техника секса руководства по сексу

Сколько бы ни твердили специалисты, что о сексе можно и нужно разговаривать, — ты хотя бы стараешься, а он молчит. Возможно, его волнуют как раз эти вопросы, и ты будешь знать, о чем ему сообщить.

1. Почему ты хочешь выключить свет?

Половина удовольствия — смотреть на обнаженное тело партнера. Секс без света — как посещение ресторана для слепых: вкусно, но лишь наполовину понятно....

Ты наверняка загадала не одно желание под елкой - но был ли в списке пункт «отличный секс»? Если нет, может, пора пересмотреть цели на этот год? Идеи интересных поз - тебе в помощь.

Исследователи из Университета Колорадо выяснили, что люди, у которых секс не реже одного раза в неделю, на 44% счастливее тех, кому не перепадает. И точно так же, как успешная карьера или стройная фигура, хороший секс требует работы. Но оно того стоит: пары, прикладывающие больше усилий к повышению качества сексуальной жи...

Проблемы две: твой парень не знает, как ласкать твою грудь, и ты сама не знаешь, как сделать себе приятно. Слышала что-нибудь о «соскоргазме»? Рассказываем, как его достичь и почему так важно уделять внимание груди.

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets рассказывает:...

Многие мужчины (да и женщины тоже) считают, что секс в презервативе, как поцелуй в противогазе – бесполезное занятие, не приносящее никакого удовольствия. Мол, они уменьшают чувствительность, снижают интенсивность ощущений и делают секс не таким приятным, как без него. С другой стороны, презервативы – это просто необходимая штука....

Поза догги-стайл заслуженно входит в топ-3 любимых позиций обоих полов. Один из существенных плюсов — для нее даже кровать не нужна! Она может сопровождаться весьма интенсивными движениями обоих партнеров, так что важно помнить несколько важных аспектов этой позы и, конечно, обсуждать свои действия и желания....

Игра с сосками добавляет в секс невероятные ощущения и приближает к пику удовольствия. В конце концов, соски — одна из самых чувствительных эрогенных зон. Вот как достичь пика наслаждения, лаская грудь:

Начните медленно

Не зажимайте и не кусайте соски с яростью. Вначале проверьте свой порог чувствительности. Вы должны прочувствовать свое тело и понять, что вам нравится. Убедитесь, что вы и ваш партнер знаете, что работает для вас, а что нет....

Вы когда-нибудь занимались сексом и осознавали, что думаете о том, что не выключили утюг или не отправили важный имейл? Прежде чем вы это поймете, ваш мозг может унести вас далеко от наслаждения, которое вы могли бы испытать со своим партнером. Хотите избавиться от назойливых мыслей и переключить ум и тело на получение удовольствия – тогда ловите 7 советов, которые помогут настроиться на секс:...

Многим женщинам нужно время, чтобы достичь пика удовольствия. По данным последних исследований, это занимает до 20 минут. Но если вы хотите кончить быстрее? Soulpost предлагает 9 методов, которые вы можете использовать, чтобы ускорить свой путь к оргазму:

Побалуйте себя длинной прелюдией

Если ваша проблема в том, что вам требуется много времени, чтобы достичь оргазма во время проникновения, вы можете ускорить процесс, предавшись долгой прелюдии....

Все дело не в размере, а в том, как вы его используете.

«Бабочка»

Эта позиция позволяет глубоко проникнуть в избранницу. Лягте на кровать на спину и подвиньтесь к ее краю. Партнер должен встать перед вами и, приподняв ваши бедра и ноги, войти в вас. Вы можете положить свои лодыжки на его плечи. Во время того, как он входит в вас, ваши бедра и ноги должны подпрыгивать вверх. Подложите подушку под свои бедра, чтобы принять максимально удобную позу....

Женщины ловко и правдоподобно умеют изображать самые разные эмоции и не только. В постели они могут сжимать мышцы влагалища, учащенно дышать и смотреть на мужчину томным взглядом, наполненным сексуальным удовлетворением. Казалось бы, она испытала яркий оргазм. Однако бывает так, что это всего лишь симуляция....

Несмотря на то, что процветает эмансипация, различия между мужчинами и женщинами никогда не исчезнут. Часто бывает так, что с виду самодостаточные и уверенные в себе дамы на самом деле очень ранимые в душе. Поэтому многие вещи, которые кажутся тебе нормальными, для них неприемлемы.

В сегодняшней статье речь пойдет о 15 действиях, от которых нужно воздержаться в постели, если ты рассчитываешь на продолжение развития отношений с партнершей....

Как довести девушку до оргазма? – в поиске ответа на этот вопрос, мужчины очень часто совершают одни и те же ошибки.

Если ты будешь соблюдать эти правила, то вопрос о том, как довести девушку до оргазма, больше никогда не предстанет перед тобой. Ты всегда сможешь удовлетворить свою любимую девушку....

Если вы хотите здоровой и приятной интимной связи, никогда не позволяйте, чтобы в постели происходило вот что:

Сравнение с порнозвездами

«Почему ты не можешь поместить его в свой рот полностью, я же видел это в порно» «Не хочешь глотать? Очень странно» — эти вопросы некоторые мужчины задают в постели, и они ужасают. Если кто-то верит, что реальные люди ведут себя как порнозвезды, не тратьте время, чтобы объяснить вашему партнеру обратное. Просто уходите от него....

В жизни случается всякое, и даже секс может поднадоесть. Чтобы этого не произошло, вот несколько интересных постельных трюков, которые можно исполнить без особой подготовки.

1. Карточный фокус

Если не обсуждать секс, как же узнать, чего хочет партнер? Для стеснительных есть специальная игра. Нужно написать на карточках свои сексуальные фантазии, а потом разделить карточки на три части: то, что можно сделать в реальности (секс в самолете), что не хочется (групповой), что не имеет отношения к па...

Догги-стайл — отличная поза, если ее правильно «приготовить». В этом должны участвовать оба партнера, несмотря на то что основная нагрузка лежит на нем. Вот на каких моментах стоит заострить внимание.

1. Ему важно знать, нравится ли тебе эта поза

Догги-стайл как пицца: есть большие любители, а есть ненавистники. Кто-то может согласиться съесть пиццу, чтобы не обижать хозяев, но равнодушных очень мало....

Не любишь заниматься сексом при свете? Ты не одинока! Недавнее исследование показало, что гасят свет аж 7 из 10 опрошенных. Самая частая причина — они чувствуют себя спокойнее в темноте. И все же погоди выключать свет в следующий раз, сначала прочти эти причины оставить все так, как есть!

1. Ты видишь, что делаешь...

Ваша интимная близость с партнером больше напоминает цирковое выступление акробатов? Руки-ноги затекают в неудобной позе, и вместо возбуждения вы чувствуете смущение и подавленность? К сожалению, некоторые секс-позы выглядят привлекательно лишь на страницах «Камасутры». Разберем вместе со специалистами самые стрессовые ситуации в постели и узнаем, как с ними можно справиться....

Все как минимум слышали, что такое клиторальный оргазм, и все хотя бы читали про кульминацию, полученную при стимуляции точки G. Многие согласятся, что каждое из этих ощущений феерично само по себе. Кто же откажется от двойного наслаждения? Вот несколько подсказок на тему «как испытать оба эти оргазма одновременно»....

Оказывается, мужчины тоже могут симулировать оргазм! Мы решили узнать об этом чуть больше, чтобы подловить его на самом важном. И, конечно, понять, почему и когда такое может случиться в вашей интимной жизни.

Как мужчины симулируют оргазм

Существует обывательское представление, что прямое доказательство мужского оргазма — эякуляция. Распространенный стереотип: мужской оргазм предельно физиологичен по сути, в отличие от психологического женского оргазма. Какое заблуждение! Любой оргазм, и женск...

Первый секс — уникальный личный опыт. Секс вообще — это гамма чувств и эмоций, от самых радостных до грустных. О том, как сделать первый опыт более комфортным, приятным и чувственным, рассказывают специалисты.

1. Ты не должна говорить, что это первый опыт (но можешь!)

Полный отчет о сексуальной жизни мало кого интересует. Спала ты с 30 людьми или ни с кем — твое дело. Если ты сказала о том, что все это впервые, и партнер чего-то испугался, значит, ты, возможно, вообще не слишком ему нужна. Чут...

Наш секс-эксперт Арина Винтовкина десятки раз отвечала на вопрос о том, как не превратить секс в рутину. Сегодня она решила рассказать о практиках, которые не один год помогают ей в собственных отношениях.

Как разнообразить свою сексуальную жизнь? Вопрос, который мне задают чуть ли не чаще других. Другое дело, что ответить на него не так-то просто, если не знаешь, что из себя представляет сексуальная жизнь пары. Что именно уже освоено и практикуется? А что до сих пор находится в категории «Надо попро...

Я знаю о любви моего мужчины к порно. Сначала я ревновала, даже капризничала, когда находила файлы в какой-нибудь папке на его рабочем столе, но потом поняла, что это лишь увлечение. Мне хотелось понять, что же в этом такого притягивающего, но откровенные сцены меня не возбуждали. Но зато эротические моменты вызывали восторг. А однажды я решила снять свой фильм!...

Иногда на пути у нашего оргазма встает…банальная анатомия: размер полового члена мужчины. Если у любимого богатырское «достоинство», то секс рискует превратиться в мучительную пытку. А с владельцем весьма скромного «инструмента» бывает трудно достичь вагинального оргазма. Как же быть? Слушаем советы сексолога о том, как получить удовольствие с «нестандартным» мужчиной....

Ты видишь, что он все время уставший, его ничего не радует, а когда ты прикасаешься к его плечу, чувствуешь такое напряжение, будто у него под кожей канаты? Самое время взять ситуацию в свои руки. Ты, конечно, не врач и не профессиональная массажистка, но тоже сумеешь подарить ему чудесные мгновения. Да и себе, раз уж на то пошло, потому что после такого массажа он точно в долгу не останется!...

Всем известно, как важно уметь разговаривать с партнером. Но порой это легче знать в теории, чем применять на практике, особенно если речь идет о сексе. Все мы хотим быть открытыми и получать удовольствие, но даже в очень хороших отношениях порой боимся нарваться на критику и насмешки. Как же правильно построить разговор?...

Да, в фильмах для взрослых чего только не использовали в качестве смазки, когда под рукой не оказывалось лубриканта. Но это не повод так делать, честное слово. Рассказываем, что так и напрашивается для этих целей, но на самом деле нет.

Детское масло

Если тебе кажется, что детское масло настолько нейтрально, что никак не повредит тебе, оказавшись внутри, то ты ошибаешься. Детское масло повышает риск развития грибковых инфекций, а также — па-бам! — снижает эффективность презерватива....

Хороший массаж до — ключ к отличному сексу после. Но есть несколько нюансов этого, казалось бы, нехитрого дела. Mens Health описывает пять этапов эффектного массажа.

Нежная и интимная разминка — отличное начало роскошного секса. Один из вариантов подобного аперитива — совершенное овладение искусством массажа....

В фильмах у влюбленных всегда все отлично: она обхватывает его ногами, он слегка придерживает ее под ягодицы, у обоих на лицах читается отрешенное блаженство. В жизни все не так (как обычно, впрочем). Мы не отговариваем тебя от секса в море. Просто напоминаем об опасностях, которые тебя могут ждать. Спойлер: и это не пиратский корабль....

До недавнего времени женские эротические фантазии считались чем-то из ряда вон выходящим и девушка, открыто признающаяся в них, могла вызвать недоумение у окружающих.

Сейчас все больше сексологов и психологов сходятся во мнении, что оба пола испытывают эротические фантазии в равной доле и женские фантазии так же естественны, как и мужские. Эти фантазии могут быть хорошей подсказкой, как улучшить свои сексуальные отношения. Давайте рассмотрим основные женские эротические фантазии и на что они указываю...

Заголовок «Секреты минета» звучит непривычно, не так ли? Кажется, будто у мужчины должна быть маленькая кожаная книжечка, куда он записывает все попытки, и ему нужно ходить на тайные собрания, где при лунном свете мужчины обсуждают минет. Конечно, на самом деле все гораздо проще, это не такие секреты, о которых постоянно думают или уносят с собой в могилу. Скорее, это мелочи, о которых он не говорит тебе по какой-то причине....