техника секса руководства по сексу

На форуме французского Cosmo девушки задумались, как же сделать так, чтоб секс был каждый раз, как впервые. И постепенно пришли к выводу, что главное - в разнообразии прелюдий.

Может быть тебе пригодится опыт французских девушек. Вот что они пишут:

• "Мне нравится, когда он просто гладит меня вдоль позвоночника, надавливая чуть сильнее и слабее"....

Несмотря на то что секс-просвет с каждым годом становится все лучше, порой самые простые ситуации ставят в тупик малоопытных юных дев (да и более взрослых и опытных тоже). Вот свод основных правил, которые стоит соблюдать в интиме.

1. Не заниматься сексом до 25 лет — нормально

И если тебя кто-то называет неправильной или бракованной только из-за того, что ты не спала со всеми направо и налево еще школе, — избавляйся от таких людей. Пусть тешатся своими воспоминаниями, пока ты идешь дальше....

Быстрый секс, как правило, не планируется заранее, а происходит, когда времени совсем мало. Вот о чем мужчина тебе не расскажет во время него!

1. Время мешает получить оргазм

Это чувство похоже на то, когда ты занимаешь туалет, а кто-то стоит под дверью и ждет. Или, например, заглядывает тебе через плечо в экран компьютера. Поэтому не у всех получается завершить процесс вовремя....

Очередной межполовой парадокс: на словах мужчины ценят в женщинах неиспорченность и чистоту, но перспектива стать первым у девушки зачастую рождает больше вопросов и сомнений, нежели радости и энтузиазма. Подготовить тебя к избавлению партнерши от девственности взялась Арина Винтовкина.

Не очень хорошая идея №1:...

Миссионерская позиция — это первая буква сексуального алфавита, но иногда она кажется нам… скучноватой, если ты понимаешь, о чем мы. Рассказываем, как превратить обычную миссионерскую позу в незабываемое сексуальное приключение.

Заберись повыше. Подложив под ягодицы подушку, ты тем самым немного изменишь угол проникновения — он будет глубже, а потому подарит новые ощущения как тебе, так и твоему партнеру....

Вместе с сексологом Эриком Марлоу Гаррисоном рассказываем, как разнообразить свою сексуальную жизнь без лишних усилий.

Как ни крути, любому из нас в какой-то момент начинает хотеться разнообразить свою сексуальную жизнь, но для этого совершенно не обязательно покупать наряды для ролевых игр и закупаться прочим оборудованием в секс-шопах. Более того, тебе даже не нужно вводить в свои тренировки специальные упражнения, чтобы попробовать новую позу....

У писательницы Наринэ Абгарян есть высказывание: «Женский оргазм – как лох-несское чудище. Все знают, что оно есть, но никто не видел». Отчасти это правда. По статистике, 70% женщин испытывает проблемы с достижением оргазма. А все потому, что у женщин он зависит от множества факторов.

Вот пять главных признаков, которые мешают тебе достигнуть оргазма. Об этом с редакцией Wday. ru поделилась сексолог, психолог и эксперт тренинг-центра «СЕКС. РФ» Оксана Бачинская....

Оргазм — это хорошо, а два оргазма — еще лучше! Вот несколько рекомендаций, как сделать удовольствие от секса более ярким и длительным.

1. Если взять с собой секс-игрушку, сможете задействовать больше нервных окончаний

Например, параллельно с вагинальным сексом он может ласкать вибратором (или рукой) твой клитор....

Столько прекрасных вещей происходит летом: отпуск, море, песок и, конечно, жаркий летний секс. Но если тебе знакома ситуация, когда в первый же день отпуска вы оба обгорели и стали похожи на вареных раков, то наш материал точно для вас. Что делать, если к коже больно притронуться, а секса все-таки хочется....

Помнишь эпизод в книге «На пятьдесят оттенков темнее», когда Кристиан удивил Анастейшу новой секс-игрушкой — парой шариков? Она подумала, что их нужно вставлять сзади, но оказалось, что они — вагинальные. Это и были те самые «шарики Бен-Ва» или «шарики Кегеля», о которых ты наверняка слышала. А в чем их смысл? Специалисты раскрывают все тайны!...

Что нужно знать о сексе? У каждого найдется собственный ответ, но все же есть некоторые принципы, о которых продолжают напоминать сексологи. Вот, например…

1. Секс — не только оргазм, но…

Как известно, женщины получают оргазм реже мужчин, и хотя многие уже к этому привыкли, всегда можно постараться, чтобы улучшить статистику. Например, не фокусироваться на оргазме как таковом, вносить разнообразие в сексуальную жизнь (а не действовать по одному и тому же сценарию), не заканчивать секс после ор...

Говорят, что если чего-то много, это хорошо. Но если у твоего партнера оказался действительно гигантский пенис, это может стать проблемой. Вот несколько отличных поз, в которых вам обоим будет удобно и приятно.

1. Однорукий бандит

Если ты любишь делать минет, но не можешь справиться с большим «орудием», просто обхвати его рукой у основания. Или двумя! И делай основную работу пальцами, а язык пусть занимается головкой. Не надо пытаться прыгнуть выше головы....

Есть что-то в идее любоваться собой во время занятия любовью до крайности нарциссическое и очень чувственное. На самом деле, что бы ни показывали в порнофильмах, мало кому нравится смотреть на свое тело без одежды. Но почему?

Тело и отражения

У многих людей во время секса происходит небольшая диссоциация: они уходят в свои фантазии или целиком концентрируются на тактильных ощущениях, а тело становится только инструментом для получения удовольствия....

Самоудовлетворение — часть жизни многих подростков и взрослых, и теперь уже никого не испугать тем, что «волосы на руках вырастут». Если это никому не приносит вреда — значит, это нормально. Недавно проведенный в Великобритании опрос показал, о чем женщины думают в такие моменты.

1. Фантазии
...

Если вы занимаетесь сексом регулярно, но у тебя не бывает оргазма, проблема может быть в том, что ты недостаточно внимания уделяешь собственному клитору. Большинству женщин нужна стимуляция в этой области, но мало кто об этом помнит или вообще знает. И если ты хочешь наконец-то получить максимум удовольствия, попробуй эти позы, в которых клитор оказывается «участником» процесса....

Как связаны медитации и секс? Напрямую! Медитация — это способ лучше узнать себя, не только свою духовную часть, но и физическую. Обязательно попробуйте эти практики! Может быть, они откроют вам дорогу в «новый» секс. Мы попросили рассказать о медитативных практиках в сексе Юлию Лянгузову — психоаналитически ориентированного психотерапевта и автора проекта «Точка Сборки — Точка Возрождения»....

Напоминаем, что, занимаясь сексом в ванной, нужно быть осторожной — вода не должна быть слишком горячей, и помни, что брызги легко могут перейти в потоп.

Акулий плавник

Мы так и не поняли, почему эта поза так называется, потому что ни акулы, ни плавника в ней не нашли. Практиковать оральный секс под водой — экзерсис для рисковых, а так, в легком притоплении, можно попробовать. Сработает, если у тебя есть пространство, чтобы лечь на спину на краю ванной....

Большинство советов о том, как приподнять либидо, чтобы оно не рухнуло снова, либо в духе «спасибо, Кэп» (попробуйте поменять позу), либо что-то оккультно-невыполнимое (съешьте тарелку бычьих яичек перед коитусом). Мы попытались собрать нечто среднее.

Это не миф: морепродукты помогают

Да, все думали, что это просто хитрый маркетинговый ход, а это реально работает. Когда мы пытаемся представить себе, как выглядели исследования в этой области, перед нашим внутренним взором тут же возникает карти...

Бывает так, что секс вроде бы неплохой… но уж очень короткий. И сколько бы партнер ни делал вид, что всё нормально, важно понимать, что, скорее всего, у него преждевременная эякуляция. Что можно сделать в этом случае?

Наука описывает ситуацию так: это эякуляция, которая всегда или почти всегда происходит до или во время первой минуты вагинального проникновения. Кроме того, ее нельзя отсрочить. Это ведет к негативным личным последствиям: стрессу, сожалениям и/или избеганию сексуальной близости....

Как известно, партнеры с точно таким же темпераментом, как твой, встречаются редко. А после родов разница может стать еще более серьезной. Почему так происходит и как это исправить?

Роды и гормональный фон после них могут сильно влиять на либидо, как и сопутствующие условия: ночи без сна, «День сурка», стресс, уход за собой и ребенком. Но специалисты предлагают не делать далеко идущих выводов. С большой вероятностью секс никуда не пропал, просто временно вам (и особенно тебе) не до него....

Долой стереотипы!
Сексуальная революция подарила нам возможность относиться к сексу легко: как к естественной физиологической потребности. Больше не действуют принципы: «Умри, но не давай поцелуя без любви» или «Секс только после свадьбы».
Но взамен старых стереотипов постепенно сформировались новые....

«Я хочу тебя здесь и сейчас». Часто ли вы осмеливаетесь сказать что-то подобное за границами четырех стен вашей спальни? А если и осмеливаетесь, то часто ли это «здесь и сейчас», действительно происходит? Камон, секс в общественных местах, правда, может быть крутым и, главное, очень страстным. А если вы все еще думаете иначе, вот вам парочка лайфхаков, чтобы все прошло, как надо!...

Когда идет речь об искусстве орального секса, чаще можно услышать, чего нельзя делать во время минета, вместо того, что делать все-таки следует. Не задевать его член зубами, не спешить, не медлить, не молчать… Это все понятно, но разве этого достаточно?

Виктория Александрова, мастер этикета любви Академии реальной жизни, рассказывает о том, как научиться делать минет правильно, то есть, так, чтобы твой мужчина получал неземное удовольствие от орального секса: Приемов орального секса великое множество...

В сериале «Половое воспитание» показывают проблемы, с которыми сталкиваются не только подростки: учительница ребят мисс Сендс буквально теряется, когда партнер просит поунижать ее во время секса. Она не имеет понятия, с чего стоит начинать грязные разговоры, и чувствует себя на протяжении сцены по меньшей мере неловко....

Пожалуй, все знаю, как отличить хороший секс от плохого, но вот что необходимо сделать, чтобы хороший секс стал великолепным, помнят далеко не все.

В таком тонком и неоднозначном вопросе, как секс всегда важна совокупность факторов: близость, страсть, взаимопонимание, опыт или даже внешняя привлекательность. Список пунктов можно вести бесконечно....

Секс в долгосрочных моногамных отношениях может быть ярким и незабываемым — звучит как утопия.

Но что, если это не просто фантазия? Автор книги «Love Worth Making» Стивен Снайдер предполагает, что только наша внутренняя сексуальность является ключом к потрясающему сексу, и ей стоит уделять больше всего внимания....

На мой взгляд, самая здоровая схема отношений в оральном сексе – «ты мне, я тебе». Если мужчина желает минета, он должен быть готов ответить взаимностью и наоборот. Далеко не все разделят эту точку зрения.

Стереотип о том, что в оральном сексе мужчина – принимающая сторона, а женщина — дающая, по-прежнему широко распространен....

Секс в машине часто ассоциируется с чем-то молодежным: вспоминаются парни, которые получали права, лишь бы иметь право брать отцовскую машину. И вообще, это же неудобно! На самом деле его можно сделать прекрасным, если подвергнуть привычные представления некоторым изменениям.

1. Это целое приключение...

Если ты не хочешь секса в этот конкретный раз, причин может быть много. Сложный день на работе, депрессия, недосып. В общем, все как обычно. Но поскольку женское либидо - штука сложная и непредсказуемая, бывает так, что причина неясна, а ничего не хочется. Вот несколько неочевидных факторов, которые, по словам специалистов, могут влиять на желание....

Красивое белье и ужин при свечах — эти методы не всегда работают. К тому же такие знаки внимания, скорее, удивляют, чем возбуждают. Есть несколько простых способов вызвать сексуальное желание. Берите на вооружение!

Восхищайтесь им голым
Видите, как любимый выходит из душа или раздевается? Сделайте ему комплимент, вроде «вау, какой ты у меня... ». Даже если человек сомневается в своей сексуальности, приятные слова точно повлияют на его сексуальное желание....