Заголовок
Текст сообщения
SexText - порно рассказы и эротические истории
В выходной день
- 📅 28.10.2024
- 📝 2.0k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Свое Здоровье
В выходной день, когда время утренней зарядки можно не ограничивать, добавьте несколько эффектных упражнений для укрепления вашего Духа, а значит и здоровья. Эти упражнения популярны в Японии и Китае.
1. Бег по облакам. Лежа на спине без подушки, поднимите вертикально руки и ноги и начните трясти ими, словно вы быстро-быстро бежите по облакам.
Это упражнение настраивает на веселый, жизнерадостный лад и хорошо «протряхивает» капилляры, очищая их от шлаков: солей мочевой и жирных холестериновых кислот.
2. Золотая рыбка. Лежа на спине так же без подушки, сложенные замком руки положите за голову, ноги вытянуты, носки на себя. В этом положении начните двигать телом из стороны в сторону, словно плывущая рыбка. Количество движений регулируйте сами, в зависимости от настроения. Это упражнение дарит жизненный оптимизм и хорошее обновление энергии.
3. Чайка. Повернитесь на живот, расслабьте мышцы. Лбом и согнутыми руками коснитесь постели. Неспешно заведите руки назад, вытянув вдоль туловища, голову, руки и ноги поднимите и напрягите все тело, посчитав до десяти. Затем, расслабьтесь, вернувшись в исходное положение.
Упражнение повторите 3–5 раз. Оно дарит целеустремленность и неотступность в достижении цели.
4. Лодка на волне. Лежа на животе, захватите руками ноги в области голени и начните качаться, словно лодка на волне. Количество раз по возможности и желанию.
Это упражнение дарит уверенность, гибкость в суждениях и выносливость. Со временем количество раскачиваний можно увеличивать, это так же касается всех упражнений.
Разлив
Водою талой залиты долины,
Бескрайние моря, луга, поля.
И только дерева, как исполины,
В терпенье ждут — откроется земля.
Придёт пора блаженных возрастаний,
И солнца луч откроет тайну грёз.
А нынче, от лихих его стараний
Вода у самых плещется берёз.
Белёсую кору ласкает нежно,
В волнах качает створки крошек — почек.
Где с удивленьем в зеркале безбрежном
Увидела берёза свой листочек.
Оцените рассказ «В выходной день»
Оставляйте комментарии - мы платим за них!
Наш ИИ советует
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Читайте также
- 📅 30.10.2024
- 📝 10.1k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Вадим Спет
ИЗ ВОСПОМИНАНИЙ СОЧИНСКОГО ЛОВЕЛАСА 60-х
Есть в санатории Ворошилова небольшой сквер, часть которого состоит из магнолиевых деревьев и болотных кипарисов. В своё время там стояло много скамеек, причём все они были расположены таким образом, что сидя на скамейке, ты не встречаешься глазами с сидящими на других скамейках....
- 📅 27.10.2024
- 📝 12.9k
- 👁️ 1
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Профессор Малко
Я с удовольствием танцевал со знакомыми и незнакомыми девушками и молодыми женщинами. Неожиданно увидел девчонку с большими, мне показалось огромными глазами. Она ярко выделялась среди остальных не только красотой, но и одеждой. В ней не было вычурности, но явно, что она была из Москвы или Питера. Она выглядела одновременно девочкой и девушкой. Небольшой рост делал её похожей на школьницу, но одежда, поведение и внешний вид соответствовали взрослой девушке....
читать целиком- 📅 08.11.2024
- 📝 9.9k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Антон Талан
ТОЛТЕК. АЭРОМИР.
ОДА ТРИДЦАТЬ ШЕСТАЯ.
ЛАМБЕРТ ГРИАН.
36-1.
— Мы башню нашу вознесём из моря совсем не там, где ныне дремлет — в ложбине океанской город Канн. — Бас гулкий Мастера Гриана эхом раздавался вокруг и в голове Василия одновременно. Каррарский мрамор на стенах играл прожилками. Пространство овала колоннады кривилось и дрожало. Мир казался подводным. —...
- 📅 29.10.2024
- 📝 12.4k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Сюр Гном
из записной книжки сексолога
Сразу разочарую: порнушки не будет. Зато будет реально дельный совет, т. ск., «из записной книжки сексолога». Собственно, ничего кардинально нового я не сообщу, а расскажу о давно забытом и открытом заново на «просвещенном» уровне. И кое-что добавлю, из сугубо личного опыта....
- 📅 31.10.2024
- 📝 7.6k
- 👁️ 0
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 Вад Пан
НОЧНОЕ РАНДЕВУ.
Петр Семенович брел по ночной осенней слякоти в самом мрачном настроении.
Кабак, где он провел пару последних часов, закрылся. Больше засесть за пиво было негде.
Работали только залы игровых автоматов… Но Петр Семенович был человек не азартный и не очень то верил в выигранные деньги. Взятки также были не его профилем – левые доходы обходили его стороной. Он честно работал в своей строительной конторе уже больше двадцати лет, считал себя профессионалом, счита...
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий