секс и здоровье руководства по сексу

Если вы решили практиковать воздержание, ожидайте последствий. У ученых есть весомые причины утверждать, что сексуальная близость является одной из важнейших составляющих человеческой жизни. Есть люди, которые активно им занимаются любовью, не думая о запретах и наслаждаясь каждой минутой страсти. Другие же боятся интимной близости, чувствуя себя неловко и сознательно получая меньше удовольствия....

Иногда женщин беспокоит, что им совсем не хочется секса. Раньше хотелось, а сейчас — как отрезало. И ты как будто оглохла на одно ухо. А в другой раз они волнуются из-за прямо обратного. А вдруг так много — это не нормально? Вдруг с этим делом можно переборщить? И что тогда?

Давай начистоту. Если кто-то — скажем, твой партнер — считает, что ты хочешь секса «слишком часто» и произносит это с такой ханжеской осторожностью или осуждением, то нет, это не с тобой что-то не так. Просто он пытается переложи...

Секс снижает уровень стресса, помогает быстрее заснуть, улучшает работу сердца (а активные занятия вообще можно считать спортивной тренировкой!). А как реагирует тело на то, что ты по какой-то причине перестаешь им заниматься? Не будем опираться на слухи, спросим у гинекологов!

1. Она не закроется...

В последнее время психологи говорят о поколении Z: они не хотят копить деньги, брать ипотеку, предпочитают тратить деньги не на материальные ценности, а на впечатления, путешествия, самообразование, практически не вступают в долгие и постоянные отношения, не ставят цель завести семью и всячески избегают секса. О сексуальных проблемах, причинах снижения мужского и женского либидо и знакомствах в онлайне мы поговорили с психологом сети клиник «Семейная» Владимиром Беловым....

Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова опубликовал результаты обследований на сексуальную дисфункцию. Согласно приведенным данным, такую дисфункцию имеют порядка 30% россиян среднего возраста и половина в возрасте старше 50 лет. При этом для мужчин, страдающих подобной патологией, созданы десятки лекарств, способствующих повышению сексуальной способности, а для женщин таких лекарств нет....

Секс — важная часть жизни. Но вот насколько? Одни могут обходиться без него годами, другие «лезут на стенку» после пары недель воздержания. Третьи заводят сексуальные отношения и вовсе по рациональной причине — «для здоровья».

Мы решили выяснить, в чем, собственно, польза секса и есть ли в цело­мудренном образе жизни какой-то вред....

Трихомониаз, хламидиоз, уреамикоплазмоз, кандидоз, гарднереллез, генитальный герпес – на сегодняшний день известно свыше 20 видов инфекционных заболеваний, заражение которыми происходит половым путем, так называемых ИППП.

И это только кажется, что в наш век высоких технологий и значительного прогресса в медицине и фармацевтике, больные сифилисом и гонореей большая редкость. Только в Московской области заболеваемость сифилисом среди подростков за последние 10 лет выросла более, чем в 150 раз! И если е...

Этот традиционный метод планирования семьи заключается в том, что мужчина полностью выводит половой член из влагалища, прежде чем у него произойдет семяизвержение. Эффективность прерванного полового акта 70-80%.

О том, что при этом способе предохранения развиваются неврозы и нарушения половой функции у мужчин и тазовые боли у женщин, нельзя говорить с полной уверенностью, это не доказано....

К экстренной контрацепции относятся такие методы, которые женщины могут использовать в течение нескольких первых дней после незащищенного полового акта для предотвращения нежелательной беременности. Внимание: экстренные контрацептивы не подходят для регулярного (частого) использования.

Как назначается экстренная контрацепция?...

Помнишь, сколько слухов распространялось о средствах защиты, когда мы были подростками? И о том, что у кого-то он порвался, и что парни ничего в них не чувствуют… Мы собрали самые распространенные мифы о презервативах, в которые почему-то до сих пор верят.

Презервативы уменьшают удовольствие
...

Без паники! К сожалению, такое случается. Но если ты заметила это сразу после секса, нет ничего непоправимого, просто следуй рекомендациям Cosmo и врача-гинеколога.

«Если сразу после полового акта вы обнаружили, что у вас порвался презерватив, используйте любое доступное средство экстренной контрацепции согласно инструкции, — рекомендует акушер-гинеколог лаборатории „Гемотест“ Екатерина Борисова. — Не пытайтесь заменить препарат обычными средствами оральной контрацепции — хотя в правильной дозировке ...

Сайт знакомств. Первая встреча (по нынешним временам - прогулка). Милое общение. Вроде как взаимное приятство.
После этого через пару дней мужчина посылает сообщение примерно такого содержания:

"Я бы хотел подготовиться к тому, что между нами может случиться. Мы можем оказаться в постели, и я всячески за безопасный секс! Ты не против заказать тест на ЗППП и протестироваться (ссылка на заказ тестов), если мы окажемся в этой ситуации в ближайшее время?"...

Секс должен быть разнообразным. Лучше всего, когда девушка сама предложит вам что-то новое, допустим анальный секс.

Не стоит ждать, что это произойдет на первый-второй-третий раз. Нужно пробуждать в девушке интерес и любопытство, тогда боязнь боли у нее отойдет на второй план.

Конечно, если вы за все время отношений не продвинулись дальше миссионерской позиции, то ждать чего-то «запретного» не стоит. Значит у вашей девушки слишком сильны религиозные или семейные устои, мешающие вносить в разно...

Хотите, чтобы анальный секс стал максимально безопасным и комфортным? Тогда рассмотрим основные рекомендации, которые помогут его таковым сделать.

Анальному сексу сопутствует большая угроза передачи ВИЧ, поэтому всегда пользуйтесь презервативами. Для этого желательно использовать специальные презервативы (особо прочные), но можно и обычные....

Нежелательная беременность — проблема, которая ведёт к выбору из двух зол. Меньшее зло — оставить ребёнка и жить с виной, за то, что в глубине души было сопротивление его рождению. Это, в свою очередь, может сформировать у ребёнка врождённый комплекс ненужности. Другой вариант — твёрдое решение оставаться бездетным до тех пор, пока не будут решены все материальные и прочие проблемы....

Едва ли можно назвать другое изобретение, которое изменило бы жизнь женщин так же сильно, как оральные контрацептивы. Благодаря им, представительницы прекрасного пола стали свободнее и увереннее в себе. Судя по всему, скоро дамы получат от этих незаменимых препаратов еще один бонус.

Новый контрацептив «Либрел», по словам его разработчиков, не только предохраняет от нежелательной беременности, но и снимает проявления предменструального синдрома (ПМС). Каждый месяц миллионы женщин испытывают неприятные...

Климакс называют осенью жизни женщины. В пору расцвета мало кто задумывается, что будет со здоровьем лет эдак через пятнадцать-двадцать. А зря, между прочим! Поинтересоваться собственным климакс-прогнозом следует заблаговременно.

Роковые гены

Какой будет ваша осень: солнечная и погожая, согретая теплыми лучами зрелой любви и ощущением неповторимости каждого дня, или хмурая и неласковая, как ноябрьское небо? Это зависит от многих факторов. Узнайте о них заранее, чтобы составить прогноз на осенн...

В наше время слово «фригидность» часто имеет негативную окраску, хотя многие даже не знают точного определения этого понятия. Психологи, сексологи и гинекологи подтверждают: многие их пациентки считают себя фригидными, но при этом не могут четко объяснить, что это. Тем временем фригидность — это снижение или отсутствие сексуального влечения и половой возбудимости, которое возникает по ряду причин....

Хотя и считается, что "мужчины бывают с годами моложе ровесниц своих", ресурсы их организма далеко не безграничны. Мужчины зачастую ведут физически активный образ жизни, груз их ответственности перед окружающими более тяжел, чем у женщин, жизнь изобилует стрессами. Но эмоционально они более сдержанны, склонны переживать все в себе - отсюда относительно ранняя их "усталость"....

Многие мужчины сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции. Однако существуют способы избежать фиаско в постели. Эректильная дисфункция или импотенция — неспособность мужчины достичь и удерживать эрекцию — бывает двух видов: физиологическая и психологическая. Дисфункция у 90% мужчин в возрасте до 50 лет вызвана психологическими проблемами....

Мужчины любящие вкусно и много поесть и выпить, культуристы принимающие гормоны, заядлые курильщики, по мнению урологов, входят в группу рисков по преждевременной импотенции. От этого заболевания не умирают, но для мужчин это серьезная проблема.

* Увлечение алкоголем способно убить жизнеспособных сперматозоидов и функциональные клетки яичек. К тому же опасное «хобби» вносит раскол в слаженное взаимодействие головного мозга и половых органов....

Американский психиатр Дэвид Ройбен написал свою книгу "Все, что вы всегда желали узнать о сексе и вечно боялись спросить" в 1969 году. Побуждение было таким: ученый не переставая удивляться, почему людям гораздо больше известно о поверхности далекой нам Луны, нежели о том, что происходит в каких-нибудь 15 сантиметрах от пупка....

Раньше у меня и мыслей не было о том, что существует такая болезнь - одержимость сексом. И только читая "Удушье" Чака Паланика, я узнал, что проблема-то существует и воспринимается обществом всерьез. Есть для нее название – сексоголизм. Людей же, подверженных болезненной зависимости от секса, именуют сексоголиками или сексоманами. Иначе - наркоманами любви. Я попытался разобраться в этой проблеме и делюсь своими новыми знаниями с вами....

Увы, разговор о прощении для многих женщин связан именно с изменой. Даже при самых благополучных отношениях любовь и боль неразделимы.

Помните знаменитую фразу: "Любовь означает, что никогда не придется просить прощения?" В контексте нашего разговора она верна с точностью до наоборот. Любовь - это когда вы просите друг у друга прощения снова и снова. Но одно дело простить мужа, если он забыл забрать ребенка из школы. Или не помыл посуду после ужина. Другое дело - простить ему измену. "А стоит ли прощ...

Случается, что секс не приносит удовольствия, а наоборот – является источником неприятных ощущений, а то и боли. Можно, конечно, игнорировать эти сигналы, однако боль во время секса может быть признаком более серьезных проблем. Каких именно – вы узнаете, прочитав статью.

Короткая прелюдия

Очень распространенная причина неприятных ощущений во время секса заключается в том, что ваш партнер не уделил достаточно времени для полноценной прелюдии. Из-за этого вы можете быть напряжены, еще не успели ...

Явление это особенно характерно для богатых западных стран. В самом общем виде его причиной можно считать отделение секса от деторождения.

К концу XX века бесплодие стало бичом развитых стран - и нет никаких признаков, что эта тенденция изменится в новом тысячелетии. Но помимо бесплодия, требующего серьезного лечения либо же вовсе неизлечимого, существуют "легкие" формы, не связанные с явной патологией. Им можно было бы не придавать значения, если бы не их широкая распространенность, неврозность и на...

Одна из самых распространенных проблем у многих семейных пар — снижение либидо. После окончания романтического периода желание близости появляется реже, причем зачастую у обоих сразу. К счастью, эту ситуацию можно исправить!

1. Исключи медицинские проблемы

Это всегда должно быть первым пунктом при проблемах со здоровьем. Сходи к терапевту и сдай анализы на уровень половых гормонов. Они могут влиять на настроение, состояние кожи, фертильность и либидо. Изменения в уровне тестостерона и эстроген...

Сексолог Марти Кляйн убежден, что в сексе нет и не может быть нормы, все зависит от особенностей конкретного человека. В книге «Сексуальный интеллект» (издательство «Бомбора») Кляйн рассказывает, почему это явление важнее идеального тела, как понимать сексуальные желания партнера, а также как избавиться от стыда при мыслях о сексе и получать удовольствие.  ...

Вакуумное разряжение в настоящее время переживает невиданный взлет популярности по обе стороны Атлантического океана из-за гарантии надежности сексуальной активности. Основной принцип такого метода весьма прост. Создавая низкое давление вокруг пениса (с помощью вакуума), мы тем самым насильно увеличиваем поток крови к половому органу, который набухает и становится твердым. С медицинской точки зрения этот процесс получил название "гиперемии"....

Ежегодно в мире более 250 миллионов человек заболевают гонореей, около 50 млн — сифилисом, 180 млн — трихомониазом, 90 млн — урогенитальным хламидиозом. При этом социальное положение не влияет на заболеваемость, а вот летняя расслабленность, особенно на отдыхе, весьма способствует увеличению количества «внезапных» половых контактов. Некоторые ответы на самые нескромные вопросы, возможно, помогут вам выбраться из неприятной и щекотливой ситуации....