Заголовок
Текст сообщения
10393
S – 6.5
У: гл. с. н. И – 3 = 120
В: гл. с. н. И – 3. М = 120
Подтягивания 4/4/5/6/7
К. к (красный кулак) – 3
Отжимания на кулаках 2 Х 20
Ход 12 км (1.4 по линии)
Бег 7 км
Пробежка и тренировка в лесу. Выготский "Этюды по истории поведения".
Пять дней буду выполнять увеличенные до 3-х "И", утренние и вечерние упражнения, включающие почти все элементы зарядки. Цель – выяснить насколько можно улучшить свое физическое самочувствие, уделяя одним зарядкам по 4-5 часов в сутки. Если это даст возможность не уставать от ежедневных тренировок в течение недели (исключая субботу из-за бани), то постараюсь закрепить такой подход на все лето.
Днем бегал в лесу и после немного (30 мин) порастягивал шпагат и трижды выполнил "красный кулак" (к. к). Потом лесенка подтягиваний и домой.
Предполагал позаниматься вечером на крыше, но сильный ветер и немного пораненная нога (шел босиком и споткнулся о камень, острием порезав ступню) не дали осуществиться этому намерению.
Дочитал – методом сверхбыстрого чтения – несколько работ Фрэйда и, укрепившись в своем мнении об авторе, сложившимся ранее, с радостью отложил в категорию прочитанных его книгу. Начал читать Выготского, который, после Фрэйда, напоминает Шопенгауэра после Маркса.
Занимался английским и в ходе занятий пересмотрел 2/3 фильма "Sherlock Holmes 2009". Также смотрел ролик TED, где профессор описывал достоинства online образования и подстрекал к его всеобщему внедрению. Из положительных сторон он не сказал ничего нового, отрицательных вовсе не учел и заслужил стоячих аплодисментов...
Плохо спал, несколько раз поднимался среди ночи, окончательно заснул лишь в пятом часу.
Вчера, в районе полуночи, звонила Х. Она звонила и раньше (три недели назад): напрашивалась в гости и, получив согласие, обещалась быть в конце мая.
Вчера же – звала к себе и жаловалась, что теперь по каким-то обстоятельствам ее приезд крайне сложен. Я, конечно же, сказал, что никуда не поеду.
В начало:
Продолжение:
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Тень. Сказание I
Шумерия. Начало 3000 г. до н. э.
Энклав, правитель города Эридук, поднялся по изумрудным ступеням своего дворца в роскошную опочивальню. Там его ожидала божественная юная Фререри. Владыка Энклав волновался, поскольку это была их первая брачная ночь. Юная Фререри приблизилась к супругу и, нежно обвив его руками, поцеловала в губы....
Почему порой хватает одного мига, чтобы вбитые годами нормы, засевшие в нашем подсознании, улетели к чёрту? В один момент появляется некто, кто одним касанием вскрывает все пароли твоей сути. Сути, которая растворилась в твоей крови и осела в сердце. Словно ядерный взрыв разорвал тебя на тысячи молекул, собрав воедино уже совсем в другое существо, пробудив самое потаённое, скрываемое годами. И ты уже сам не можешь понять – то ли ты тонешь в чёрной вязкой мгле, то ли паришь в безумии над пропастью......
читать целикомКатьке уже было больновато, но она терпела и чувствовала вместе с болью необычайное эмоциональное удовольствие, какое возникает, когда признаешь безоговорочную власть над собой.
Ремень ударил еще несколько раз и яростная порка Катькиной задницы прекратилась.
- В следующий раз будешь считать удары, поняла? - обратился Вован к скулящей и хныкающей Катьке....
Чудом избежав осложнений после лоботомии, избавившей его от буржуазных замашек, Чарльз Наги, не взлюбил собак, детей и кошек, вызывавших у него сбои амплитуды колебания лихорадочного мозга.
Но он настойчиво на смородине продолжал обильные вливания горячительного, обжигающего разодранное обглоданными костями горло....
Всeм пeрсoнaжaм рaсскaзa испoлнилoсь 18 лeт или бoлee...
~~
Привeт сeструхa, этo я Тoня, вoт рeшилa нaписaть тeбe, чтo ты, кaк ты тaм? Кaк Сeргeй Кузьмич пoживaeт, a кaк бaбкa Игнaтьeвнa? Кoгдa я видeлa ee в пoслeдний рaз, выглядeлa oнa oчeнь дряхлoй!
A у нaс с Мишкoй всe хoрoшo, живeм кaк гoвoрится душa в душу, прoблeм нe знaeм, oн у мeня уж сoвсeм взрoслый стaл, нa мoтoциклe с друзьями гoняeт, нaдeюсь с твoeй дoчуркoй тoжe всe в пoрядкe, с этими сoрвaнцaми глaз дa глaз!...
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий