секс и здоровье руководства по сексу

Наверное, в сексуальной жизни каждого человека однажды встает вопрос – заниматься сексом в критические дни или все-таки воздержаться. И ведь именно в это время некоторым женщинам вопреки всем неудобствам очень хочется секса, настолько, что они сами чуть ли не набрасываются на своих партнеров. Тут действительно каждый окажется на распутье и вряд ли примет однозначное решение, причем как мужчина, так и сама женщина. «Хочется, но колется» - вот, пожалуй, наиболее точное определение секса в критические дни....

Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом.

Во-вторых, "массаж" половых органов обоих партнеров.

В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина - они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом....

Обрезание притупляет ощущения настолько, что со временем отбивает любое желание

Как долго ваш герой способен «не сходить с дистанции» в постели, проявляя чудеса сдержанности и силы? Признавайтесь, милые дамы, - мы же любим потолковать об этом в своем кругу, у нас к этой теме неподдельный интерес. И мы как никто в курсе, что быстрое семяизвержение для самооценки мужчин - катастрофа масштаба Везувия. Пережив сию неприятность, они часто зацикливаются на ней, обрекая себя на дальнейшие неудачи. Как избав...

Многие беременные женщины отмечают повышенную возбудимость и интерес к сексу. Но что делать, если живот мешает сексуальной жизни? Терпеть и ждать или попробовать воспользоваться секс-игрушками? Расскажем о том, как правильно использовать вибратор для удовлетворения во время беременности.

Если нет осложнений с беременностью, и из-за растущего живота женщина не может заниматься сексом в любимых позах, то использование вибратора никак не повредит. Использование вибратора при нормальной беременности не в...

Если у мужчины однажды (даже дважды) возникло сомнение: «Почему ОН не встал? », это не вопрос. ОН не холуй, а барин — и исполнять все капризы мужского воображения не обязан, тем более капризы воображения женского.

Когда же этот вопрос однажды-дважды встал у женщины, это ее проблемы. Ведь еще в старых народных сказках говорится: «Сначала напои-накорми, спать уложи, сама к косметологу сходи, а утро вечера всегда активнее будет»....

Между этими двумя занятиями всегда выбирайте…

Конечно же, сон. Потому что без секса можно жить годами, а без сна — всего лишь 21 день, если вы крыса, и только 12 суток, если вы человек.

Отсутствие секса, конечно, имеет свое негативное воздействие на человеческий организм: застойные явления в соответствующих органах, нарушения гормональных фонов, циклов и раскладов, плохое настроение, чувство ненужности и одиночества — явления эти в комплексе или по отдельности знакомы тем, кто по разным причин...

Британские ученые считают, что ПМС бывает и у мужчин: по их словам, 26% мужского населения Великобритании раз в месяц испытывает очень похожие симптомы. Веришь? Мужской журнал Mens Health собрал 5 фактов о ПМС, которые тебя удивят.

ПМС — бич интеллектуальных женщин. По мнению ученых, ПМС куда чаще встречается среди женщин, чья работа связана с обработкой большого количества информации. Чем она сложнее, тем выше получается нагрузка на нервную систему — в итоге в период ПМС она особенно часто дает сбои...

Если ты думала, что упражнения Кегеля нужны только женщинам, то ты ошиблась. И твой парень, скорее всего, тоже не в курсе, сколько пользы могут принести нехитрые упражнения.

Сказать по правде, у женщин действительно чаще ослабевают мышцы тазового дна. Виной тому в том числе роды, но и у мужчин с годами эти мышцы неизбежно стареют. Кроме естественных процессов, которые рано или поздно постигнут всех, причины слабых мышц тазового дна у мужчин могут заключаться в операциях на пищеварительный тракт, моче...

Едва ли можно найти хоть один пример счастливых отношений пары если в их составляющую не включен секс. При занятии любовью, само существование человека наполняется новыми красками и положительными эмоциями, положительное влияние оказывается на здоровье и заряжает энергией.

Частые занятия сексом, раздувают угли страсти друг к другу, позволяет изучать друг друга с новой, неизведанной стороны. В отношения вносятся нежность, гармонию и свою уникальность, что на самом деле значит очень многое....

Сексуальное желание не бывает постоянным, оно то усиливается, то ослабевает по разным причинам. Здоровье, лекарства, происходящее вокруг — всё это может влиять на либидо. Но что делать, если желание к партнеру пропало и, возможно, не вернется? Мужчины рассказывают, как это происходит у них.

«После „медовой“ фазы отношений привыкаешь к сексу и начинаешь лениться. Мне такое не нравится, и я стараюсь это изменить. Ведь трава зеленеет, когда ее поливают! Вам хорошо вместе, вы веселитесь и путешествуете, ...

Миф о том, что все мужчины полигамны, а женщины моногамны, долгое время поддерживался учеными. Ну а как иначе, если до недавнего времени почти все они были мужчинами? Однако, сейчас появились новые данные, свидетельствующие о том, что вариантов женского поведения гораздо больше.

Разница между мужчинами и женщинами состоит в том, что коварный гормон окситоцин присутствует в крови женщин постоянно, а у мужчин вырабатывается только во время полового акта. И то, в меньших количествах. В некоторых случаях...

– И все эти три года ты без мужика? Совсем? – Маша округлила глаза и подалась вперёд, ближе к подруге.

– А что же делать, если не могу найти никого. На работе у меня одни пенсионеры, друзья все уже переженились, – расстроенно ответила Оля. Андрей, с которым она встречалась почти пять лет, за которого собиралась замуж, изменил с общей знакомой. Долго просил прощения, умолял не рвать отношения, но Оля была непреклонна. Хоть и рыдала неделю, когда узнала, а простить не могла. Это случилось три года наза...

1. Страх несоответствия ожиданиям партнерши
Этот страх, как правило, возникает у мужчин нарциссического типа. Довольно часто такие мужчины придают особое значение отношениям с «избранной» женщиной, идеализируют ее и боятся не соответствовать ее ожиданиям.
 Проявляется он в навязчивых опасениях оказаться неинтересным или не суметь произвести эффект. Интересно, что страх может как подкрепляться поведением партнерши, так и быть просто надуманным и спроецированным на нее....

Какой бывает боль во время секса
Диспареуния — это постоянная или повторяющаяся боль в области гениталий. Она может возникнуть в любой момент секса, а также перед ним или после него. Под сексом в данном случае я подразумеваю любое проникновение в вагину. Член, пальцы, секс-игрушки — все это может вызывать дискомфорт....

Обмороков и конвульсий, по которым всего лишь сто лет назад узнавали истериков, сегодня уже не увидишь. Но истерия существует и в наши дни. Заглянем в мир людей, которые делают из всей своей жизни один грандиозный спектакль.
Произнесите слово «истерия», и вам скорее всего представится толпа футбольных болельщиков в момент, когда их команда забивает победный гол. Но лучше вспомните кого-то из знакомых, кто всегда стремится быть в центре внимания и пытается любыми средствами вызвать к себе интерес....

Возвращаясь домой после работы, в подземке можно услышать множество интересных вещей: от того, как изменится курс доллара в ближайшее время до того, как бы заставить мужчину надеть презерватив. Между тем, последняя тема становится все более актуальной, так как женщины, наконец, стали понимать, что ответственность за их здоровье лежит не только на них самих, но и на их партнерах....

"Заниматься сексом в презервативе - все равно что нюхать цветы в противогазе..." Неправда. Миф N1 Во-первых, если для тебя главное - это "сунул, вынул и пошел", то никакой презерватив тебе не поможет и, наоборот, не помешает: во второй раз никакая барышня не захочет к тебе в постель.

90 радостей секса приходится на взаимные ласки, а не на фрикции (собственно движения "туда-сюда")....

Существует множество препаратов, которые помогают сохранить здоровье. Но если Вы все же забыли презерватив, или случился непредвиденный половой контакт, то есть несколько средств, которые необходимо использовать.

Существует множество способов уберечься от инфекции. Одним из средств естественной защиты организма являются позывы к мочеиспусканию после полового акта. Иными словами, сходив в туалет после секса, Вы защитите себя, так как моча смоет большое число болезнетворных микробов. Но не всех....

Последствия аборта для здоровья женщины нельзя недооценивать. Прерывание нежелательной беременности оказывает пагубное влияние, как на физическое, так и на психологическое состояние женщины. Избежать незапланированной беременности можно, достаточно выбрать для себя определенные способы контрацепции. Современные способы контрацепции представлены широким ассортиментом различных товаров и медикаментов....

Народная смекалка и опыт поколений могут перещеголять любые научные изыскания. Но порой заводят в такие дебри, что нам, современным людям, трудно поверить фантазии и смелости наших предков.

Первое научно подтверждённое изображение презерватива относят примерно к X веку до н. э. Спустя тысячелетия человечество вернулось к этому же способу предотвращения беременности как к самому простому и быстрому, однако путь проб и ошибок был долог и порой ох как тернист. Вот самые забавные факты из истории контрац...

Оральные контрацептивы как способ предохранения от нежелательной беременности уступают по популярности разве что презервативам. Мало кто знает, что при приеме КОК существует несколько секретов, которые помогут не только избежать нежелательной беременности, но и родить здоровых детей впоследствии. Сегодня мы рассказываем именно о них....

Животрепещущий вопрос: как обмануть мужчину, если девушка уже не девственница?

"Судебная гинекология", изданная в конце прошлого века, уделяла "ложной невинности" большое внимание. Описывались различные приемы, применяемые женщинами: сношение во время менструации или другого кровотечения, введение во влагалище рыбного пузыря, наполненного кровью, нанесение себе ранений половых органов во время сношения, сильное напряжение влагалища при введении пениса и др....

Будущие родители занимаются любовью примерно полтора раза в неделю – таков результат опросов и исследований. Возможно, это и правда, но совсем не обязательно. В конце концов, люди часто скрывают правду, когда речь идет об их интимной жизни.

Мы решили узнать у специалистов, которые благодаря многолетнему опыту и разговорам с будущими матерями знают всю правду о сексе во время беременности и поделились с нами наблюдениями о самых важных изменениях в сексуальной жизни в каждый период беременности....

Ученые уверены, что главная проблема женских критических дней - психическая неустойчивость, выражающаяся в необоснованном страхе и ожидании неприятностей, раздражительности, депрессии, нерешительности, забывчивости, быстрой смене настроения.

Возможны изменение вкуса, постоянное чувство жажды, повышение аппетита и даже тяги к алкоголю. Для любой женщины и ее окружения все это - настоящий кошмар....

Способна ли женщина испытывать оргазм? В XXI веке такой вопрос даже не может возникнуть. Женщины «взлетают на вершину удовольствия» не реже мужчин.

Женщины «взлетают на вершину удовольствия» не реже мужчин. Но от чего зависят эти переживания, что влияет на пробуждение женской чувственности, излечима ли фригидность и как влияет материнство на сексуальную жизнь женщины? В рассуждениях на эти темы до сих пор полно нелепых заблуждений и предрассудков....

Лучше меньше, да лучше

Лечение импотенции было двух видов: гигиеническим и медицинским. Первое включало в себя не только отказ от сексуальной активности в течение года, но и «воздержание от похотливых мыслей». Дополнительно приписывались различные виды душа и специальные физические упражнения. Особое значение придавалось строжайшему запрету спать на спине....

Нарушение эрекции - довольно распространенная мужская проблема. Расстройства эрекционной функции могут возникнуть по очень многим причинам и довольно часто эти развившиеся нарушения представляют собой только симптом другого заболевания. В целом, как правило, причины, влияющие на развитие расстройств эрекций, могут быть разделены на пять групп:...

Тестостерон активно влияет не только на половые гормоны мужчин, но и почти на все процессы, происходящие в организме представителей сильного пола. К сожалению, после тридцати лет, количество тестостерона начинает снижаться, уменьшаясь примерно на 1-2% в год. Отсюда и многие мужские проблемы, возникающие в среднем возрасте....

Помимо импотенции существует много вещей, которые могут испортить сексуальную жизнь мужчины. Одно из самых частых мужских сексуальных нарушений – досрочное излияние семени – имеет, кстати, до конца необъяснимые причины. На самом ли деле женщине так важно, как быстро мужчина кончает, или секундомер не является мерой всех вещей?...

Функция органов половой системы зависит от многих факторов. Специфика строения и работы этих органов, взаимосвязь со многими системами организма, в том числе с центральной нервной системой, делает половую систему наиболее уязвимой. Дисфункция органов половой системы может стать проблемой представителей обоих полов, однако в большее уныние подвергает мужчин....