секс и здоровье руководства по сексу

Для некоторых женщин секс — экономичный и простой способ избавиться от головной боли. Эффективность лечения с помощью секса головной боли у мужчин пока изучена недостаточно.

«Недавнее исследование показало, что у 10 женщин из 57 после занятий сексом боль полностью прекращается и не возобновляется впоследствии», — говорит исследователь Джеймс Коуф, профессор неврологии медицинского колледжа Университета Оклахомы. У 50% женщин боль стала менее интенсивной, и только три человека сообщили о том, что голо...

Сексуальная гигиена — это не просто принятие душа до и после полового акта. Знаете ли вы, почему врачи советуют использовать презерватив даже при оральном сексе? Или о том, опасен ли секс во время менструации? На самые интимные вопросы отвечает врач-венеролог.

Современные представления о сексе значительно изменились....

Активная половая жизнь укрепляет сердце, память, иммунитет и ускоряет обмен веществ. Секс не только улучшает нашу жизнь, но и продлевает ее. Но что делать, если желание выглядеть моложе есть, а желания заняться любовью нет? Отправляйтесь на кухню!

Половое влечение помогает выработке витамина D, главный источник которого — солнце, занятия сексом увеличивают выработку гормона окситоцина, что улучшает функции мозга и память. Данные, полученные Королевским университетом в Белфасте, свидетельствуют о том,...

Секс нередко называют универсальным лекарством, но в разговорах о том, как помогает секс здоровью, встречаются явные преувеличения. Какова же реальная польза от этого занятия с точки зрения сексологии?

Простуда и грипп. В крови людей, которые регулярно занимаются сексом, содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные люди гораздо реже подхватывают грипп, простуду и другие инфекционные заболевания....

Здоровье — самое дорогое, что у нас есть.

Вот только почему-то рассказать о проблемах со слухом, сообщить о боле в горле или поведать о расстройстве желудка мы можем намного охотнее, чем о болезнях, которые передаются половым путем.

Ну, что ж, пора начинать беседовать о подобных проблемах и начнем с хламидийной инфекции....

Что такое безопасный секс, сегодня знают даже пятиклассницы.

А вот что такое опасный — порой не в курсе даже тридцатилетние дамы.

Да и название это — опасный — совсем не отражает тех чувств, которые возникают у тех самых тридцатилетних, которые наконец-то решаются забеременеть.

Желанный, нужный, правильный, оправданный — секс во имя зачатия тоже имеет свои секреты, знание которых зачастую гораздо эффективнее, чем сидение в многочасовых очередях в клиниках по лечению бесплодия....

Временами мы чувствуем себя на столько разбитыми, уставшими, с кучей всевозможных проблем, что забываем оградить своих домашних от негативного воздействия со стороны, перенося все проблемы и на их плечи.

В первую очередь это касается наших любимых, тех, кто всегда рядом и готов поддержать в трудную минуту. А еще чаще, мы стараемся решить наши «проблемы» в постели и благодаря этому, получаем новые проблемы, самая главная из которых звучит для многих, как приговор — сексуальные расстройства....

Народная молва твердит, что сексуально-неудовлетворенную женщину выдает агрессивное поведение. И не без оснований. Ученые из Королевского университета в Белфасте пришли к выводу, что секс без оргазма чреват для женщины стрессовым состоянием и такими опасными болезнями, как мастопатия и миома.

«Секс без оргазма не просто пустая трата времени, но и неоправданный стресс для женского организма»,- утверждают британские исследователи. При этом специалисты подчеркивают, что речь идет, прежде всего, об анорг...

Секс-мускулатура – это группа мышц тазового дна. Они расположены между ног и крепятся междулобковой костью и копчиком. Лобковая кость находится прямо там, где сходятся бедра. Если вы положите руки на бедренные кости, передвинете их вперед к середине живота и опустите вниз, то выше половых органов нащупаете довольно заметный бугорок. Это и есть лобковая кость. А место расположения копчика, вероятно, в пояснениях не нуждается: вы можете легко нащупать его над ягодицами....

Знаете ли вы, что вот уже 12 лет официально существует четвертая сексуальная ориентация?

Для начала пересчитаем три старых: гетеросексуалы, гомосексуалисты, лесбиянки. С ними все посчитано, изучено и исследовано, законом подтверждено и даже уже бытом одобрено. Семьи, дети, общее хозяйство, все, как у людей....

Сейчас - сезон простудных заболеваний и гриппа, так что весьма вероятно, что простужены либо вы сами, либо человек с которым вы спите (а может быть даже вы оба).

Конечно, кашель, сопли, чихание - далеко не самые сексуальные вещи, но, пролежав в постели несколько дней и устав от многочасовых телемарафонов и насилия над планшетником или смартфоном, вы вдруг можете почувствовать, что вам хочется чего-то возбуждающего....

Это приятное, покалывающее ощущение сексуального возбуждения может превратиться в пытку для тех, у кого оно не заканчивается. Несколько лет назад в медицине появился новый термин - синдром постоянного сексуального возбуждения. Он наблюдается у неопределенного количества женщин, не лечится и причина его не известна....

Человеческая глупость — она, конечно, порой зашкаливает.

Как вам такая жалоба на жизнь:

«Чтобы удержать мужа в семье, я даже на вумбилдинг записалась. Но он мне все равно не помог».

Я, конечно, понимаю, что горе-маркетологи арканят наивных девушек на дурацкие курсы подлыми приемчиками типа «вумбилдинг спасет твою семью», но девушки-то куда смотрят? От чего должен им помочь вумбилдинг?...

Обрезание притупляет ощущения настолько, что со временем отбивает любое желание

Как долго ваш герой способен «не сходить с дистанции» в постели, проявляя чудеса сдержанности и силы? Признавайтесь, милые дамы, - мы же любим потолковать об этом в своем кругу, у нас к этой теме неподдельный интерес. И мы как никто в курсе, что быстрое семяизвержение для самооценки мужчин - катастрофа масштаба Везувия. Пережив сию неприятность, они часто зацикливаются на ней, обрекая себя на дальнейшие неудачи. Как избав...

Большинство людей сжигают от 100 до 200 калорий во время полового акта, но есть несколько способов увеличить эту цифру.

1. Поцелуи

Целуйтесь! В зависимости от того, насколько страстным будет ваш поцелуй, вы можете сжечь от одной до пяти калорий в минуту в процессе.

Горячие поцелуи и обнимания могут израсходовать целых 85 калорий в час....

Так и заяви ей: секс — это не просто приятное занятие, но и лекарство для мужчин, поэтому пусть помолчит про свою головную боль и немедленно спасает тебя от рака простаты и прочих бед.

1. Занимайся этим вечером и будешь лучше спать ночью

После секса клонит в сон — словно в тебя попал дротик с мощным транквилизатором. И это не только из-за физической усталости. Во время оргазма в кровь впрыскивается коктейль из гормонов: окситоцина (он способствует сонливости) и пролактина, который выделяется о...

Мы часто накручиваем себя на эти темы, даже если причин тратить нервы нет. Сейчас эксперты популярно объяснят, что из проблем в сексе на самом деле – мелочи, которые не должны вгонять тебя в панику.

Рассинхронизация сексуальных ритмов

И две ее разновидности.

•Первая – когда один партнер хочет заниматься сексом в основном утром и днем, а второй – вечером или ночью....

Наука в последние годы не просто шагнула вперед, она буквально ворвалась в будущее, засыпав нас новыми . Одни из них забудутся, другие станут фундаментом для новых свершений.

Трансплантация пениса

В конце 2014 года врачи Южной Африки провели первую в мире успешную трансплантацию донорского пениса 21-летнему мужчине в больнице Кейптауна. После неудачного ритуального обрезания, врачи были вынуждены ампутировать половой член пациента ради спасения его жизни. К сожалению, для Южной Африки это не т...

Почти у трети людей есть проблемы со сном. Эти нарушения способны не только делать мужчину раздражительным и хмурым на утро, но также лишить надежды на крепкую любовь. Men’ Health рассказывает о том, как минимизировать ущерб, который способна нанести бессонница твоим романтическим связям.

Перед свиданием парни обычно переживают из-за того, насколько девушка заинтересована в продолжении вечера, проще говоря, о том, последует секс за ужином или нет....

Спазмы мышц влагалища могут серьезно осложнить жизнь – и женщине, и ее партнеру. Соавтор книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» Елена Фоер рассказывает о причинах и способах лечения.

Что такое вагинизм?

«Вагинизм – это неконтролируемые спазмы мышц стенок влагалища, которые могут сделать болезненным проникновение». Вот все, что написано об этом состоянии в объемной интернет-энциклопедии крупнейшей в мире клиники Mayo. Учитывая, как сильно расстройство усложняет жизнь женщин...

Какой бы позитивной и уверенной ты ни была в сексе, разговор о том, давно ли парень посещал венеролога – не самая простая вещь. Тем не менее это то, с чего стоит начинать сексуальную жизнь с новым партнером.

Мы расскажем, как поговорить с мужчиной о сексуальном здоровье.

Пойми, зачем тебе это нужно...

Сексологи в один голос утверждают: оргазм не только помогает быстрее заснуть, но и повышает иммунитет, укрепляет кости и даже улучшает состояние кожи.

«Во время полового акта и оргазма в мозге образуются особые веществ — нейротрансмиттеры и нейропептиды. Именно они помогают вам чувствовать себя в тонусе, а также дарят прилив сил. Они могут снизить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и улучшить настроение», — объясняет американский секс-терапевт и нейробиолог Нэн Уайз....

Эту тенденцию подтверждают сексологи, а задолго до них отразила поговорка про «бабу-ягодку опять». Действительно ли чем старше становится женщина, тем ярче ее сексуальные переживания?
С годами, когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и... да, и привлекательными тоже....

Спеша с перерыва на работу и проходя мимо аквапарка, я бессовестно завидовала всем его посетителям. Я тут бедная-несчастная изнываю от жары, а они плескаются в прохладной водичке! Я тоже так хочу! И вообще… хочу! От этой жары уже почти целую неделю мы засыпаем под вентилятором. Какой уж тут секс!
...

На днях американские ученые закончили исследование на предмет влияния на здоровье женщин пероральных контрацептивов и контрацептивного пластыря.

Выяснилось, что у женщины, использующих контрацептивный пластырь, риск получить тромбоэмболические осложнения более чем в два раза выше, чем у тех, кто предохраняется контрацептивными таблетками....

Впервые отмечаемый сегодня Всемирный День контрацепции – это международная информационно-просветительная кампания, нацеленная на снижение высокого уровня незапланированных беременностей. Её инициировали такие организации, как Международная сеть женских центров по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья "Мари Стоупс Интернэшнл" (MSI), Европейское общество контрацепции (ESC), Латиноамериканский Центр "Здоровье и женщина (CELSAM), Международная Федерация педиатрической и подростковой гинекологии (FIGI...

А ведь бывает… Причем по-всякому: презерватив порвался, колпачок сместился, половой акт недопрервался, да все это еще и в опасный период… А то — просто на душе кошки скребут, подозрения одолевают… В общем, эти самые дни из критических и неприятных сразу переходят в ранг прямо таки красных, праздничных дней календаря. И ждешь их, как день рождения, как подарок от Деда Мороза… И тест-то страшно пойти купить....

Методы контрацепции в современном мире существую самые различные. Выбрать для себя наиболее подходящий может любая женщина. Контрацепция – универсальный способ защиты от незапланированной беременности. В жизни молодой пары в определенное время встает вопрос, какой же метод контрацепции предпочесть. Практически все современные методы контрацепции просты в применении. Главное при их выборе, учитывать особенности женского организма и советы врача-гинеколога....

Казалось бы, что может быть проще презерватива? Эти «резинки» — не самые интеллектуальные изделия. Но, оказывается, и в их выборе, и при их использовании есть некоторые тонкости, которые желательно знать и уметь ими воспользоваться. Для своего же блага. При помните: презерватив — не панацея ни от беременности, ни от инфекции....

Народная смекалка и опыт поколений могут перещеголять любые научные изыскания. Но порой заводят в такие дебри, что нам, современным людям, трудно поверить фантазии и смелости наших предков.

Первое научно подтверждённое изображение презерватива относят примерно к X веку до н. э. Спустя тысячелетия человечество вернулось к этому же способу предотвращения беременности как к самому простому и быстрому, однако путь проб и ошибок был долог и порой ох как тернист. Вот самые забавные факты из истории контрац...