секс и здоровье руководства по сексу

Первый сексуальный опыт для женщины очень важен, так как в этот момент она получает возможность ощутить себя желанной и попадает в мир чувственности и наслаждений.

Разные культуры по-разному относятся к женской невинности. С ней связано большое количество обрядов, которые бывают и очень жестокие, и нелепые. Сегодня уже нет такого трепетного отношения к целомудрию, как было раньше. Этому мы обязаны сексуальной революции и противозачаточным средствам....

Боль во время секса может быть вызвана разными причинами. Но если она не проходит в любой позе и при любых стараниях, то, скорее всего, у тебя вагинизм. И что с ним делать?!

Вагинизм — это спазм интимных мышц, из-за которого вагина будто сопротивляется введению пениса. Контролировать это ты не можешь: скорее, чем больше пытаешься, тем хуже получается. Можно сказать, что вагинизм — тревожное расстройство в интимной области, и виноваты в нем не только мышцы вагины, но и тазового дна, и даже ног. Вот чт...

Упражнения для повышения потенции заимствованы из йоги. Они активизируют кровообращение в области таза, воздействуют на нервные сплетения, улучшают функцию эндокринных желез.

Предлагаем следующий комплекс упражнений:

1. Растирание копчика

В положении на спине ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Подышать животом 12 раз в быстром темпе. Затем 24 раза чуть – чуть подвигать таз в стороны, как бы растирая копчик....

Обсудим проблемы здоровья сильного пола вместе с зав. отделом андрологии НИИ урологии профессором Армаисом КАМАЛОВЫМ

Импотенции не существует!

Обидное слово "импотент" можно забыть. Теперь проблемы с потенцией андрологи называют красивым термином "эректильная дисфункция".

Если раньше целью медиков было любой ценой поднять скромно висящее достоинство, то теперь главное - докопаться до причины....

Люди, страдающие ожирением, в 25 раз чаще жалуются на проблемы в сексе по сравнению с людьми со здоровым весом. И мужчины, и женщины страдают от отсутствия сексуального желания и жалуются на затруднения, испытываемые ими во время полового акта. А многие предпочитают воздерживаться.

В исследовании Мартина Бинкса, психолога и сотрудника Центра диетического питания и фитнеса при университете Дьюка, проведенном в Северной Каролине, приняли участие 1,210 человек из Дарема. Большинство из них пациенты Цент...

Женские издания посвящают каждую треть номера серьезным рассказам о том, «как я искала оргазм», «как полюбить анальный секс» и «затащите мужа на антресоли, если секс превратился в рутину».

Чувства тех, кто равнодушен к сексу, никого не волнуют: им надо лечиться, «а потом уж будем разговаривать». Не известно, чем закончилась бы эта гонка, если бы не лопнуло терпение той части человечества, что «сексом не страдает». И эта часть заявила о себе, как движение «Против секса»....

... Битый час трачу на то, чтобы объяснить знакомому принцип заключения кредитного договора, потом взрываюсь. ... Об очередной новинке декоративной косметики сообщаю подругам, что у меня на нее аллергия. ... Прихожу на прием к массажистке с жалобами на поясничный хондроз. Что объединяет эти три случая? Все задали один и тот же вопрос: «А когда ты последний раз занималась сексом? »...

Презерватив считается одним из самых надежных способов, чтобы избежать преждевременной беременности, а так же для защиты от заболеваний передающихся половым путем, но в жизни никто не застрахован от того, что презерватив может порваться в самый неподходящий момент. В такой момент, особенно у молодых пар, начинается неудержимая паника. Но самое главное то, что если уж презерватив порвался, то не стоит паниковать, главное взять себя в руки и спокойно разобраться с возникшей проблемой....

Сексуальные расстройства

Изменения проявлений сексуальности (направленность и выраженность полового влечения, степень половой возбудимости, а также эрекций, эякуляций и оргазма), сказывающиеся на взаимной сексуальной адаптации, наблюдаются при различных нарушениях, как нервно-психических, так и соматических (в том числе урологических, неврологических, эндокринологических). Нервно-психические нарушения часто выступают в качестве причины, вызывающей и исчерпывающей всю имеющуюся симптоматику; и даже в ...

"Ты что-нибудь выпьешь, дорогая?" - вопрос этот почти непременно сопутствует любовному уединению парочек. Еще 8 тысяч лет до нашей эры некий любознательный первобытный предок обнаружил способность забродивших жидкостей изменять самочувствие и настроение человека. Говорить он еще не умел, но пить уже научился. И первой, кому он предложил - разделить с ним "бокал доброго вина", была, надо полагать, его подруга....

Мужчине немного за сорок, а ему и не хочется, вот только жена пристает: мол, ненормально это - сексом заниматься раз в квартал. А может быть действительно, он свое "отскакал"?

Снижение сексуального желания - это один из основных признаков наступления импотенции - болезни, которая охватывает все больше молодых людей. Однако пропавшее желание легко можно вернуть, если болезнь не зашла слишком далеко....

При попытке партнера войти в вас, вас охватывает непреодолимый страх, мышцы влагалища непроизвольно сжимаются, и вы «не пускаете» мужчину. Когда партнеру все-таки удается проникнуть во влагалище, вы испытываете только болезненные ощущения. Если вам знакома подобная ситуация, значит, вы страдаете вагинизмом. Поговорим о том, как преодолеть страх перед близостью и научиться наслаждаться ей....

Судя по всему, мужчинам, не желающим скорбить по утерянной потенции, придётся отказаться не только от пивоманства, но и от излюбленной закуси под кружку восхитительнейшего хмельного напитка. Рыбка-корюшка, о необходимости коей в минуты пивного застолья так часто вспоминаем мы, способна медленно, но верно уничтожить второе «Я» половозрелого мужчины – сперматозоидов....

«Живите до ста двадцати лет! » желают друг-другу люди в день рождения. Однако, для представителей сильного пола зачастую важно не только прожить как можно более долгую жизнь, но и сколько возможно оставаться мужчиной, способным на истинно мужские дела…

Причем, речь идет не только о том, чтобы посадить дерево или построить дом, но и о способности зачать сына…...

Если женщина испытывает влечение, но не достигает пика наслаждения в сексе, это аноргазмия. Она встречается нередко - в отличие от фригидности, когда отсутствует желание. Каким образом можно изменить ситуацию?

Сексуальность женщины физиологически и психологически сложнее мужской

"Мне нравилось заниматься сексом, хотя я не испытывала оргазма и даже была уверена, что "это не для меня", - вспоминает 28-летняя Кира. - Однажды разговорилась с подругой о сексе, и она вдруг сказала: "Если он достаточ...

Среди многочисленных причин полового бессилия или по-научному импотенции особое место занимают психогенные факторы. Ведь так часто встречающиеся сильная депрессия или стресс — главные причины психогенной импотенции.

Больные, страдающие депрессией, утрачивают способность наслаждаться, а это — мощный барьер для эректильных функций. Такие люди теряют самоуважение и надежды на будущее, убеждены в том, что они, дескать, заслужили свое унижение и в любом случае не могут изменить отношение к жизни....

Эректильная дисфункция у мужчин — явление нередкое. Причины эректильной дисфункции могут быть разными. Вот только женщина может помочь мужчине преодолеть это гораздо лучше, чем любые лекарственные средства. Итак, что такое эректильная дисфункция, в чем ее отличие от импотенции, в чем причины эректильной дисфункции и как с этим бороться?...

Как скучно устроен традиционный секс: мужчина должен любить женщину, женщина —мужчину, и точка. А мировая культура предлагает сотни других вариантов. Сексуальные отклонения не надо смешивать в кучу и смотреть на них свысока. Кто—то и гомосексуальность считает извращением, хотя 7% людей гомосексуальны и в цивилизованных странах к ним относятся нормально. Есть отклонения социально опасные, такие как педофилия, а есть совершенно безвредные, вроде сексуального влечения к деревьям. Мы собрали самые интересные....

Настоящий мужчина должен быть ко всему готовым! В том числе и к травмам.

Порвалась уздечка члена

Уздечка крайней плоти члена представляет собой складку кожи и слизистой, которая располагается между головкой члена и крайней плотью. Крайняя плоть как бы обтягивает головку члена, а ее стороны соединяются и образуют уздечку, в которой проходят кровеносные и лимфатические сосуды, снабжающие головку члена кровью....

Бытует мнение, что мужская сексуальность - крайне простая вещь: если женщина желанна, никаких проблем нет и быть не может. Специалисты этого мнения не разделяют. Психотерапевт Иван Фенин называет по крайней мере восемь причин сбоя мужской потенции.

1. «Перебор» и «недобор»

Потенция мужчины подвержена значительным возрастным и индивидуальным колебаниям. По данным сексологов, нормальная частота половой жизни у мужчины колеблется между тремя актами в день и одним актом в месяц. Средняя частота у ...

На заметку: что делать, если вдруг ты получил травму члена.

Ушибы: прыгай!

Одни из самых часто встречающихся травм нашего самого драгоценного органа – это ушибы.

Самая безобидная травма – это закрытый ушиб. Вне зависимости от силы удара через 10-15 минут боль должна утихнуть, и если ты поможешь себе подпрыгиванием или приседаниями на пятках – боль пройдет еще быстрее....

Качество жизни современной женщины во многом базируется на том, довольна ли она жизнью интимной. Наше либидо – удовольствие, которое мы получаем или не получаем от секса – зависит от разных аспектов, и одну из ключевых партий в этом оркестре исполняют гормоны.

Влюбляться мы можем с ясельного возраста. Но чувства эти до поры до времени носят характер платонический. И лишь с бурлением гормонов они преобразуются в отчетливое сексуальное влечение. В зависимости от желез, которые их вырабатывают, гормоны ...

Случаев, когда такое происходит, немало. 3 главные причины, по которым во время первого секса девственная плева не рвется, а растягивается...

Девственная плева у всех девушек различна, она может отличаться по количеству отверстий (так, выделяют кольцевидную, решетчатую и перегородчатую девственные плевы), по размеру отверстий и местам их расположения, по толщине и плотности девственной плевы, по способности девственной плевы растягиваться при механических воздействиях....

Кончил ли он? Это редкая проблема, однако она существует. Мужчина может просто потерять эрекцию, находясь внутри влагалища. Обычно это случается из-за утомления; иногда это психологическая реакция на ряд любых вещей, которые могут и не иметь ничего общего с данной женщиной. Неспособность кончить называется аноргазмией, если говорить медицинским языком....

Давно прошли те времена, когда сексом занимались лишь для продолжения рода, краснели при одном только упоминании о нем и считали его чем-то постыдным и грязным. В наше время секс заменяет фитнесс, укрепляет иммунную систему, уменьшает стресс и вообще является полезной и приятной штукой.

Кроме того, в нашем современном мире уже никто не скрывает своих сексуальных фантазий. Самые возбуждающие ролевые игры, неожиданные эксперименты, соблазнительные места для секса - все это пройдено, испробовано или, в ...

Пожилые люди, обращаясь в службу знакомств, хотят видеть в новом друге не только спутника для культпоходов, но и сексуального партнера.

Доживать век бобылем во все времена желающих было немного. Сейчас, когда стеснительности поубавилось у всех, независимо от возраста, пожилые люди стали частыми гостями брачных агентств и требований у них к потенциальным друзьям не меньше, чем у молодых людей. Одно из них – способность и желание заниматься сексом....

Секс – это приятно, а еще полезно для здоровья. Когда в твоей жизни есть регулярный секс, ты чувствуешь себя бодрой, счастливой и активной. Согласись, гораздо лучше, чем когда его нет. А что происходит с организмом в период сексуального затишья? В этом вопросе нам поможет разобраться сексолог и врач-гинеколог – эксперты Тренинг-центра СЕКС. РФ....

Мы немного приоткроем завесу тайны: «там» не зарастет паутиной, а ты не будешь бросаться на первого встречного с жадным криком «Возьми меня! ». Но давай разберемся, существуют ли реальные последствия отсутствия секса во взрослом возрасте.

Пожизненный целибат влияет на здоровье, но иначе, чем временное воздержание. Не сложно догадаться, что если у тебя был регулярный секс, то его исчезновение станет причиной ощущения разбитости, грусти и неудовлетворенности. Ну, знаешь, когда чего-то не хватает....

Травмы при сексе — дело нередкое, большинству врачей приходилось вправлять, зашивать и обеззараживать интимные участки тел своих пациентов. Вот несколько леденящих душу историй от врачей из приемных покоев больниц.

«Однажды я помогал женщине, чей партнер сделал куннилингус сразу после ужина с очень острыми блюдами. Острый соус, который он употребил перед сексом, вызвал воспаление области вокруг клитора»....

Не всякая мастурбация одинаково полезна. Рассказываем о той, которая может испортить отношения между партнерами.

Что такое дезадаптивная мастурбация

Самоудовлетворению мы готовы петь оды: мастурбация помогает женщинам изучить свою сексуальность, научиться наслаждаться собой и своим телом....