Заголовок
Текст сообщения
Вспомни, как в начале вашего романа ты бежала после работы в его объятия с единственным желанием — заняться любовью со своим мужчиной. А сейчас? После работы самая заветная эротическая мечта — лечь наконец-то спать. Да еще и чтобы не трогали. Как вернуть секс в свои отношения?
Если кажется, что секс после рабочего дня — не самая удачная мысль, то это в корне неверно! Сексуальные отношения — это целый промышленный конвейер по производству положительных гормонов, которые помогут расслабиться и восстановиться гораздо быстрее. Например, дофамин вызывает душевный подъем и придает сил, серотонин успокаивает и избавляет от тревожности, окситоцин заставляет нас заботиться друг о друге, и, конечно, эндорфин — гормон удовольствия, который вырабатывается во время оргазма, снимает напряжение и усиливает наслаждение от занятий любовью.
Чтобы помочь тебе и твоему мужчине настроиться на романтический лад и решиться на секс вечером трудного дня, дадим несколько советов с помощью эксперта Елены Молчановой.
Настраивайся еще днем. Предложи любимому вести смс-переписку, где вы будете описывать ваши сексуальные желания и фантазии. Этот нехитрый трюк позволит вам хотя бы иногда переключаться на позитивные мысли, даст несколько минут отдыха и позволит узнать тайные желания второй половинки, которые можно воплотить в жизнь вечером.
В течение дня тренируй мышцы с помощью вагинальных шариков. Это позволит не только улучшить женское здоровье в целом, но и за счет периодического усиления притока крови к половым органам подготовит твое тело к занятиям любовью.
Не делай секс обязанностью. Это еще одна проблема деловых женщин: они считают себя обязанными всем и каждому — боссу, коллегам, мужу. И как следствие — снижение либидо (наш мозг не любит слово «надо», он любит «хочу»). Расслабься и подумай о том, чего бы тебе сейчас хотелось. Наверняка за усталостью ты почувствуешь нарастающее желание. Перечитай те смс, что ты получила в течение дня от своего партнера и написала ему, и желание возрастет многократно.
Сразу по приходе домой прими теплую расслабляющую ванну. Забудь на время о домашних делах и заботах, отпусти проблемы рабочего дня и просто получай удовольствие. Как только ты «смоешь» с себя напряжение и стресс, тебе будет гораздо легче переключиться на что-то более романтичное.
Перекуси. Приготовь морепродукты или какой-нибудь легкий салат. Если есть настроение, можешь выпить бокал вина. Чувство насыщения располагает к дальнейшей любовной игре. Главное — не переедай, иначе вас вместо любовных приключений будет тянуть спать.
Попроси любимого сделать тебе массаж стоп или полностью ног. На стопах расположено много рефлекторных зон, стимуляция которых будет передаваться половым органам, а массаж ног расслабит венозную систему и создаст дополнительный приток крови. Важный момент: для того чтобы добиться возбуждения, массажные движения должны идти снизу вверх, то есть от стоп к бедрам, как бы подгоняя кровь вверх.
Используй возбуждающие кремы из секс-шопа. Их действие способствует расслаблению и возбуждению, опять же за счет дополнительного притока крови, а феромоны, входящие в их состав, помогут легче настроиться на любовную игру.
Если мысли все еще витают где-то на работе, посмотри совместно с партнером какой-нибудь легкий эротический фильм. Будь уверена, тебе не составит труда переключиться на того, кто находится рядом.
Будь эмпатична по отношению к своему партнеру и уважай свои желания. Не надо себя насиловать и планировать стахановские подвиги в постели, если в течение двух последних недель ты защищала важный квартальный отчет. Как показывает практика, главное препятствие к занятиям сексом после тяжелого дня — это именно неспособность партнеров расслабиться. Следуй вышеперечисленным советам, начни с невинной прелюдии, легких поцелуев. Прислушивайся к себе.
Если у тебя есть нереализованная нежная чувственная фантазия, то, возможно, пришло время претворить ее в жизнь. Игры в горячее-холодное, нежное исследование тела с помощью кисточек и красок или просто перышка — это то самое, что, с одной стороны, позволит окончательно расслабиться, с другой — обеспечит постепенное нарастание страсти, которое сейчас необходимо.
Хороший секс — великолепное средство от бессонницы и природное снотворное. Поэтому после страстной ночи с любимым мужчиной ты проснешься хорошо отдохнувшей, бодрой и полной сил.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Покажите мне хотя бы одного человека, который не хочет быть счастлив. Но счастье не в машинах, не в количестве домов - за деньги оно не продается. Зависит все от того, как кому повезет и что кому от жизни нужно.
Мужчины хотя и считают себя сильной половиной человечества, все равно могут легко попасться в женские сети. А там мечись, как птица в клетке, как ни хватай последние глотки воздуха – факт свершен. Ты пленник своей страсти, своих эмоций, своих, порою необдуманных, поступков. Рядом с тобою женщ...
Анальный секс не так прост, как кажется. И мы сейчас не про технику, а про защиту и гигиену. Запоминай правила — береги тылы.
Большинство барышень уже перестало падать в обморок от разговоров об анальном сексе, но многие аспекты темы все еще покрыты мраком — например, что надо сделать после него, чтобы быть уверенной в светлом будущем своих интимных мест....
Советы эксперта Екатерины Любимовой
(секс-коуч, автор практических методик, основательница международной сети “Тренинг-центр “СЕКС. РФ”)
Я обожаю утренний секс, а мой бойфренд – нет. он говорит, что утром больше хочет в душ, а не потеть от страсти. что сделать, чтобы мы оба получали удовольствие?...
Интимная жизнь на то и интимная, чтобы ограждать от непрошеного внимания все, чем вы занимаетесь наедине с любимым. Но бывает так, что даже в обстановке полной приватности, занимаясь сексом, скажем, не первый месяц, вы не готовы раскрыть ему ваши истинные желания. Хотя очень хочется, чтоб догадался. Сам, а то неловко и намекнуть....
читать целикомКак много всего написано о секс-экспериментах! Кажется, что не осталось ничего недозволенного, ведь и секс втроем воспринимается определенным количеством людей не как измена, а как способ разнообразить интимную жизнь пары… Но на все ли эксперименты стоит соглашаться? Что делать, если переступить через себя в угоду партнеру не получается?...
читать целиком
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий