секс и здоровье руководства по сексу

Сейчас всем непросто: мы волнуемся, переживаем, и логично, что наша интимная жизнь тоже страдает от этого. А когда не можешь расслабиться, не получается и наслаждаться. Если ты испытываешь трудности с сексом из-за всего, что навалилось, давай попробуем немного тебя разгрузить.

А он тебе точно нужен?...

Идея хранить девственность до свадьбы не нова, но в последнее время пользуется все меньшей популярностью. В теории все может звучать отлично, а на практике бывает всякое. Американка, пожелавшая остаться неизвестной, рассказала о своем травматичном опыте.

«Я росла в воцерковленной семье, и отношение к девственности было соответствующим. Я считала, что потеря невинности до свадьбы почти так же ужасна, как смерть, и пятно позора ляжет на всю семью. И даже если отстаивать девственность будет сложно, я до...

Шведские исследователи пришли к выводу, что некоторые случаи рака гортани может спровоцировать вирус, передающийся во время орального секса. Поэтому ученые рекомендуют избегать заниматься оральным сексом.

Как показали более ранние исследования, более половины молодых людей полагают, что оральный секс - это мелочь по сравнению с половым актом, причем в основном так думают юноши. Четверо из десяти считают оральный секс "более безопасным видом секса", несмотря на то, что таким путем могут передаваться н...

Без сомнения занятие сексом – один из самых приятных процессов когда-либо испытываемых в жизни. Но секс также может таить в себе угрозу для вашего здоровья. Безопасных секс – это не только защита от нежелательной беременности, это также защита от инфекций, передающихся половым путем. Не стоит заблуждаться, что любую половую инфекцию можно вылечить, пройдя специальный курс лечения. Например, генитальный герпес не лечиться вообще, снимается только проявление его симптомов. Хламидиоз, напротив хорошо поддается...

"Дети - цветы жизни, но пусть они цветут в чужом огороде...". Если это фраза относиться к Вам, то о способах полового акта без рождения после этого детей, пойдет речь в этой статье.

В недалеком прошлом, что только не делали люди, чтобы избежать нежелательной беременности. И плевали в рот жабе, и ели пчел - считалось, что чем больше съешь, тем больше шанс не забеременеть. Мужчинам, народные "мудрецы" рекомендовали ополаскивать член в уксусе....

Предупрежден — значит, вооружен? Как бы не так! Каждый третий использует прерывание полового акта, как защиту от нежелательной беременности, хоть все и знают, что риск высок.

Большинство парней еще в старших классах узнают, что прерывание полового акта не является достаточной защитой от нежелательной беременности и болезней, передающихся половым путем. Но, согласно опросу журнала Conception, 33% парней пользовались этим способом в качестве защиты от нежелательной беременности в течение последнего мес...

Знакомая история: вы познакомились, понравились друг другу, начали встречаться, дело дошло до постели… Ты говоришь: «Не волнуйся, я на таблетках», — и видишь гору, падающую с его плеч. Конечно, хотелось бы, чтобы не только у женщин была гормональная контрацепция, и о вариантах для мужчин говорят не первый год, а как обстоят дела в реальности?...

Тантрический секс распространен в Индии. С древних времен индусы выделяли три способа взаимодействия с окружающим миром: йога - путь прямого действия, санхья - путь наблюдения и тантра - путь обратного действия. Конечная цель - достижение слияния с божеством. Основная доктрина тантризма состоит в следующем: если что-либо в материальном мире требует внимания - следует удостоить его вниманием. Это что-то призывает наслаждаться, - следовательно, нужно насладиться. Только так человек сможет постигнуть, что за в...

В 2011 году Journal of Sex & Marital Therapy опубликовал статью хорватских сексологов Александра Штульхофера и Деи Айдукович из Загребского университета, посвященную анодиспаурении – так, по аналогии с диспауренией, ученые повадились называть болевой синдром во время анального секса. Это не первое исследование почти табуированного предмета, однако первое, объектом которого стали гетеросексуальные женщины: прежние работы были посвящены мужчинам-геям....

Предменструальный синдром (ПМС) – это проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Синдром насчитывает около 150 симптомов, начинает проявляться за 2 недели до менструации. Все симптомы можно разделить на несколько основных групп:

- тревожность, раздражительность, бессонница;
- увеличение аппетита, тяга к сладкому, головные боли, слабость;...

К сожалению, не всегда беременность является запланированной. Если у вас появились сомнения относительно вашего положения, то данный материал поможет почти на 100% определить - беременны вы или нет.

О беременности женщины свидетельствуют следующие признаки:

1. Сомнительные признаки.
...

Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Цистит бывает острым и хроническим, инфекционным и неинфекционным.

Причины возникновения

По статистике, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни познает цистит в острой форме. А ведь трудно найти более неприятное заболевание, чем это....

Феромоны или, другими словами, половые аттрактанты - это душистые летучие вещества с небольшой молекулярной массой, выделяемые в малых количествах практически всеми представителями животного мира и определяющие поведение особей одного вида в период ухаживания и спаривания.

Они выделяются специальными железами, находящимися непосредственно в кожных покровах того или иного животного, а также человека. Эти вещества, попадая в воздух, воспринимаются чувствительными рецепторами органов обоняния, которые п...

Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью интимных органов? Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся н...

Наши советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

1. Обращайте особое внимание на выделения. Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консист...

Отсутствие оргазма у женщин, это не новость. Сегодня очень часто встречаются представительницы прекрасной половины человечества, которые не испытывают оргазма во время секса. Отсутствие оргазма, как правило, обуславливается двумя факторами, это проблемы физиологического или психологического характера....

Во всех своих недостатках, в том числе и сексуальных, мужчины обвиняют женщин. Вот и оказывается, что все они, как один - потомки Казановы, которым то и дело попадаются то "льдышки", то "бревна".

То, что мужчины принимают за женскую фригидность, часто оказывается аноргазмией (отсутствием оргазма). Понятно, что в постели разочарованному любовнику не до тонкостей определений "что не так" с партнершей. Не стоит расстраиваться, если в ваш адрес летят обвинения одно хлеще другого, пропускайте их мимо ушей...

Добившись в жизни многого, сделав карьеру, заработав денег, построив дом, многие пары понимают, что им не хватает главного — детей. Все вокруг говорят: «Поздно спохватились». На самом деле сейчас можно решить и эту проблему.

Где соломку подстелить

Если женщина здорова, то роды в 35–37 лет никакого вреда ей не принесут. Другое дело, что к сорока годам у нас обычно накапливаются кое-какие заболевания: давление, хронический гастрит, лишний вес... Но выход есть и тут: прежде чем планировать рожден...

Известная поговорка "в здоровом теле - здоровый дух", является оправданной практикой для каждого желающего прибывать в отличной физической форме. Желая выглядеть подтянутыми, мужчины и женщины подвергают мышцы тела различным тренировкам, направленным на улучшение растяжки, форм и даже физических свойств своих тел. Что касается развития вагинальных и тазовых мышц, тут познания и навыки менее развиты в рядах широкой общественности. Однако именно хорошая форма и тонус интимных мышц являются залогом здоровой и ...

Боль во время месячных нарушает привычный ритм жизни, загоняя нас в особые рамки. Иногда она становится просто невыносимой. Остается только терпеть и ждать, когда она отступит. Но выход есть! Виноват в болезненных ощущениях во время менструации простагландин. Это гормоноподобное вещество, которое провоцирует сокращения матки, чтобы удалить оттуда все ненужное....

Наша колумнистка Мария Богданчикова объясняет, почему любой путь к женскому оргазму — правильный.

Никогда не оцениваю труд коллег, которые занимаются секс-просвещением, но недавний пост американки, которая постит в Twitter под псевдонимом La Madame Sirena, меня разочаровал. «Когда женщина не испытывает оргазм от чистого проникновения, она обычно страдает от глубоких психологических травм в отношении своей сексуальности. Вероятно, она также не доверяет своему сексуальному партнеру», — высказалась деву...

Девственная плева и ее, если можно так выразиться, цельность в наши дни имеет гораздо меньшее значение, чем еще пару десятков лет назад. И даже сейчас многие не знают, что она на самом деле не рвется!

1. Она бывает разной формы и размера

Как и некоторые другие части тела, девственные плевы могут быть совершенно разными. По сути, это тонкий полукруглый участок ткани с отверстием, находящийся в 1−2 см от входа в вагину....

Наткнулась в сети на откровения Бруны Нессиф – роскошной женщины, которая год провела, отказывая мужчинам в сексуальной близости. Причиной стали неудачные «легкие» отношения с предыдущим партнером, которые глубоко ранили девушку. И она решила, что не будет заниматься любовью с мужчиной до тех пор, пока не станет для него богиней....

Сильный пол просто одержим манией генитального величия. Она настолько распространилась, что породила мощную индустрию услуг. По крайней мере Интернет переполнен заманчивыми предложениями увеличить размеры как минимум пятью различными способами.

В чужих руках...

Поверьте на слово: мужское достоинство сказочного Емели было гораздо длиннее среднестатистических 12,5 сантиметра (в состоянии эрекции). Иначе он первым делом попросил бы у пойманной щуки добавки. А не самоходную печь. И точно так же, п...

О том, что курение несет непоправимый вред здоровью, врачи твердят уже давно. Мало того, что эта пагубная привычка вызывает, в частности, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей, так еще и уровень интеллекта курящего человека со временем заметно снижается.

При этом вряд ли кто из мужчин, затягиваясь очередной сигаретой, задумывается над тем, что курение ведет к импотенции – пожалуй, самой страшной беде для каждого представителя сильного пола....

Какие удивительные качества порой обнаруживаются у самых, казалось бы, знакомых продуктов. Американские ученые не перестают поражаться все увеличивающимся списком полезных свойств арбуза. Оказывается, что полезные вещества, содержащиеся в арбузе, способны расширять кровеносные сосуды и даже повышать либидо....

Синдром посторгазмического недомогания (СПН) — состояние, при котором мужчина испытывает недомогание, не связанное с генитальными заболеваниями, во время или сразу после оргазма.
Этот редкий недуг описывается как своего рода «аллергия на сперму», когда его впервые обнаружили в 2002 году.

Некоторые из эффектов СПН похожи на аллергическую реакцию, но также могут вызывать замешательство, неспособность говорить, читать или писать, мышечные боли, усталость, зуд, лихорадку и симптомы гриппа....

Американский сексопатолог корейского происхождения Л. Б. Хван опубликовал книгу, в которой аргументировано доказывает: занятия сексом больше трех раз в неделю ведут к непоправимым нарушениям деятельности центральной нервной системы и чреваты раком мозга.

Работа Хвана вызвала острую дискуссию в научных кругах. Сексопатолог доказывает, что выделяющиеся при наступлении оргазма эндорфины (вещества, сходные по составу с морфинами, откуда и получили свое название – "внутренние морфины"), которые и вызывают...

Таким абстрактным категориям нет места в их системе ценностей, где на каждой ступеньке прочно засели простые понятия: "чистые полы", "домашний уют", "мир в доме", "трусы с кружевной вставкой от Дикой Орхидеи" и т. п. прозаичные материи.

Ее надо уметь защищать, разрывая оковы быта и путы психологических стереотипов. Речь пойдет именно об этом. А не о новогодней елке, которую, если подумать, тебе действительно стоило вынести на помойку еще перед майскими праздниками. Но сейчас уже поздно и отступать не...

Почему-то традиционно принято считать, что идеальное время для секса - ночь. Мы провели опрос и выяснили, что далеко не все предпочитают предаваться плотским утехам под покровом темноты.

Утро для любви

Да, проснуться, безусловно, придется пораньше, но зато каков будет эффект! К вечеру организм устает от дневных нагрузок, и на секс у него остается лишь скудный запас сил. В молодости, безусловно, кажется, что все это ерунда, и усталость - выдумка паталогически ленивых людей, однако это не так. В...