Если с годами страсть поутихла, это нормально. А вот если ее осталось совсем мало и это не устраивает хотя бы одного из партнеров — надо что-то делать! Вот несколько советов от опытных сексологов и специалистов по отношениям.

1. Поговори с партнером

Да, это самый распространенный совет для решения проблем, и тут он тоже пригодится. Будет сложно, но обсудить проблему без ссоры необходимо. Важно не принимать сторону партнера, которому меньше надо, а найти баланс посередине....

Во время секса оба партнера могут испытывать давление, причем даже не в прямом, а в переносном смысле. Хочется показать свои способности, удивить. Как правило, мужчины от этого страдают сильнее — и чаще попадают в неожиданные ситуации.

«Я приехал домой после сессии и пошел на вечеринку, где встретил первую любовь. Мы отправились к ней домой, и оказалось, что спальня ее родителей находится совсем рядом. Среди ночи я пошел в туалет, а на обратном пути перепутал двери! Подходя к кровати, услышал вопль е...

Интимная жизнь вдруг потеряла вкус — так и хочется приуныть. Но это вы всегда успеете! А пока не начали вязать или сублимировать энергию в другие ремесла, наша секс-колумнистка Мария Богданчикова рассказывает, как встряхнуться.

Поделиться с партнером (только без наездов!)

Ваше удовольствие — только ваша ответственность. Поэтому задайте вопрос: чего лично мне не хватает в сексе? Оральной стимуляции, более длительной прелюдии. А может, мечтаете поменяться ролями — чтобы не вас взяли, а вы вели в...

Секс — процесс не сложный, но порой рискованный. Опасность может подстерегать буквально при каждой фрикции. И если тебе кажется, что самыми травматичными позами являются те, что головой вниз и в шпагате, то ты заблуждаешься. Оказывается, самая опасная поза на свете — та, которую мы используем, может быть, чаще всего....

В сексе тоже существует «стандартный набор» — сценарий, написанный когда-то кем-то специально для мужчин. Он чем-то напоминает подарочный пакет с гелями для душа, перевязанный шуршащим розовым бантом. Когда не знаешь, что делать — делай это. Но далеко не всем женщинам по душе эти ласки, о чем они сами честно рассказали....

На самом деле, как считает наша секс-колумнист Мария Богданчикова, причин миллион. Лишь 30% женщин стабильно «кончают» — остальные только учатся. И если вы нервничаете из-за отсутствия оргазмов, не ругайте себя, потому что секс без оргазма — это нормально, расслабьтесь.

Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма....

Если вы с партнером ну очень разного роста, добраться в постели из точки, А в точку Б может быть проблематично. Но разве любви мешают преграды? Конечно, нет! Вот несколько удачных вариантов решения этой проблемы.

1. Ноутбук

Если ты намного ниже партнера, хороший вариант — секс стоя. Пусть он поддерживает тебя за бедра и прижмет к стене (береги ребра!). Важно, чтобы он мог тебя поднять и удерживать. А если долго не протянет — пригодится барный стул....

Анальный секс для большинства до сих пор является чем-то противоестественным, но одновременно и очень притягательным. Довольно много пар решаются попробовать этот «запретный плод», но одним он может принести разочарование, а другим — море удовольствия. В чем же секрет? Как получить удовольствие и избежать распространенных ошибок?...

Считается, что оральный секс по определению не может быть плохим (хотя бывает, конечно, всякое). Но между хорошим и невероятным минетом тоже есть разница! Мужчины признаются, в чем она заключается.

«Не нужно спешить ни в какой момент, особенно после оргазма. Мне нравится, когда девушка не хочет останавливаться и говорит, что тоже испытывает удовольствие», — Артем, 30 лет....

Секс бывает разным. В том числе грязным, причем вовсе не за счет запрещенных приемов или откровенных диалогов, а в прямом смысле. Вот несколько мужских историй об этом.

«Насмотревшись кино, мы решили попробовать секс с использованием клубники и шоколадного сиропа. Все оказалось сложнее, чем мы думали! В итоге мы испачкали шоколадом и друг друга, и постель, и даже стену! Развлеклись, ничего не скажешь», — Марк, 29 лет....

Секс в режиме соло полезен для здоровья и самочувствия. Соавтор книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» Елена Фоер объясняет, почему.

Давным-давно большинству людей было очевидно, что рукоблудие – это грех; затем не менее очевидным казалось, что мастурбация ведет ко множеству болезней, от волос на ладонях до слабоумия. А сегодня ученые находят все больше поводов считать, что секс с самим собой – весьма полезное занятие. Итак, почему мастурбировать чаще – отличная мысль?...

Считаете множественные оргазмы таким же недостижимым чудом, как фигура Ирины Шейк или жиросжигательные пончики? К счастью, эксперты с вами не согласны. Они считают, что любая здоровая женщина способна получить многократное удовольствие. Главное — четко выполнять определенный набор действий. Расскажем, о главных шагах на пути к мультиоргазму....

Для многих из нас половой акт — дело серьезное, даже слишком. Возможно, именно поэтому нам иногда так сложно расслабиться в постели, а любой промах воспринимается как катастрофа. Но что если добавить в интим немного юмора? Могут ли смех и шутки сблизить нас с партнером? Или, напротив, они «убьют» страсть? Обо всех тонкостях веселого секса узнаем у специалистов....

О мужском оргазме написано и сказано немало, а женский до недавних пор оставался тайной, покрытой мраком. Но теперь появляются исследования и рассуждения по теме, и если знаешь больше в теории — есть что применить и на практике. Вот чего ты, вполне вероятно, не знала о своем оргазме.

1. Лишь каждой пятой женщине хватает вагинальной стимуляции...

В чем разница между «Уф, хорошо! » и «Ооооо!!! Вот это дааа! Что это было? »? В том, что во втором случае ты постаралась доставить удовольствие любимому человеку и преуспела в этом. Вот несколько способов подарить мужчине отличные ощущения — еще более насыщенные, чем обычно.

1. Заставь его хотеть тебя головой, а не только телом...

В фильмах у влюбленных всегда все отлично: она обхватывает его ногами, он слегка придерживает ее под ягодицы, у обоих на лицах читается отрешенное блаженство. В жизни все не так (как обычно, впрочем). Мы не отговариваем тебя от секса в море. Просто напоминаем об опасностях, которые тебя могут ждать. Спойлер: и это не пиратский корабль....

Казалось бы, сексуальные фантазии не зависят от времени года. Еще как зависят! Когда на улице тепло, в голову лезут самые разные мысли о том, как использовать погоду (или отпуск) с максимальной пользой. Вот о чем, например, может мечтать партнер — а ты и не догадывалась!

1. Секс на пляже

Неважно, на песке дикого пляжа, где больше никого нет, или под покровом ночи на лежаке большой песчаной косы. То, что кто-то может заметить, играет только на руку....

«Да это скукотища! » — порой говорят люди о миссионерской позе. Вовсе нет! Во‑первых, это классика, которая всем понятна. Во‑вторых, ее можно сделать гораздо приятнее. Вот что рассказывают об этом мужчины, которые любят миссионерку.

«Обними меня, прижми сильнее, положи руки мне на бедра и двигайся в такт, обними ногами, поцелуй, не стесняйся стонать… Делай все, чтобы выразить удовольствие и любовь. За это я и люблю эту позу! » — Денис, 28 лет....

Многие мужчины ошибочно считают, что полностью удовлетворяют своих женщин. Но так как прекрасный пол в интимном вопросе более скрытный, мужчины не всегда могут понять, что они сделали правильно, а что – нет.

Несмотря на распространенные мифы и стереотипы женщинам нравится секс не меньше, а может и больше, чем мужчинам. Но это при условии, что мужчина делает все правильно, чтобы доставить своей даме удовольствие....

Хороший массаж до — ключ к отличному сексу после. Но есть несколько нюансов этого, казалось бы, нехитрого дела. Mens Health описывает пять этапов эффектного массажа.

Нежная и интимная разминка — отличное начало роскошного секса. Один из вариантов подобного аперитива — совершенное овладение искусством массажа....

Секс в душе – это очень романтично, но он может обернуться катастрофой, если ты не будешь соблюдать простые правила. Mens Health собрал главные откровения, фобии и фетиши девушек, связанные с душем. Изучи их и преврати несложную гигиеническую процедуру в полную страсти сцену из голливудской мелодрамы....

По данным опросов, где-то четверть американцев фантазирует о легких или более жестких хлопках по телу во время секса. Есть мнение, что такие желания присутствуют и у россиян. Мария дель Руссо, автор американского Mens Health, представляет гид для новичков по тому, как это делать эротично, чувственно и со стилем....

Свежая рубрика Mens Health — о новых опытах, которые наши читатели испытали в сексе, чем-то, что они попробовали в первый раз. В дебютном выпуске рубрики — история Андрея, который почти случайно ощутил на себе массаж «с окончанием».

Все произошло случайно. У меня часто болит спина после спортзала, а тут я еще был на нервах. Чувствовал себя дико неуютно. Я зашел в мужскую парикмахерскую. Знакомый мастер меня постриг, а в конце сеанса сделал массаж головы. Он всегда делает его — аккуратно массирует гол...

Тренировка интимных мышц набирает все большую популярность. Её рекомендуют женщинам после родов, тем, кто усиленно занимается в спортивном зале, и просто тем, кто не доволен своей интимной жизнью. Помимо всех преимуществ, таких как приведение мышц влагалища в тонус и профилактика опущения органов малого таза, интимные тренировки дают женщине огромный бонус в постели....

Вспомни, как в начале вашего романа ты бежала после работы в его объятия с единственным желанием — заняться любовью со своим мужчиной. А сейчас? После работы самая заветная эротическая мечта — лечь наконец-то спать. Да еще и чтобы не трогали. Как вернуть секс в свои отношения?

Если кажется, что секс после рабочего дня — не самая удачная мысль, то это в корне неверно! Сексуальные отношения — это целый промышленный конвейер по производству положительных гормонов, которые помогут расслабиться и восстано...

Если ты думаешь, что секс — это приятное безопасное дело, — как бы не так! После прочтения нашего материала ты убедишься, что к играм в постели нужно подходить во всеоружии (защитный костюм и противогаз).

Трещины влагалища

Звучит, конечно, жутко, но иногда во время секса, если ты была слишком сухой, а он начал слишком «бойко», во влагалище могут образоваться микроразрывы, трещинки, которые будут создавать дискомфорт....

Несмотря на развитие все новых каналов связи в интернете, старый добрый секс по телефону по‑прежнему может быть превосходной забавой для вас обоих. Многие даже попробовать стесняются — мол, это скучно. Ничего подобного! Вот несколько советов, как превратить его в увлекательную игру.

1. Выдели время...

Иногда это случается. Кажется, что у вас «все на мази», а тут такое — абонент временно недоступен. И как ты ни стараешься, ничего не выходит и у него не встает. Что это значит, надо ли волноваться и почему это происходит — разбираем в нашем материале.

Он слишком много мастурбирует

То, что твой парень смотрит порно и мастурбирует, — это нормально, тебе не стоит из-за этого нервничать. Но если он смотрит слишком много порно и ты чувствуешь, что это начинает влиять на вашу интимную жизнь, — да, т...

Столько прекрасных вещей происходит летом: отпуск, море, песок и, конечно, жаркий летний секс. Но если тебе знакома ситуация, когда в первый же день отпуска вы оба обгорели и стали похожи на вареных раков, то наш материал точно для вас. Что делать, если к коже больно притронуться, а секса все-таки хочется....

Дуэйн «Скала» Джонсон, Эд Ширан, Крис Эванс и другие суперзвезды — Mens Health собрал рассказы актеров и музыкантов о том, в каких обстоятельствах состоялся их первый секс и что бы они хотели изменить в той ситуации.

Дуэйн «Скала» Джонсон

Когда в интервью журналу Elle Скалу спросили, что бы он изменил в своем первом сексе, Джонсон ответил, что не стал бы делать этого в парке. «Хреново, когда в такой момент тебя ловят копы. Все случилось внезапно — резкая вспышка фар, звук опускающегося окна по...