секс и здоровье руководства по сексу

Я из Питера, в Казани бываю часто, иногда живу несколько месяцев подряд. В этом городе есть филиал моей компании, куда я по долгу службы приезжаю регулярно. Часто бываю на встречах, вечеринках, в ресторанах с коллегами, а по вечерам в квартире бывает скучно. Поэтому я регулярно ищу красивых девушек на kznxxx. net. Выбираю только тех, в чьих услугах есть эскорт. Обычно, это предлагают только ухоженные, умные и видные красотки. Для выхода в свет всегда выбираю разных шлюх, потому что мне не нужны слухи о том,...

Обмороков и конвульсий, по которым всего лишь сто лет назад узнавали истериков, сегодня уже не увидишь. Но истерия существует и в наши дни. Заглянем в мир людей, которые делают из всей своей жизни один грандиозный спектакль.
Произнесите слово «истерия», и вам скорее всего представится толпа футбольных болельщиков в момент, когда их команда забивает победный гол. Но лучше вспомните кого-то из знакомых, кто всегда стремится быть в центре внимания и пытается любыми средствами вызвать к себе интерес....

Горячие объятия, поцелуи, нежные прикосновения… Многим из нас время от времени снятся эротические сны. Всегда ли они прямолинейно говорят нам о сексуальных желаниях, или все намного глубже? Наши героини рассказали Psychologies о своих эротических снах, а сексолог их проанализировала. Коллега в супружеской постелиКристина, 27 лет...

Какой бывает боль во время секса
Диспареуния — это постоянная или повторяющаяся боль в области гениталий. Она может возникнуть в любой момент секса, а также перед ним или после него. Под сексом в данном случае я подразумеваю любое проникновение в вагину. Член, пальцы, секс-игрушки — все это может вызывать дискомфорт....

Эротический фильм, сексуальные фотографии и даже любимый человек не вызывают у этих людей никакого трепета. Они — асексуалы. Как им живется и можно ли пробудить «нулевое» либидо?
Тема секса в последнее время становится все менее табуированной и все более востребованной — о нем говорят, пишут, даже поют. Однако есть люди, которые остаются к нему равнодушными — это асексуалы. Они не испытывают сексуальное влечение и не понимают, какое удовольствие может принести интимная близость....

Мы считаем, что идеальный секс непременно завершается оргазмом — это главный показатель мастерства партнера. Но что если половой акт оказывается настолько страстным, что приводит к сердечному приступу? Такой опыт пережила наша героиня, и его она точно запомнит на всю жизнь.
Каждый мужчина мечтает довести сексуальную партнершу до оргазма, но иногда пик ее наслаждения может незаметно перетечь в сердечный приступ. Женщина, которая анонимно поделилась историей в Сети, теперь знает об этом не понаслышке. Веро...

Эту тенденцию подтверждают сексологи, а задолго до них отразила поговорка про «бабу-ягодку опять». Действительно ли чем старше становится женщина, тем ярче ее сексуальные переживания?
С годами, когда материнские заботы отступают на второй план, а на смену юношеским тревогам и комплексам приходят опыт и уверенность, женщины становятся более открытыми, раскрепощенными и... да, и привлекательными тоже....

1. Страх несоответствия ожиданиям партнерши
Этот страх, как правило, возникает у мужчин нарциссического типа. Довольно часто такие мужчины придают особое значение отношениям с «избранной» женщиной, идеализируют ее и боятся не соответствовать ее ожиданиям.
 Проявляется он в навязчивых опасениях оказаться неинтересным или не суметь произвести эффект. Интересно, что страх может как подкрепляться поведением партнерши, так и быть просто надуманным и спроецированным на нее....

Занятия сексом помогают укрепить мышцы. Но верно и обратное: чтобы отдаться чувству со всей душой, нужно иметь крепкое тело и выносливость. В этом вам помогут пять необычных упражнений и… циферблат часов.
В чем польза
В сексе важна раскованность, и в прямом, и в переносном смысле. Если у ваших движений большая амплитуда и вас ничто не сковывает, вы и в сексе будете более открытыми и активными. Мало кому от природы дано сесть на шпагат, и не у каждого угол раскрытия бедер одинаков. Но увеличить его воз...

Если вам кажется, что партнер охладел, не спешите с выводами. Мужчина не хочет заниматься любовью по разным причинам, и дело, скорее всего, не в вас. Страх потерять контроль, завышенные ожидания, стрессы на работе, лекарственные препараты — вот лишь несколько объяснений из целого списка возможных. Так почему же уходит желание?...

Желание иметь гармоничные сексуальные отношения с партнером — естественная потребность каждого человека. Но очень часто во время интимного процесса женщины не могут в полной мере раскрыться. Не последнюю роль здесь играет наш мозг. Как достичь оргазма и что делать, если вы его не испытываете, — рассказывает Антон Антонов, клинический психолог и специалист по психосоматике....

– И все эти три года ты без мужика? Совсем? – Маша округлила глаза и подалась вперёд, ближе к подруге.

– А что же делать, если не могу найти никого. На работе у меня одни пенсионеры, друзья все уже переженились, – расстроенно ответила Оля. Андрей, с которым она встречалась почти пять лет, за которого собиралась замуж, изменил с общей знакомой. Долго просил прощения, умолял не рвать отношения, но Оля была непреклонна. Хоть и рыдала неделю, когда узнала, а простить не могла. Это случилось три года наза...

Секс — важная часть жизни. Но вот насколько? Одни могут обходиться без него годами, другие «лезут на стенку» после пары недель воздержания. Третьи заводят сексуальные отношения и вовсе по рациональной причине — «для здоровья».

Мы решили выяснить, в чем, собственно, польза секса и есть ли в цело­мудренном образе жизни какой-то вред....

Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова опубликовал результаты обследований на сексуальную дисфункцию. Согласно приведенным данным, такую дисфункцию имеют порядка 30% россиян среднего возраста и половина в возрасте старше 50 лет. При этом для мужчин, страдающих подобной патологией, созданы десятки лекарств, способствующих повышению сексуальной способности, а для женщин таких лекарств нет....

Идея хранить девственность до свадьбы не нова, но в последнее время пользуется все меньшей популярностью. В теории все может звучать отлично, а на практике бывает всякое. Американка, пожелавшая остаться неизвестной, рассказала о своем травматичном опыте.

«Я росла в воцерковленной семье, и отношение к девственности было соответствующим. Я считала, что потеря невинности до свадьбы почти так же ужасна, как смерть, и пятно позора ляжет на всю семью. И даже если отстаивать девственность будет сложно, я до...

Сексологи в один голос утверждают: оргазм не только помогает быстрее заснуть, но и повышает иммунитет, укрепляет кости и даже улучшает состояние кожи.

«Во время полового акта и оргазма в мозге образуются особые веществ — нейротрансмиттеры и нейропептиды. Именно они помогают вам чувствовать себя в тонусе, а также дарят прилив сил. Они могут снизить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и улучшить настроение», — объясняет американский секс-терапевт и нейробиолог Нэн Уайз....

Как говорила Анфиса Чехова, каким бы ни был секс, главное, чтобы он был безопасным.

Подхватить ЗППП – это не то, что ты хочешь испытать в своей жизни, а ведь вакцины от всех подобных болезней не существует. И хоть они почти полностью поддаются лечению, это не значит, что ты сможешь избежать нескольких недель дискомфорта, антибиотиков и стресса....

Мы чаще понимаем под сексуальным здоровьем отсутствие ИППП или какой-то физической дисфункции. Но интимная жизнь — это не только тело. Здесь важны твое понимание сексуальности, мировосприятие, эмоциональное состояние и множество других вещей, которые позволяют чувствовать себя хорошо.

Для меня признаки хорошего сексуального здоровья проявляются в подходе человека к сексуальности, — отмечает секс-терапевт Лиза Хохбергер. — Он чувствует себя позитивно и уверенно, имея безопасный и приятный сексуальный ...

Какой бы позитивной и уверенной ты ни была в сексе, разговор о том, давно ли парень посещал венеролога – не самая простая вещь. Тем не менее это то, с чего стоит начинать сексуальную жизнь с новым партнером.

Мы расскажем, как поговорить с мужчиной о сексуальном здоровье.

Пойми, зачем тебе это нужно...

Взаимосвязь не очевидна, и это шокирует, но факт остается фактом: болезни печени снижают твою сексуальность.

Постоянная раздражительность, недосыпание, хроническая усталость, — все это негативно сказывается на нашем либидо. Не для многих из нас ясно, что болезни печени также являются причиной проблем, связанных с сексуальной активностью....

Миф о том, что все мужчины полигамны, а женщины моногамны, долгое время поддерживался учеными. Ну а как иначе, если до недавнего времени почти все они были мужчинами? Однако, сейчас появились новые данные, свидетельствующие о том, что вариантов женского поведения гораздо больше.

Разница между мужчинами и женщинами состоит в том, что коварный гормон окситоцин присутствует в крови женщин постоянно, а у мужчин вырабатывается только во время полового акта. И то, в меньших количествах. В некоторых случаях...

Сейчас всем непросто: мы волнуемся, переживаем, и логично, что наша интимная жизнь тоже страдает от этого. А когда не можешь расслабиться, не получается и наслаждаться. Если ты испытываешь трудности с сексом из-за всего, что навалилось, давай попробуем немного тебя разгрузить.

А он тебе точно нужен?...

Секс — это не просто чувственное и физическое наслаждение, момент единения, страсти и, конечно же, удовольствия, а еще и очень эффективный способ бороться со многими недомоганиями и даже болезнями.

Регулярный и хороший секс позволяет избавится от стресса, поднять самооценку и снять боль, как душевную, так и физическую....

Считается, что «головной болью перед постелью» страдают только женщины. Однако когда от секса отказывается мужчина, как правило, возникают вопросы. Мы решили разобраться, в чем причина того, что ваш мужчина отказывается от близости в самый неподходящий момент.

У него много работы
Если мужчина, приходя домой после долгого рабочего дня, предпочитает сразу же лечь спать, а вы уже настроились на приятную ночь, скорее всего, дело действительно в усталости. Попробуйте оба сесть и поговорить, как вы може...

В последнее время психологи говорят о поколении Z: они не хотят копить деньги, брать ипотеку, предпочитают тратить деньги не на материальные ценности, а на впечатления, путешествия, самообразование, практически не вступают в долгие и постоянные отношения, не ставят цель завести семью и всячески избегают секса. О сексуальных проблемах, причинах снижения мужского и женского либидо и знакомствах в онлайне мы поговорили с психологом сети клиник «Семейная» Владимиром Беловым....

Причины того, почему у женщины нет оргазма, могут быть разными. У нашей героини оказалась распространенная, но такая, о которой обычно не рассказывают…

Светлана начала принимать гормональные таблетки в 18 лет, еще до начала половой жизни, по предписанию врача. И когда случился первый секс, он сильно отличался от восторженных рассказов друзей: «Люди говорили об удовольствии, а я ничего такого не ощущала. Секс был неплохим, я чувствовала связь с партнерами, но удовольствия не было. Секс был как будто н...

В жизни каждой женщины может возникнуть ситуация, требующая экстренной контрацепции. В лучшем случае это – спонтанный незащищенный половой акт или порванный презерватив, в худшем – насилие. Понятно, что первое желание женщины после этого – обезопасить себя от нежелательных последствий в виде беременности....

Существуют ли причины для занятия сексом? Одной из самых важных составляющих нашей жизни является секс. И это не только потому, что благодаря сексу на свет появляются дети.

Секс – довольно приятный способ демонстрации любви, выражения чувств, влечения. Кроме того, регулярный секс весьма благоприятно влияет на наше самочувствие и здоровье. Но и это далеко не весь список полезностей и удовольствий, которые он может подарить. Чтобы перечислить все причины секса, следует написать не одну книгу....

Оральный секс — это приятно. По статистике, 85% американок хоть раз получали куннилингус (в России подобные исследования не проводились) и примерно такое же число мужчин — минет. Но так ли безопасно это занятие? Давай выясним!

О рисках обычного секса все наслышаны, анального — тоже. Чем куннилингус угрожает твоей вагине?...

Секс снижает уровень стресса, помогает быстрее заснуть, улучшает работу сердца (а активные занятия вообще можно считать спортивной тренировкой!). А как реагирует тело на то, что ты по какой-то причине перестаешь им заниматься? Не будем опираться на слухи, спросим у гинекологов!

1. Она не закроется...