секс и здоровье руководства по сексу

Вряд ли мы тебя удивим, если скажем, что секс — это не только приятно, но и невероятно полезно. Занятие любовью «встряхивает» все тело: оно зажигает глаза, заставляет кожу сиять, улучшает сон и оказывает благотворное влияние на сердечную деятельность. Но все мы знаем, что настоящий оргазм происходит не у нас между ног, он случается в прямом смысле слова между ушей — в мозге. Так какая же польза мозгу от хорошего секса и стоит ли заниматься им чаще?...

Секс дарит много радости, но случаются и проблемы. Например, отсутствие оргазма или невнятные договоренности. А еще бывают сексуальные травмы, о которых стоит знать заранее. Вот несколько основных недомоганий.

1. Странные выделения

Капельки крови после полового акта появляются из-за крошечных трещин внутренних тканей. Чаще всего это бывает, если вагина недостаточно хорошо увлажнена. Так что стоит обзавестись лубрикантом и попросить партнера не торопиться. Если же это происходит часто, обратись...

Прежде чем вылечить болезнь, хорошо бы сначала признать ее существование. Ровно так сейчас и обстоят дела с так называемым сексоголизмом — по крайней мере в России. Попробуем разобраться, стоит ли вообще делать из неуемного сексуального аппетита проблему.

Пустынный Измайловский парк, будний день, из репродукторов звучит фортепиано. Я шагаю по направлению к парк-отелю под символичным в контексте визита названием «Вечный зов»....

Идешь по парку вечером или срезаешь дорогу через нелюдное место, а тебе преграждает путь незнакомец. Он разводит полы пальто, а там — ничего, только он сам. Некоторым пришлось пережить травмирующую встречу в детстве, другие впервые столкнулись с таким явлением, будучи взрослыми. Скажи честно, тебе интересно, зачем им вообще это нужно? Разбираемся....

При дискомфорте, высыпаниях, прыщах, покраснении, зуде, язвочках, отеках в интимной зоне следует обратиться к дерматологу и гинекологу. Эти проявления могут быть следствием различных заболеваний, но только врач может поставить верный диагноз.

Конечно, «прыщи» — это собирательное бытовое название различных типов образований. Что может быть похоже на «прыщи» и из-за чего они появляются? Ниже — самые частые причины....

Оргазм по умолчанию должен быть приятен, а уж очень или нет — вторично. Но у некоторых женщин он или не получается вообще, или сопряжен с какими-то проблемами. Вот несколько проблем с оргазмом, имеющих официальный медицинский статус.

1. Головная боль

Известна как головная боль при сексуальной активности, по-научному коитальная цефалгия. Она возникает сразу перед оргазмом или во время него и ощущается как внезапный взрыв боли. Обычно проходит сама без лечения, но может быть симптомом чего-то бо...

Неоднократно слышала от мужчин фразу "ох, хочу познакомиться с нимфоманкой, это же волнующе и сексуально!", "гиперсексуальность — это же хорошо!" и все примерно в том же духе. Решила разобраться, насколько безобидны эти понятия и правда ли "постоянно хотеть" — так круто. Спойлер: на самом деле нет.
...

Если вы решили практиковать воздержание, ожидайте последствий. У ученых есть весомые причины утверждать, что сексуальная близость является одной из важнейших составляющих человеческой жизни. Есть люди, которые активно им занимаются любовью, не думая о запретах и наслаждаясь каждой минутой страсти. Другие же боятся интимной близости, чувствуя себя неловко и сознательно получая меньше удовольствия....

Иногда женщин беспокоит, что им совсем не хочется секса. Раньше хотелось, а сейчас — как отрезало. И ты как будто оглохла на одно ухо. А в другой раз они волнуются из-за прямо обратного. А вдруг так много — это не нормально? Вдруг с этим делом можно переборщить? И что тогда?

Давай начистоту. Если кто-то — скажем, твой партнер — считает, что ты хочешь секса «слишком часто» и произносит это с такой ханжеской осторожностью или осуждением, то нет, это не с тобой что-то не так. Просто он пытается переложи...

Секс снижает уровень стресса, помогает быстрее заснуть, улучшает работу сердца (а активные занятия вообще можно считать спортивной тренировкой!). А как реагирует тело на то, что ты по какой-то причине перестаешь им заниматься? Не будем опираться на слухи, спросим у гинекологов!

1. Она не закроется...

В последнее время психологи говорят о поколении Z: они не хотят копить деньги, брать ипотеку, предпочитают тратить деньги не на материальные ценности, а на впечатления, путешествия, самообразование, практически не вступают в долгие и постоянные отношения, не ставят цель завести семью и всячески избегают секса. О сексуальных проблемах, причинах снижения мужского и женского либидо и знакомствах в онлайне мы поговорили с психологом сети клиник «Семейная» Владимиром Беловым....

Сейчас всем непросто: мы волнуемся, переживаем, и логично, что наша интимная жизнь тоже страдает от этого. А когда не можешь расслабиться, не получается и наслаждаться. Если ты испытываешь трудности с сексом из-за всего, что навалилось, давай попробуем немного тебя разгрузить.

А он тебе точно нужен?...

Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова опубликовал результаты обследований на сексуальную дисфункцию. Согласно приведенным данным, такую дисфункцию имеют порядка 30% россиян среднего возраста и половина в возрасте старше 50 лет. При этом для мужчин, страдающих подобной патологией, созданы десятки лекарств, способствующих повышению сексуальной способности, а для женщин таких лекарств нет....

Секс — важная часть жизни. Но вот насколько? Одни могут обходиться без него годами, другие «лезут на стенку» после пары недель воздержания. Третьи заводят сексуальные отношения и вовсе по рациональной причине — «для здоровья».

Мы решили выяснить, в чем, собственно, польза секса и есть ли в цело­мудренном образе жизни какой-то вред....

Какой бывает боль во время секса
Диспареуния — это постоянная или повторяющаяся боль в области гениталий. Она может возникнуть в любой момент секса, а также перед ним или после него. Под сексом в данном случае я подразумеваю любое проникновение в вагину. Член, пальцы, секс-игрушки — все это может вызывать дискомфорт....

Обмороков и конвульсий, по которым всего лишь сто лет назад узнавали истериков, сегодня уже не увидишь. Но истерия существует и в наши дни. Заглянем в мир людей, которые делают из всей своей жизни один грандиозный спектакль.
Произнесите слово «истерия», и вам скорее всего представится толпа футбольных болельщиков в момент, когда их команда забивает победный гол. Но лучше вспомните кого-то из знакомых, кто всегда стремится быть в центре внимания и пытается любыми средствами вызвать к себе интерес....

Без сомнения занятие сексом – один из самых приятных процессов когда-либо испытываемых в жизни. Но секс также может таить в себе угрозу для вашего здоровья. Безопасных секс – это не только защита от нежелательной беременности, это также защита от инфекций, передающихся половым путем. Не стоит заблуждаться, что любую половую инфекцию можно вылечить, пройдя специальный курс лечения. Например, генитальный герпес не лечиться вообще, снимается только проявление его симптомов. Хламидиоз, напротив хорошо поддается...

Жизнь меняется, а предрассудки остаются. В том числе и те, которые относятся к противозачаточным таблеткам. В то время как миллионы женщин спокойно принимают препараты пятого поколения, продолжают циркулировать слухи о толстых и волосатых существах, в которых превращаются те, кто "подсел" на гормональные контрацептивы....

Трихомониаз, хламидиоз, уреамикоплазмоз, кандидоз, гарднереллез, генитальный герпес – на сегодняшний день известно свыше 20 видов инфекционных заболеваний, заражение которыми происходит половым путем, так называемых ИППП.

И это только кажется, что в наш век высоких технологий и значительного прогресса в медицине и фармацевтике, больные сифилисом и гонореей большая редкость. Только в Московской области заболеваемость сифилисом среди подростков за последние 10 лет выросла более, чем в 150 раз! И если е...

Этот традиционный метод планирования семьи заключается в том, что мужчина полностью выводит половой член из влагалища, прежде чем у него произойдет семяизвержение. Эффективность прерванного полового акта 70-80%.

О том, что при этом способе предохранения развиваются неврозы и нарушения половой функции у мужчин и тазовые боли у женщин, нельзя говорить с полной уверенностью, это не доказано....

К экстренной контрацепции относятся такие методы, которые женщины могут использовать в течение нескольких первых дней после незащищенного полового акта для предотвращения нежелательной беременности. Внимание: экстренные контрацептивы не подходят для регулярного (частого) использования.

Как назначается экстренная контрацепция?...

Помнишь, сколько слухов распространялось о средствах защиты, когда мы были подростками? И о том, что у кого-то он порвался, и что парни ничего в них не чувствуют… Мы собрали самые распространенные мифы о презервативах, в которые почему-то до сих пор верят.

Презервативы уменьшают удовольствие
...

Контрацепция — важнейшая часть сексуальной жизни, и до тех пор, пока наука не придумала одного простого универсального варианта, у нас есть выбор. На какие способы можно положиться, а какими лучше не злоупотреблять?

1. Календарный метод (70%)

Пожалуй, самый древний способ (помимо воздержания) и один из самых опасных. Он может быть полезен тем, у кого цикл четкий, с понятными сроками овуляции. Но таких женщин немного. Кроме того, даже самый стабильный организм может давать сбои....

Без паники! К сожалению, такое случается. Но если ты заметила это сразу после секса, нет ничего непоправимого, просто следуй рекомендациям Cosmo и врача-гинеколога.

«Если сразу после полового акта вы обнаружили, что у вас порвался презерватив, используйте любое доступное средство экстренной контрацепции согласно инструкции, — рекомендует акушер-гинеколог лаборатории „Гемотест“ Екатерина Борисова. — Не пытайтесь заменить препарат обычными средствами оральной контрацепции — хотя в правильной дозировке ...

Сайт знакомств. Первая встреча (по нынешним временам - прогулка). Милое общение. Вроде как взаимное приятство.
После этого через пару дней мужчина посылает сообщение примерно такого содержания:

"Я бы хотел подготовиться к тому, что между нами может случиться. Мы можем оказаться в постели, и я всячески за безопасный секс! Ты не против заказать тест на ЗППП и протестироваться (ссылка на заказ тестов), если мы окажемся в этой ситуации в ближайшее время?"...

Тантрический секс распространен в Индии. С древних времен индусы выделяли три способа взаимодействия с окружающим миром: йога - путь прямого действия, санхья - путь наблюдения и тантра - путь обратного действия. Конечная цель - достижение слияния с божеством. Основная доктрина тантризма состоит в следующем: если что-либо в материальном мире требует внимания - следует удостоить его вниманием. Это что-то призывает наслаждаться, - следовательно, нужно насладиться. Только так человек сможет постигнуть, что за в...

Безусловно, мастурбация может быть достаточно трудным занятием для некоторых женщин.

Трудным не в плане технического исполнения, а из за того, что многие из нас были воспитаны с детства в духе стыда и нам до сих пор подсознательно стыдно за наши сексуальные чувства. Найти себе оправдания на этот счет бывает достаточно сложно. Поэтому постоянно преследующее чувство вины не позволяет некоторым женщинам в полной мере насладиться этим чарующим и прекрасным процессом мастурбации....

Секс должен быть разнообразным. Лучше всего, когда девушка сама предложит вам что-то новое, допустим анальный секс.

Не стоит ждать, что это произойдет на первый-второй-третий раз. Нужно пробуждать в девушке интерес и любопытство, тогда боязнь боли у нее отойдет на второй план.

Конечно, если вы за все время отношений не продвинулись дальше миссионерской позиции, то ждать чего-то «запретного» не стоит. Значит у вашей девушки слишком сильны религиозные или семейные устои, мешающие вносить в разно...

Хотите, чтобы анальный секс стал максимально безопасным и комфортным? Тогда рассмотрим основные рекомендации, которые помогут его таковым сделать.

Анальному сексу сопутствует большая угроза передачи ВИЧ, поэтому всегда пользуйтесь презервативами. Для этого желательно использовать специальные презервативы (особо прочные), но можно и обычные....

Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью интимных органов? Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся н...