Все можно улучшить! 5 правил действительно хорошего секса

Всем хочется прекрасного секса, но, как пели Rolling Stones, мы не можем всегда получать то, что хотим. Однако можем попробовать повлиять на статистику! Вот несколько советов сексологов о том, как заниматься прекрасным сексом каждый раз.

1. Держи «секс-фонарь» включенным

Пусть это прозвучит смешно, зато хорошо объясняет смысл. Устали на работе? День выдался долгим? Не позволяйте этим мелочам влиять на секс! Конечно, упасть в кровать и заснуть проще всего, но если не выключать свое внутреннее желание, интимная жизнь заиграет новыми красками. Обнимайтесь и целуйтесь, читайте мотивирующие рассказы и смотрите откровенные фильмы. Секс не рутина, а удовольствие.

2. Выясни, что каждый из вас считает «хорошим сексом»

Поговори с ним откровенно, чего каждый из вас ждет от другого в постели, что нравится, а что нет. Даже если это будут совсем небольшие изменения, вы подсознательно все улучшите.

3. Планируй секс

Для многих это прозвучит странно — мол, как можно запланировать внезапное желание. Но те, у кого есть дети или много работы, прекрасно понимают, о чем речь. Время для себя найти не так легко, а вот если вписать его в ежедневник — будет проще. И вы оба не почувствуете влияния плана на ощущения: наоборот, будете радоваться, что такая простая штука участила секс в вашей жизни.

4. Растягивай прелюдию

Профессионалы считают, что прелюдия — это не три минуты перед началом вагинального секса, а игра, которую можно растянуть на весь день. Включайте страсть с утра и подогревайте до ночи: секс-сообщения, касания, поцелуи, откровенные фото… Все, что поддерживает огонь внутри.

5. Не перенимай его настроение

В долгих отношениях нередко бывает так, что грусть одного партнера передается другому (или второму кажется, что первый обижается на него). Не стоит. Каждый человек имеет право на свое личное настроение и выброс энергии, и если перенимать только положительные эмоции, отрицательные быстрее сойдут на нет.