секс и здоровье руководства по сексу

Если у тебя сейчас так же много работы, как и у нас, и приходится выбирать: либо секс, либо фитнес-клуб, у нас есть для тебя решение. Секс и спорт легко можно совместить. Железного пресса у тебя не будет, но ощущения будут необычными.

Дикий пони

Ложись на живот на фитнес-мяч, ладони положи на пол для упора (потому что мяч — это опасно, там даже в инструкции написано). Твой партнер подходит сзади, ты разводишь ноги и позволяешь ему войти в себя. Если у вас большая разница в росте, твой партнер ...

В течение последних пяти лет небольшая группа ученых из США и Великобритании стремится привлечь внимание научной общественности к редкому женскому сексуальному расстройству – синдрому постоянного сексуального возбуждения.

Очередное исследование, посвященное этой малоизученной болезни, будет опубликовано апрельском выпуске International Journal of STD & AIDS. По мнению автора публикации доктора Дэвида Голдмейера (David Goldmeier), описанное им расстройство заслуживает самого пристального внимания меди...

Контрацепцию часто оставляют на волю случая, установили исследователи. Обоим полам нужны более совершенные рекомендации, считают эксперты.

Каждого третьего младенца зачали по ошибке, из-за пропущенного приема таблетки или порвавшегося презерватива, свидетельствуют результаты масштабного исследования, которое выясняет, имеют ли женщины контроль над своей жизнью, обещанный им современными средствами контрацепции....

Для влюбленных в сексе нет запретов, главное правило - хорошо должно быть обоим. Анальный секс - не исключение и тем более не патология.

- Этот способ любви - высший пилотаж, потому что требует доверия друг другу и особо бережного отношения мужчины к женщине. И если войти с тыла толково, то довольными останутся оба партнера, - уверяет Валерий ДАВИДЬЯН, врач-сексолог московской сети клиник Медцентр-сервис....

Ты тайно мечтаешь об анальном сексе с любимой женщиной и в глубине души считаешь себя извращенцем? Нет, дорогой читатель, ты и не представляешь, как далеко тебе до этого выстраданного звания! Итак, чтобы ты себе представил, что такое настоящие извращения, и смело занялся наконец мещанским анальным сексом или банальным совокуплением в лифте, падающем с 22-го этажа, мы решили внести кое-какую ясность в эти вопросы....

К месячным женщины обычно относятся как к неизбежному злу. Неудобно, неприятно, но что поделать? Физиология, дело обычное. Между тем, еще столетие назад отношение к менструации было иным.

Женщина в этот период считалась нечистой и опасной, а менструальную кровь активно использовали в магических целях....

Сила полового влечения может снижаться от множества причин, но чаще всего зависит от физического и эмоционального состояния человека. Но несколько практических советов помогут повысить либидо.

Причины снижения либидо

Слабое либидо не является серьезным поводом для беспокойства, если не связано с заболеванием и если обоих партнеров это вполне устраивает. Потребность в сексе у каждого человека индивидуальна, и вести речь об определенных нормах не имеет смысла....

Если ваша вагина странно пахнет, не паникуйте. Как и кишечник, влагалище имеет свою микрофлору, заполненную различными бактериями и дрожжами, многие из которых полезны, но способствуют непривычному запаху.

Однако есть моменты, когда ваш запах меняется. И причиной этому может быть как пот, так и инфекция, и в этом случае нужно исследовать вопрос, особенно если необычный аромат сопровождается такими симптомами, как зуд....

Американская фармацевтическая компания Johnson & Johnson разработала лекарство для лечения преждевременной эякуляции, которое впервые прошло успешно тестирование в клинических условиях.

Во время испытаний с привлечением 2600 мужчин было выявлено, что препарат может увеличить продолжительность полового сношения более чем в три раза, по сравнению с предыдущими показателями конкретного мужчины....

Тестостерон активно влияет не только на половые гормоны мужчин, но и почти на все процессы, происходящие в организме представителей сильного пола. К сожалению, после тридцати лет, количество тестостерона начинает снижаться, уменьшаясь примерно на 1-2% в год. Отсюда и многие мужские проблемы, возникающие в среднем возрасте....

Для мужчин вопрос потенции — один из самых деликатных, снижение потенции часто воспринимается очень остро и болезненно. О признаках этой проблемы, ее причинах и лечении рассказывает Кирилл Сергеевич Иванычев, руководитель направления по вопросам здравоохранения экспертного центра «Общественная Дума»....

На протяжении прошлого века проводимые среди населения опросы показывали, что список стрессов, связанных с браком, возглавляют деньги. Социологи просто не спрашивали людей о сексе, а сами респонденты не давали такой информации. Когда же в перечень начали включать сексуальные вопросы, денежные проблемы отошли на задний план....

Мы, мужчины, вас, женщин, несмотря ни на что, любим, и готовы вам в создании семьи всячески помогать. Но просим принять во внимание следующее.

Рациональных причин заводить детей вообще не существует. Все причины исключительно эмоциональные. Если начать поверять семейную гармонию алгеброй, то в условиях современного урбанизированного общества окажется, что дети не нужны вообще. Даже лучше, наверное, сказать так: причина заводить ребенка может быть ровно одна - желание завести ребенка....

Психологи из британского университета Хартфордшир провели исследование, которое помогло выявить, какие вопросы лучше задавать на первом свидании. В эксперименте, поставленном в Эдинбурге, приняли участие 100 человек в возрасте от 22 до 45 лет.

Каждый из них стал участником пяти трехминутных свиданий, а затем ответил на вопрос исследователей о том, каким образом они решают, с кем стоит встретиться в дальнейшем, а с кем лучше сразу распрощаться....

Подумайте, прежде чем сделать это
Как вы справитесь с расставанием? Стоит ли обман того, чтобы потерять любимого человека? Можете ли вы справиться с изменой сами, зная, что вы сделали? Вы старались сгладить острые углы с партнером или разговаривали с ним о том, как вы себя чувствуете? Почему вы не можете уйти от партнера? Поставьте себя на место вашего партнера...

Уже так хочется "выгулять" новый купальник, а до отпуска еще полно времени! Есть идея – устрой sexy-вечеринку (не путай с групповым сексом! Мы – девушки приличные!). Тем более что в последнее время они входят в моду не только у звезд, но и у "простых смертных".

Итак, с чего начинается sexy-party? Конечно с компании! И не просто компании – а подходящей для таких шалостей. Ведь ты сама понимаешь, что если даже одна подружка будет жаться в углу в платье, напоминающем паранджу, остальные не поймут юмора...

Многие пары переживают сексуальный кризис в отношениях. Если тебе знакома ситуация, когда твой партнер внезапно охладел и уже не хочет секса так часто, как раньше, или вовсе избегает близости, не спеши бить тревогу — сначала выясни, в чем может быть дело.

Причины резкого падения либидо могут носить как физиологический, так и психологический или ситуативный характер. Вспомни, когда именно это началось, произошел ли переход внезапно или ситуация ухудшалась постепенно....

Какое отношение сексуальное удовлетворение и удовольствие могут иметь к терапии души? Уж коль мы свободно говорим о сексе, и даже слово «оргазм» не накрывает чувством стыда и жгучей неловкости, то пришло время коснуться важнейшей функции секса — исцеляющей.
Речь пойдет не о гормональном статусе или поддержании молодости, не о «сексе для здоровья». Все намного интереснее и… рискованнее. В эротическом возбуждении, когда отключается рациональная, контролирующая часть нашего сознания, проступает то настоящее...

Как гласит народная мудрость, "быстро хорошо не бывает". Преждевременное семяизвержение способно не только подмочить репутацию мужчины, но и свести ее не нет. То же можно сказать о поздней эякуляции. Почему же весы мужской потенции позволяют себе такую разбалансированность? Как их отрегулировать?
...

Оказывается, некоторые мужчины психологически предрасположены к незащищенному сексу, а риск подхватить какую-нибудь болезнь нисколько не уменьшает их половое желание, как происходит с большинством людей, в то время как депрессия и стресс заставляют их искать себе случайных партнеров. К такому выводу пришли специалисты Института Кинсли в США....

Удивительно, но факт: избежать простатита можно легко и просто, невзирая на мудреность и все еще неполную осведомленность медицинских светил об этом заболевании.

В случае уже имеющегося хронического простатита, чему можно искренне посочувствовать, возможно предупреждение рецидивов. Советы для этого легки и незамысловаты:...

На последней конференции американских урологов было признано, что мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средством против застойного простатита. Это заболевание часто наблюдается у людей не только преклонного возраста, но и у молодых, даже юных мужчин.
Ситуацию взялся прокомментировать врач-уролог Центра планирования семьии репродукции человека Олег БОРОДАЕВ....

Преждевременная эякуляция - это состояние, при котором семяизвержение происходит либо до начала полового акта, либо непосредственно после его начала. Такая продолжительность полового акта, как правило, не позволяет удовлетворить сексуальную партнершу. Относительно преждевременная эякуляции - ситуация, когда половой акт, заканчивающийся эякуляцией, длится более одной минуты, но этого времени недостаточно для сексуального удовлетворения женщины....

В детском и юношеском возрасте, когда к организму слишко рано предъявляются непосильные половые переживания. Неумеренный, чрезмерный онанизм во много раз превышающий потребность организма в половой жизни.

Вот практически только два ограничения. Онанизм, по сравнению с половым актом, имеет отрицательные характеристики, а именно:...

Скорее не от нехватки оргазмов (ведь оргазм - это не супер-средство, от которого вмиг становишься 90х60х90), а от отсутствия самого секса.

Во время оргазма сокращаются мышцы матки, влагалища, но никак не брюшного пресса, учащается пульс и частота дыхания, что является отличным кардиостимулятором, но не более того....

Как справедливо заметил один из классиков, острее всего человек реагирует на проблемы спальни. Так вот, из всего многообразия подобного рода проблем для мужчины самая страшная — это импотенция. Судите сами.

Девушка, которую любишь всем сердцем, упорно отказывается давать? Можно попробовать основательно напоить ее, а потом повторить попытку, пообещать пачку баксов или по секрету сообщить ей, что вы — незаконнорожденный сын олигарха и буквально на днях у вашего биологического папаши наконец-то проснула...

Романтики утверждают, что только любовь дает ощущение полного удовлетворения сексуальных партнеров. Циники же, напротив, считают, что неважно с кем, а важно - как и сколько.

Кто из них прав? Этот спор продолжается не одну сотню, а может быть, и тысячу лет. Его пытались разрешить поэты и сатирики, рыцари и прагматики....

Многие женщины, «помешанные» на чистоте тела, всячески стремятся избавиться от влагалищных выделений, считая их проявлением «нечистоты», нездоровья. Они не понимают, что наличие выделений из влагалища также физиологично, как образование слюны, слез, желудочного сока и других физиологических секретов. Избавляться от этих выделений бессмысленно и небезопасно. С другой стороны, существует ряд заболеваний, при которых изменения характера выделений является первым тревожным признаком, вынуждающим женщину обратит...

Мужчины ценят в женщине нежность и ласку. А вот для некоторых важнее, чтобы она умела, к примеру, кусаться.

Молодой мужчина лекго возбуждается, обладает устойчивой эрекцией, но эякуляция у него при этом затруднена? Подолгу не может кончить полчаса, час... и ничего! Приходится партнерше приступать к оральному сексу, причем минет партнеру требуется жесткий — со сжатием члена, оттягиванием мошонки рукой. А он еще просит: «Укуси зубами! Сильнее! »...

Баланопостит — одно из наиболее распространенных воспалительных заболеваний мочеполовой сферы у мужчин, характеризующееся воспалением головки и крайней плоти полового члена.

Существует несколько симптомов болезни, объединенных в три группы:

— Любые проявления дискомфорта и боль в области головки пениса (зуд, резь, жжение), в некоторых случаях наблюдается повышенная чувствительность головки члена, преждевременное семяизвержение;...