременным, и неудовлетворенная партнерша не стеснялась высказать обиду, либо… не получалось вообще ничего....

Лечение сексуальных проблем - это не только препараты, уколы и гипноз. Иногда бывает достаточно научить партнеров правильно вести себя в постели.

Из медицинской карты Дениса М.

Сведения о личной жизни:

34 года, женат, двое детей. Стаж семейной жизни 15 лет. Отношения с женой хорошие. Средняя периодичность половой жизни - 3 раза в неделю....

Импотенция — отсутствие эрекции для осуществления полового акта.

При первичном нарушении эрекции мужчина никогда не был способен провести половой акт от начала до конца, при вторичном ему это удавалось и возможно даже не один раз подряд. Эректильная дисфункция может появится абсолютно в любом возрасте. Часто встречается такое явление, как частичное нарушение, когда эрекция полового члена есть, но он недостаточно твёрд, чтобы суметь проникнуть во влагалище. Также встречаются случаи, когда во время сл...

Голландские, турецкие и иранские ученые пришли к одному и тому же выводу: нередко причиной преждевременной эякуляции у мужчин становятся не физиологический или психологический фактор, а генетика.

Голландские исследователи (группой руководил Марсель Валдингер) пригласили 89 мужчин-добровольцев, у которых диагностировали первичную преждевременную эякуляцию с первого полового акта. В течение месяца партнерши испытуемых использовали во время полового акта секундомер, чтобы измерить время от первой фрикци...

Когда невозможность зачать ребенка становится проблемой, в первую очередь обследуют организм женщины. Порой времени на лабораторные исследования и лечение (а во взрослом организме всегда найдется, что полечить) уходит очень много.

Лишь после исключения всех возможных причин женского бесплодия, наконец—то обращают внимание на мужчину. К сожалению, мужской организм, а точнее половая сфера, не менее уязвима, чем женская репродуктивная система. Хронические залеченные заболевания простаты дают о себе знат...

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) - это нарушение в мужской половой сфере, при котором семяизвержение наступает слишком рано. Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний в разных странах мира. Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция случалась у каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче, никто из них не придавал значения....

Ты можешь вести бесконечно здоровый и активный образ жизни, но это не значит, что твой пенис не изменится, когда ты постареешь. Редакция Sexbutik. by внимательно ознакомилась с работой доктора Брайана Стейкснера (Brian Steixner), члена урологической ассоциации в Джерси и выяснила несколько не очень приятных деталей. Подготовь молодого себя к тому, что ты увидишь в старости....

Многие пары замечают, что сексуальное влечение весной резко снижается. Большинство женщин списывают это на нехватку витаминов и усталость, накопившуюся за зиму. Однако причины низкой сексуальной активности могут провоцировать другие факторы.

Обычно первой мыслью женщины, к которой охладел мужчина, бывает «Я ему уже надоела». В этом случае все дамы начинают делать один и тот же «стратегический» шаг — начинают разжигать былую страсть. Некоторые девушки садятся на диету, другие делают новую прическу, од...