секс и здоровье руководства по сексу

Статья, которую вы сейчас будете читать, основана на простой истине: мужчины любят еду и секс. Очевидно, было бы здорово есть то, что нужно, дабы не опозориться в спальне… С помощью диетологов и последних исследований мы обнаружили десять суперпродуктов, способных повысить каждую возрастную ступень твоей сексуальной жизни....

К сорока двум - сорока пяти годам мужчина достигает важного психологического и физиологического рубежа. Это возраст, когда уже достигнут определенный социальный статус и теперь основные усилия уходят на его поддержание. Этот период с затаенной опаской ожидают не только сами мужчины, но и многие женщины, чьи мужья на десять-пятнадцать лет старше. Сможет ли супруг поддерживать сексуальную активность на прежнем уровне?...

Это может случиться с каждым мужчиной. От этого не застрахован никто: ни среднестатистический Казанова, ни отдельно взятый шофер-дальнобойщик. Мысль об ЭТОМ каждый мужик гонит от себя, как назойливую муху. Он морально готов ко всему, но только не к ЭТОМУ. Однако статистика неумолима: каждый десятый половой акт сопровождается потерей эрекции. 39% мужчин в возрасте до 40 лет так или иначе сталкиваются с проблемами "на переднем крае"....

Мужчины — гораздо более нежные существа, чем они хотят показать. Взять, например, такой простой на первый взгляд продукт, как сперма. Казалось бы, что с ней может случиться? Между тем на свойства этой субстанции могут оказать свое влияние самые разные факторы — от плохой экологии и стресса (не секрет, что и то, и другое является атрибутом жизни любого обитателя мегаполиса) до некоторых болезней. В частности, весьма негативное влияние на состояние сперматозоидов оказывает хламидиоз....

Существует множество факторов, снижающих потенцию у мужчин. Со многими из них можно бороться (например, курение), против других бороться невозможно (например, вредные вещества в окружающей среде). Если вы хотите улучшить потенцию, то вам, по меньшей мере, необходимо вести здоровый образ жизни. Потенцию молено слегка «тренировать». Чуть позже мы предложим несколько способов улучшения потенции. Кто знает, может, если вы последуете этим советам, то ни «Виагра», ни другие методы лечения вам не понадобятся....

Эта маленькая железа доставляет мужчинам массу проблем. Особенно когда она дает о себе знать...

Наш консультант - доктор медицинских наук Михаил Корякин.
Как это бывает? Классические проявления простатита - боли внизу живота, отдающие в яички, мошонку, промежность, крестец. Мужчина чувствует частые позывы, струя мочи может быть ослабленной, вялой. Еще один симптом - преждевременное семяизвержение. Все остальное, что вы где-то от кого-то слышали, - мифы. Импотенцию и бесплодие простатитом не объясн...

Сексуальной партнерше следует раз и навсегда запомнить одно из важнейших правил интимной жизни: пенис мужчины должен быть обязательно вымыт не только до, но и после занятий сексом! А ведь правило это соблюдается далеко не всегда...

Забудь о том, что показывают в фильмах — якобы после бурного занятия сексом и фантастического оргазма мужчина и женщина, обнявшись, тут же заснули уставшие и счастливые....

Зачастую, мужчины сталкиваются с такой проблемой, как недостаточная эрекция для поддержания полового акта или полное отсутствие её.

Проблема щепетильная, но решение у неё есть, если разобраться в причинах её возникновения.

Основная причина импотенции имеет психологическую основу, хотя физиологический фактор не стоит сбрасывать со счетов. Например, невропатия, возникшая вследствие заболевания диабетом....

Многие пары не совпадают по своему темпераменту и сексуальным потребностям. В разные возрастные периоды эта пропорция может меняться.

В молодом возрасте инициатива по интимной близости обычно исходит от партнера. У юношей сексуальное влечение (либидо) формируется гораздо раньше, чем у девушек, и обычно оно гораздо более интенсивно. Поэтому юноша требует от девушки частых половых сношений, а ее либидо еще не сформировано, и у нее нет такой потребности в половой близости....

Развод влияет не только на эмоциональное, но и на физический состояние женщин. Разведенные женщины реже занимаются сексом и намного чаще болеют. Причем не только в результате пережитого стресса, но и от более сложных жизненных ситуаций.

Социологи из Университета штата Айова подвели итоги почти десятилетнего наблюдения за 400 жительницами сельской местности штата. Ученых интересовало, как семейная жизнь (или его отсутствие) отразится на матерях подростков....

Если чересчур артистичный и слишком здоровый секс отвлекает тебя от плодотворного общения с личным транспортным средством, а совместное пост-интимное распитие пива с твоей ублажительницей всякий раз наводит на мысль о том, что с друзьями «надо чаще встречаться», значит… настало время жениться! Зачем? «Чтобы урегулировать сексуальные отношения, воздать им справедливую дань постоянства, а заодно – чтобы стать счастливым человеком» - разъясняют холостякам американские психологи....

Что делать перед тем, как вступить в близкие отношения с новым партнером? Вы думаете о романтике? Ах, оставьте... Вот такие рекомендации даются американским влюбленным в книге Margaret Davis and Robert Scott. Lovers. Doctors and the Law. Нас такой подход несколько шокировал, но, как оказалось, немалое количество североамериканцев поступают именно так, как рекомендовано авторами вышеуказанного издания....

Увы, разговор о прощении для многих женщин связан именно с изменой. Даже при самых благополучных отношениях любовь и боль неразделимы.

Помните знаменитую фразу: "Любовь означает, что никогда не придется просить прощения?" В контексте нашего разговора она верна с точностью до наоборот. Любовь - это когда вы просите друг у друга прощения снова и снова. Но одно дело простить мужа, если он забыл забрать ребенка из школы. Или не помыл посуду после ужина. Другое дело - простить ему измену. "А стоит ли прощ...

Немецкие ученые провели ряд медицинских исследований, в ходе которых установили, что сексуальная жизнь людей при регулярном занятии любовью хорошо отражается на работе всех клеток головного мозга.

Сотрудники Гамбургского университета пришли к такому выводу, изучая головной мозг мужчин и женщин, регулярно ведущими половую жизнь....

Можно ли заразиться через рукопожатия или объятия?

Нет. Неповрежденная кожа является естественным барьером для вируса, поэтому таким образом передача ВИЧ невозможна. А если есть ссадины, царапины, порезы и т. п.? Для хотя бы теоретического риска передачи вируса в этом случае нужно, чтобы достаточное количество крови, содержащей ВИЧ, попало в свежую открытую и кровоточащую рану. Вряд ли вы будете здороваться с кем-то за кровоточащую руку, если у вас из руки тоже хлещет кровь. Во всяком случае, мы не р...

Ученые установили, что даже во время поцелуя люди способны терять калории, что уж говорить о том, когда мы занимаемся сексом. Это не только приятное времяпрепровождение, но и своего рода спорт. Некоторые считают, что если заниматься любовью регулярно, то и потребность в тренажерах, танцах и аэробике пропадает вовсе. С ними нельзя не согласиться. Секс позволяет держать себя в форме, казалось бы, безо всяких изнурительных упражнений. Это вполне объясняет желание многих не ходить в зал, а заниматься любовью....

Интимная жизнь и здоровье — как они связаны между собой? Существует несколько если не ложных, то весьма спорных утверждений о положительном и отрицательном влиянии секса на здоровье. Тему комментируют сексолог Александр Лякишев, врач-андролог женской консультации Камал Магомедов и врач-сексопатолог Наталья Александрова....

Девушки хотят быть привлекательными для мужчин чуть ли не 25 часов в сутки. А о какой сексуальности может идти речь, если женщина, к примеру, носит бесформенные панталоны мерзкого цвета, как это порой было в советское время? Ясно, что такой наряд притягательности не добавляет. Поэтому не последнюю роль в интимной сфере играет эротическое белье....

Несложное упражнение американских сексологов Мастерса и Джонсона избавляет мужчин от психологической импотенции.

Сексологи утверждают, что с точки зрения чистой физиологии мужская потенция бессмертна. Но неправильный образ жизни, вредные привычки, недостаток физической активности значительно ослабляют мужскую потенцию. И после сорока многим мужчинам достаточно одного решающего, в 90% случаев — психологического толчка, чтобы пропала эрекция и наступила так называемая мнимая импотенция....

Наши древние предки утверждали что законы Рита это незыблемые законы сохранения чистоты рода и его крови. Руководствуясь прописанными в них знаниями жили славянские и арийские народы. Упоминание о этих законах находятся в ведах. Наши предки считали, что первый мужчина в чреве женщины оставляет образ духа своего и крови. Это утверждение заинтересовало ученных века спустя и в конце концов это толкование получило название телегония....

Секс – он как Алла Пугачева. Во‑первых, вечен, во-вторых, знаком каждому, а в-третьих, окружен слухами, которые нужно бы проверить. Вот наши эксперты и ответили на самые интимные вопросы.

Презерватив негативно влияет на микрофлору влагалища?

Отвечает: Юлия Максимова, акушер-гинеколог Европейского медицинского центра, эндохирург, к. м. н....

По мнению исследователей из Гейдельбергского университета, 1 из 5 снов, которые видит человек, непременно эротический. Примечательно, что 50 лет назад женщинам реже снилось все, что связано с интимной близостью.

Часто такие сны связывают с недостатком секса, однако это не единственная причина, по которой мы видим по ночам пикантные сцены. Рассказываем, что еще влияет на сюжет сновидений....

Сейчас известно более 20 венерических (т. е. передающихся половым путем) болезней, причем некоторые из них представляют столь же серьезную проблему для здравоохранения, как и три рассмотренные выше. Сегодня в США, например, наиболее распространенной болезнью, передающейся половым путем, является инфекция, вызываемая бактерией Chlamydia trachomatis. Хламидиозы вызывают тяжелые осложнения у мужчин, женщин и новорожденных....

Никогда нельзя быть уверенным в том, что вы слишком стары, чтобы заболеть венерической болезнью. В действительности, заразиться ею даже легче, когда ваше влагалище начинает страдать от сухости, делается более хрупким и менее кислотным.

Да, это так: чем суше и уязвимее становится с течением времени ваше влагалище, тем легче подхватить совершенно ненужную болезнь. Даже если после наступления климакса вы будете проходить гормональную терапию, ваше влагалище никогда уже не станет таким устойчивым к болез...

Присутствие некоторых микроорганизмов о болезни не говорит Даже при небезосновательных подозрениях на ЗППП сдавать анализ на ПЦР (полимеразную цепную реакцию) на все микроорганизмы сразу смысла нет. «Во многих частных клиниках ряд заболеваний, которые по результатам подобного анализа пытаются лечить как передаваемые половым путем, таковыми не являются», — объясняет Ирина Шестакова, гинеколог Многопрофильного медицинского комплекса на Полянке, научный сотрудник отделения гинекологической эндокринологии НЦАГи...

В традиционное меню романтического вечера входит - много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Прекрасная диета, но для сна, а не для секса. Лучший способ поддержать любовный запал – это как раз не "отяжелять" его такой вот едой. Чтобы наслаждаться здоровой сексуальной жизнью долгие годы, от вас и вашего партнёра требуется:...

По затратам энергии секс равносилен работе средней тяжести. Занимаясь им, вы теряете до 300 ккал в час, а во время оргазма — более 400 ккал. Прекрасная новость, если не учитывать, что в среднем половой акт длится не более 20 минут, а оргазм — менее 30 секунд.

Так что получаются жалкие 100 ккал. И хорошо, если каждый день. То есть для того чтобы поддерживать себя в форме, дежурного секса явно не хватит. Но кто сказал, что это должно происходить три раза в неделю по 20 минут в двух давно надоевших поза...

Современные сексологи уверяют, что не все эротические сны являются следствием эротических переживаний, пусть не обижается господин Фрейд

В мужских снах больше действия, они откровеннее. Женские – романтичнее. Хотя эта тема деликатна, ею почти не делятся. Сон топит нас в подсознательном, в нем секс почти не отличается от реального. Но если мы получаем оргазм в первой четверти полового акта, значит, не расслабляемся даже во сне, пытаемся контролировать эмоции....

Понимая этот энергетический механизм, можно легко предсказать, когда человек начинает избегать секса. Он старается пореже заниматься этим, когда испытывает недостаток жизненных сил:

• множество сил забирает интенсивная работа, как физическая, так и умственная;

• хроническое недосыпание приводит к истощению наших «аккумуляторов»;...

Приятно бывает блеснуть перед новой подружкой красивой сережкой в интимном месте, если только после бурной ночи не опухнет оно вдруг и не зачешется. Как выяснили ученые из Питтсбургского университета, большинство людей, у которых после прокалывания собственного тела в разных интимных местах возникают проблемы, не обращаются за медицинской помощью к врачу. Из 146 опрошенных мужчин и женщин лишь 3% после обнаружения различного рода инфекций отправились в медицинские учреждения. Среди участников исследования 4...