секс и здоровье руководства по сексу

В последнее время все больше людей обращаются к врачам с жалобами на нарушение сна. И некоторые из них делают ночью весьма необычные вещи. Количество пациентов клиник, специализирующихся на таких нарушениях, ежегодно растет.

И это неудивительно. Более 30% населения Великобритании, по данным Организации психического здоровья, страдают от бессонницы или других расстройств сна. А эти расстройства могут оказывать серьезное влияние на здоровье человека....

Головная боль после оргазма, аллергия на собственную сперму и посткоитальная депрессия — не выдумки. Смотри, какими последствиями может обернуться секс.

Головная боль от секса

Твое тело трепещет от возбуждения, а голова от боли. По данным Американского общества борьбы с головными болями, примерно каждый сотый страдает от них во время или после секса. И мужчины чаще, чем женщины....

Характер интимных отношений во время беременности и после родов меняется. При этом многие специалисты уверены: секс во время беременности может принести пользу женскому здоровью и часто просто необходим. Хотя не стоит забывать и о том, что в некоторых случаях он имеет медицинские противопоказания.
...

В настоящее время лечение эрозии шейки матки успешно проводят специалисты в области гинекологии, используя различными методы медицинского вмешательства. Выбор технологии зависит от нескольких факторов. В первую очередь учитывается состояние эрозии (форма, размеры, структура) и желание женщины в дальнейшем иметь детей (влияет на время лечения, а также на необходимость применения более щадящих методов). Также принимаются во внимание возраст пациентки и наличие хронических болезней, которые могут оказать влиян...

То, что для здоровья и хорошего самочувствия нужно 8 часов сна в сутки, уже даже не обсуждается. Интересно другое: если спать голой, будешь медленнее стареть. Правда-правда! И это далеко не все.

Сможешь поддерживать здоровый вес

Исследования показывают, что, отдыхая без одежды, организм способен «перезагрузить» производство гормонов, облегчающих похудение. Плюс ему приходится сжигать дополнительные калории для повышения температуры – прохладно же!...

Невзирая на терпимость к почти любым сексуальным практикам, люди спят друг с другом куда меньше, чем прежде. Это факт, и об этом социологи соответствующего профиля твердят постоянно. А поскольку никто толком не знает, в чем, собственно, дело, то традиционно винят в этом порнографию. Точнее, ее доступность. Сначала разнообразное качественное порно стало постепенно теснить реальный секс, а потом уже его стало так много и так близко, что оно стало пожирать само себя. Попробуем это осмыслить....

Мужская виагра уже отпраздновала свое совершеннолетие, в этом году ей исполнился 21 год, так что теперь она может законно покупать алкоголь и сигареты. А если серьезно, то Великая Проблема Стояка волновала мужчин испокон веков, а вот вопросы женского возбуждения как-то не очень — есть проблемы и посерьезнее. К счастью, в XXI веке фармацевты обратили внимание и на женское возбуждение. Так в 2015 году появилась женская виагра....

В жизни каждой женщины может возникнуть ситуация, требующая экстренной контрацепции. В лучшем случае это – спонтанный незащищенный половой акт или порванный презерватив, в худшем – насилие. Понятно, что первое желание женщины после этого – обезопасить себя от нежелательных последствий в виде беременности....

Сомневаюсь, найдется ли женщина, которая хотя бы раз в жизни не пожелала бы иметь пенис или по меньшей мере не думала о том, что бы она чувствовала, будь у нее член. Какие физические ощущения мужчина испытывает во время сношения? Почувствовать то, что чувствует он, ты можешь лишь относительно. Но для этого нужно быть леди без предрассудков и обладать богатым воображением. Упражнение, которое предлагается ниже, включает в себя мастурбацию. Поэтому если ты из тех женщин, которые даже в мечтах не допускают под...

Презерватив - эффективное средство контрацепции и профилактики инфекций, передаваемых половым путем, таких как сифилис, гонорея, хламидиоз и ВИЧ. Однако, к сожалению, о том, как правильно использовать презерватив, знают немногие девушки, а тем более те, кто впервые с этим столкнулся. Приведенная нами инструкция поможет тебе в этом непростом и кропотливом деле....

Хочешь ли ты бросить резинку с водой на голову друга или заняться сексом, MH поможет тебе разобраться в многообразии продукта.

Благодаря эволюции технологий ты можешь исследовать планету, не вставая с дивана, рыться в сокровищнице мировой литературы, делиться идеями с миллиардами людей по всему миру... Или посмотреть, как надевают кому-то на голову наполненный водой презерватив....

В быту чаще употребляется синоним этого слова – онанизм, под которым понимают суррогатную форму полового удовлетворения, искусственное раздражение эрогенных зон (чаще — половых органов) с целью вызывания оргазма. Слово "онанизм" - производное от имени мифологического персонажа Онана, "грех" которого заключался в том, что он пролил семя на землю. И хотя бедняга Онан, по всей видимости, совершил лишь прерванный половой акт, этот вид "грехопадения" прочно ассоциируется с его именем....

Секс с точки зрения физического здоровья и мышечных тренировок.

Секс — идеальный фитнес. Но только если подойти к процессу активно. Хотя даже во время самого обычного секса у тебя есть шанс расстаться как минимум с 200 килокалориями. Полученный оргазм поможет скинуть еще 10-15 ккал.

Так что не торопись жаловаться любимому на головную боль, лучше посчитай, сколько ты сегодня съела шоколадных конфет. А ту булочку помнишь? У тебя есть шанс нейтрализовать их эффект....

Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа.
Ответ — ДА!!
И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (самомассажа) можно улучшить и укрепить грудь.

Массаж груди

Упругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей: О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь — предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность...

В России каждая десятая девушка начинает сексуальную жизнь в возрасте до 14 лет. Часто это приводит к ранней беременности и заканчивается абортом или, что реже, родами.

Течение беременности и роды у девушки-подростка нередко заканчиваются осложнением не только у матери, но и у ребенка. Причем чем моложе беременная, тем больше риск. Четырнадцатилетней девушке, с еще не сформировавшейся эндокринной системой, с неустановившимся циклом и вообще физически незрелой, очень трудно родить здорового ребенка....

Как много времени мы готовы уделять своей внешности, коже лица и рук, формированию фигуры. Нам не жалко времени для похода в магазины, фитнес-залы, SPA-салоны и парикмахерские. А как часто мы задумываемся над тем, что является не менее важным для красоты и здоровья женщины в любом возрасте, но касается этого «как бы косвенно»? Речь идет о мышцах влагалища, состояние которых, как уверяют многие счастливые мужчины, является показателем того, насколько женщина может быть привлекательной и желанной для своего п...

Боль во время секса может быть вызвана разными причинами. Но если она не проходит в любой позе и при любых стараниях, то, скорее всего, у тебя вагинизм. И что с ним делать?!

Вагинизм — это спазм интимных мышц, из-за которого вагина будто сопротивляется введению пениса. Контролировать это ты не можешь: скорее, чем больше пытаешься, тем хуже получается. Можно сказать, что вагинизм — тревожное расстройство в интимной области, и виноваты в нем не только мышцы вагины, но и тазового дна, и даже ног. Вот чт...

Упражнения для повышения потенции заимствованы из йоги. Они активизируют кровообращение в области таза, воздействуют на нервные сплетения, улучшают функцию эндокринных желез.

Предлагаем следующий комплекс упражнений:

1. Растирание копчика

В положении на спине ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Подышать животом 12 раз в быстром темпе. Затем 24 раза чуть – чуть подвигать таз в стороны, как бы растирая копчик....

Обсудим проблемы здоровья сильного пола вместе с зав. отделом андрологии НИИ урологии профессором Армаисом КАМАЛОВЫМ

Импотенции не существует!

Обидное слово "импотент" можно забыть. Теперь проблемы с потенцией андрологи называют красивым термином "эректильная дисфункция".

Если раньше целью медиков было любой ценой поднять скромно висящее достоинство, то теперь главное - докопаться до причины....

Есть много важных причин, по которым мужчины начинают искать способы увеличения количества спермы (в частности, сперматозоидов). Дело заключается не только в том, чтобы завести ребенка. Распространенным мотивом, всё — таки, является желание увеличение удовольствие от сексуальной жизни. Многие мужчины считают, что большее количество спермы позволяет достичь более яркого и сильного оргазма, т. к. эякуляция происходит быстрее и сильнее....

Действительно ли мужская сексуальность гораздо примитивней женской, почему эрекция не всегда значит, что мужчина хочет секса, и как себя вести, если у партнера пропало возбуждение в самый неподходящий момент.

Отвечаем на важные вопросы о мужской потенции.

Всегда ли эрекция означает, что мужчина сексуально возбужден?...

Доверие, открытость и честность очень важны для здоровых отношений. Но иногда приходится чуть-чуть слукавить, что тебе нравится недожаренная курица или что ты без ума от хоккея. Как определить тонкую грань между легким привиранием и непростительным враньем? Вот несколько видов лжи, дозволенной в отношениях....

Каждой из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с мужчиной, который постоянно меняет партнерш и не хочет или боится вступать в серьезные отношения. В чем кроются причины такого донжуанского поведения?

В сексе у каждого свои предпочтения, как, например, в еде. Кто-то сидит на диете, а кто-то ест все подряд. Неразборчивость в пище объясняется либо отсутствием вкуса, либо сильным голодом. А неразборчивость в половых связях – либо сверхинтересом к сексу, либо отсутствием интереса к себе и людям....

... Битый час трачу на то, чтобы объяснить знакомому принцип заключения кредитного договора, потом взрываюсь. ... Об очередной новинке декоративной косметики сообщаю подругам, что у меня на нее аллергия. ... Прихожу на прием к массажистке с жалобами на поясничный хондроз. Что объединяет эти три случая? Все задали один и тот же вопрос: «А когда ты последний раз занималась сексом? »...

Как с помощью ужина настроиться на сексуальный лад и что нужно есть постоянно для поддержания сексуального тонуса? Поговорим о напитках, ведь они тоже являются одной из немаловажных составляющих любой трапезы, а уж тем более без них не обойтись на романтическом ужине.

В кофе и чае содержится кофеин, оказывающий сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. И опять же чисто психологически аромат кофе или хорошего крепкого чая ассоциируется с расслабленным состояни...

Остряки шутят: «Все болезни от нервов и лишь венерические — от любви». Однако в последнее время все чаще можно услышать о том, что половые инфекции теперь выявляются не только у людей, как перчатки меняющих сексуальных партнеров, но и у верных супругов, никогда и не помышлявших об изменах, и даже у невинных детей и стариков, давно не интересующихся половыми вопросами....

Сексуальные расстройства

Изменения проявлений сексуальности (направленность и выраженность полового влечения, степень половой возбудимости, а также эрекций, эякуляций и оргазма), сказывающиеся на взаимной сексуальной адаптации, наблюдаются при различных нарушениях, как нервно-психических, так и соматических (в том числе урологических, неврологических, эндокринологических). Нервно-психические нарушения часто выступают в качестве причины, вызывающей и исчерпывающей всю имеющуюся симптоматику; и даже в ...

"Ты что-нибудь выпьешь, дорогая?" - вопрос этот почти непременно сопутствует любовному уединению парочек. Еще 8 тысяч лет до нашей эры некий любознательный первобытный предок обнаружил способность забродивших жидкостей изменять самочувствие и настроение человека. Говорить он еще не умел, но пить уже научился. И первой, кому он предложил - разделить с ним "бокал доброго вина", была, надо полагать, его подруга....

При попытке партнера войти в вас, вас охватывает непреодолимый страх, мышцы влагалища непроизвольно сжимаются, и вы «не пускаете» мужчину. Когда партнеру все-таки удается проникнуть во влагалище, вы испытываете только болезненные ощущения. Если вам знакома подобная ситуация, значит, вы страдаете вагинизмом. Поговорим о том, как преодолеть страх перед близостью и научиться наслаждаться ей....

Судя по всему, мужчинам, не желающим скорбить по утерянной потенции, придётся отказаться не только от пивоманства, но и от излюбленной закуси под кружку восхитительнейшего хмельного напитка. Рыбка-корюшка, о необходимости коей в минуты пивного застолья так часто вспоминаем мы, способна медленно, но верно уничтожить второе «Я» половозрелого мужчины – сперматозоидов....