секс и здоровье руководства по сексу

Секс ради продолжения рода нередко сопровождается стрессом и нервами: никто не знает, как заниматься им правильно. Есть ли разница, в какой позе вы это делали? Нужно ли, в конце концов, поднимать ноги на 15 минут, чтобы сперматозоиды достигли цели? Специалисты рассказывают то, что известно науке.
...

Вот и наступил тот самый долгожданный день, когда вас вместе с малышом выписали из роддома. Среди множества сложностей и вопросов о том, как правильно ухаживать за малышом, возникает еще один – а нужно ли теперь предохраняться и как именно это делать?

О возможных способах контрацепции лучше спросить на первом после родов приеме у гинеколога, тогда, осмотрев вас, специалист порекомендует индивидуальные средства. Мы же хотим поговорить о контрацепции после родов в целом....

Мужчина хочет секса постоянно. Это утверждение давно устарело и осталось в прошлом. Теперь он также как и женщина имеет полное право не хотеть близости, ссылаясь на работу, стресс, головную боль. Кстати, а каковы причины, почему мужчина не хочет секса?

У прекрасного пола один ответ, связанный с ревностью — другая женщина-соперница, отношения на стороне. Что же делать: посочувствовать, выгнать из дома или обратиться к врачу? Основных причин, почему мужчина не хочет оказаться в постели с любимой, наход...

Ученые уверяют: донжуаны, ловеласы, казановы и прочие бабники - это люди, страдающие неизлечимым недугом. То есть бабник - это болезнь. И она имеет медицинское название: "интимофобия". Этим "ужасным недугом" страдают мужчины, которых пугают длительные интимные отношения с женщинами. "Больной" не может остановиться даже на самой обаятельной и привлекательной - ни сам, ни под чьим-либо напором. Потому что основная сила, заставляющая менять партнерш как перчатки, - страх. Порой панический....

Любимый хочет приласкать, а у вас - одна мысль: "Ох, хоть бы грудь не трогал..." Так любовная лодка может и дать течь. С болезненным бюстом надо разбираться!

Справка "С.-И."

Боли в молочных железах (мастопатия) беспокоят почти каждую женщину в разном возрасте, одних - постоянно, других - периодически. Частота заболеваемости мастопатией в России, по разным данным, колеблется от 29 до 70% среди женщин репродуктивного возраста, а при наличии гинекологических заболеваний возрастает до 92%. Увы, та...

Сексомния, как понятно из названия, как-то связана с сексом и сном. Это очень редкое состояние (всего около 100 случаев по всему миру), которое заставляет человека заниматься сексом во сне. Как и большинство расстройств сна, это происходит во время перехода из одной фазы сна в другую. Жаждешь подробностей? Вот они!...

Доступные, простые в применении, и все же… стоит ли полностью доверять противозачаточным таблеткам? Мы попросили специалистов ответить на несколько самых волнующих вопросов.
Некоторые женщины относятся к ним с подозрением — из опасений, что противозачаточные таблетки могут стать причиной прибавки в весе, отрицательно сказаться на способности забеременеть в будущем или на сексуальном желании. Своей неоднозначной репутацией гормональные контрацептивы обязаны таблеткам первого поколения, которые содержали о...

Тебе совсем не хочется секса? И ты не знаешь почему? А может это просто усталость? Но скорее все – это серьезная проблема, имеющая название «Сексуальная анорексия». Этот недуг вовсе не связан с физическим недомоганием, он обозначает душевное состояние, при котором абсолютно не хочется заниматься любовью....

Упражнения названы по имени доктора Кегеля, который разработал данные упражнения. Упражнения способствуют укреплению мышц, которые поддерживают мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, матку и прямую кишку. Выполнять их полезно как мужчинам, так женщинам.

Зачем выполнять упражнения женщинам?
...

Среднему здоровому мужчине легкий массаж яичек необходим примерно три раза в неделю. Леди может существенно помочь любимому, да и себе тоже: после такого массажа мужчины ощущают себя «похотливыми жеребцами».

Учёные-сексологи Делийского государственного медицинского университета во главе с доктором Шанти Госвами Дасом установили факт — лёгкий массаж яичек мужчины и в целом мошонки кроме известных приятных душещипательных моментов выполняет также и множество функций, полезных для здоровья. Он улучшает ...

Если он хочет обратиться к помощи хлыстов и цепей, я с вами согласна — он не совсем в порядке. Если он настаивает на одном способе развлечения — фелацис или анальный секс — думаю, что он тоже болен. Или просто глуп. Но если он вдруг предлагает вам идти в постель в обуви и в одежде, любит целовать ваши половые органы и при этом доходит до сильного оргазма, его вовсе нельзя назвать больным и даже близким к этому. Если у вас нет сильного отвращения к его сексуальной практике, участвуйте вместе с ним в его заба...

В честь Всемирного дня контрацепции любознательная редакция WH поинтересовалась у соседей, неужели прогрессивные технологии не изменили отношение парней к презервативам? Вот что ответили ребята из Mens Health.

Заниматься сексом в презервативе – это примерно как купаться в сапогах: постоянно думаешь, как бы не соскочили. Нынче, конечно, прогресс шагнул далеко вперед, и сверхтонкие «резинки» делают чуть ли не из котяткиных кишок. Кстати, этот занятный факт дает пищу для размышлений во время секса в пре...

Кто-то из мудрых древних мужей изрек: «Чтобы победить врага, надо его хорошо знать». Умная сексапильная женщина должна быть на страже своего счастья: знать причины и следствия всех проблем сексуальной жизни и уметь их предотвращать. Вот почему сегодня в ее дневнике появится черный список врагов сексуальной жизни....

Ни для кого не секрет, что самая «проблемная» часть тела для многих женщин – бюст, размер которого, по их мнению, не «дотягивает» до норм, навязанных современными глянцевыми журналами и порнографией.

Ради повышения уровня привлекательности в собственных глазах, страдающие «недовеском» дамы обращаются к услугам пластических хирургов – количество прооперированных женщин с каждым годом только увеличивается....

Трусики-стринг летом становятся особенно актуальными: их можно носить под обтягивающие и прозрачные вещи, а загар в таком купальнике получается ровным. Однако постоянное ношение такого белья может быть опасным для здоровья.

Известный гинеколог из Лос-Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время изучала безопасность постоянного ношения трусиков-стринг. Недавно доктор Мастерсон опубликовала неожиданные итоги своей работы. Что же удалось выяснить?...

Многие звезды обвиняют в своих неблагоразумных поступках сексуальную зависимость, однако врачи расходятся во мнении о том, действительно ли она существует. После того, как очередной "жертвой" этой болезни стал пэр из Консервативной партии, Джереми Лоренс решил отделить факты от пикантных домыслов.
...

Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встречается нередко - в отличие от фригидности, когда отсутствует желание. Каким образом можно изменить ситуацию?

Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской

"Мне нравилось заниматься сексом, хотя я не испытывала оргазма и даже была уверена, что "это не для меня", - вспоминает 28-летняя Кира. - Однажды разговорилась с подругой о сексе, и она вдруг сказала: "Если он достаточ...

Преждевременное семяизвержение - одно из самых распространенных нарушений половой функции. Преждевременное семяизвержение вызывает у мужчин психологический дискомфорт и снижает качество жизни.

Зачастую, преждевременное семяизвержение оказывает неблагоприятное воздействие на сексуальные взаимоотношения и прямо, или косвенно, служит причиной семейных конфликтов. Общепринятой нормы продолжительности полового акта не существует, и продолжительность фрикционного периода составляет от 1 до 10 минут....

Качество секса напрямую зависит от физического состояния. Представленная здесь гимнастика поможет тебе улучшить свои сексуальные возможности.

Машем крыльями

Сядь на пол, соедини стопы и согни ноги в коленях. Затем разведи ноги, возьми руками стопы и подтяни их как можно ближе к промежности. Следи за тем, чтобы спина оставалась прямой. Придерживая стопы так, чтобы они не расходились, разведи колени в стороны и вернись в исходное положение. Повтори упражнение пятнадцать — двадцать раз. Во время ...

Применение интимной контурной пластики дает возможность не только сделать привлекательным тело человека с точки зрения эстетики, но и значительно увеличивает чувствительность. Данная процедура предназначается для всех представительниц прекрасного пола. Давно известно, что во многом результативность интимных отношений пары зависит от восприятия женщины....

Многие лесбиянки убеждены, что, практикуя однополый секс, они не подвержены риску быть инфицированными вирусом иммунодефицита (ВИЧ), ведущему в последствии к заболеванию СПИДом или другими многочисленными вирусами, передающимися половым путём. Это происходит всего лишь по той причине, что никому не приходило в голову счесть лесбиянок группой, достойной внимательного изучения с точки зрения заражения такими инфекциями. Но лесбиянки нередко оказываются в числе заболевших различными венерическими заболеваниями...

Откровения одного парня, пожелавшего остаться инкогнито, о том, что мужчины никогда не скажут вслух о своём достоинстве.

Кто самый “фаллический” супергерой нашего времени? Нет, это не Магнето, человек-Х, шлем которого выглядит один-в-один как головка члена и не Michael Fassbender показавший член в том фильме, где он показывает член....

Применение мужской спермы в косметических и даже лечебных целях известно очень давно. Во всяком случае в Древнем Риме такого рода процедуры были вполне привычны. Впрочем, об изобретательности развращенных римских матрон давно уже легенды ходят, поэтому поищем примеры более современные. А также попытаемся ответить на вопрос: на самом ли деле размазывание спермы по лицу и телу — дело полезное?...

Какие гомеопатические средства использовались в старину для борьбы с эректильной дисфункцией.

В числе традиционных средств от импотенции, вызванной недостаточной "крепостью", слабым кровоснабжением полового члена - то есть отсутствием эрекции или ее вялостью - практически у всех народов можно увидеть рыбью печень. Вообще печень как продукт, содержащий большое количество витамина В, и поныне признается общеукрепляющим средством при малокровии, сниженной жизненной активности и сопротивляемости болезням...

Во всех своих недостатках, в том числе и сексуальных, мужчины обвиняют женщин. Вот и оказывается, что все они, как один — потомки Казановы, которым то и дело попадаются то «льдышки», то «бревна».

То, что мужчины принимают за женскую фригидность, часто оказывается аноргазмией (отсутствием оргазма). Понятно, что в постели разочарованному любовнику не до тонкостей определений «что не так» с партнершей. Не стоит расстраиваться, если в ваш адрес летят обвинения одно хлеще другого, пропускайте их мимо ушей...

У него много неприличных названий. Он может увеличиваться в размерах. Мужчины убеждены, что он создан для любви.

У мужчин есть маленькая тайна - каждый из них хотя бы раз в жизни прикладывал линейку к своему члену. Но если "замерить" мужское достоинство решишь ты, то кавалер задрожит, как осенний лист и закричит что-то про травмирование психики. Но ведь тебе интересно, правда?...

"Вы детей любите?" "Нет, но сам процесс..." На какие только ухищрения не пойдет человек (существо, говорят, разумное и в большинстве случаев вменяемое), чтобы избежать последствий любимейшего процесса - рождения детей.

Например, наши предки - люди не очень образованные - прибегали порой к весьма специфическим методам контрацепции. От нежелательной беременности могла спасти жаба, в рот которой девушке следовало плевать, или пчелы, которых чем больше съешь, тем меньше вероятности обзавестись чадом....

"И запомни, дорогая, - постучала карандашом по столу акушерка, провожая меня из роддома, - все эти сказки про то, что пока женщина кормит грудью, беременность ей не грозит - полная чушь! Единственный 100%-ый способ не забеременеть - это воздержание".

Каких только советов не услышишь от подружек, когда дело касается контрацепции! И что самое интересное - поход к гинекологу и подбор противозачаточных вспоминается в ареоле из страшилок вроде: "А вот одна моя знакомая…" И самое смешное, что вопреки тому,...

"Заниматься сексом во время беременности или лучше повременить?" ? этим вопросом неизменно задаются все семьи, ожидающие потомства. Медики однозначных ответов не дают, но, учитывая непреходящую актуальность проблемы, периодически изучают ее опытным путем.

Результаты нового исследования сексуальной активности будущих мам опровергают распространенное представление о том, что интимные отношения на последних неделях беременности могут привести к преждевременному началу родов....

Не секрет, что некоторые продукты являются сильными афродизиаками. Но что, кроме всем известных морепродуктов и ананасов в шампанском, способно обогатить вашу сексуальную жизнь?

Жиры в качестве прелюдии

Богатый оливковым маслом и миндалем рацион увеличивает потенцию, сексуальное желание и фертильность. Зеленые оливки усиливают способность мужчины к половым актам, а черные — женское сексуальное влечение....