Диагноз: мало секса

Никак не можете выспаться, за последнюю неделю дважды сорвались на коллег, проблемы с кожей все больше дают о себе знать, постоянные простуды просто замучили, а память начала серьезно подводить? Не торопитесь списывать все на сезонную депрессию или тяжелый период в жизни. Врачи называют еще одну причину, которая может привести к таким последствиям: возможно, в вашей жизни мало… секса.

Как утверждают сексологи, связь между количеством и качеством сексуальных отношений и всей остальной жизнью – прямая. Чем это объясняется? Тем, что секс – настоящая фабрика, которая занимается производством гормонов, полезных и нужных нашему организму.

Кстати, медики уверяют, что если женщина испытывает недостаток интимной жизни, то заметить изменения в своем характере, здоровье и даже внешнем виде может заменить не только она, но и окружающие! А как же понять, что речь идет именно о нехватке секса? Есть целый ряд признаков, которые указывают на это, если вы можете подписаться под парочкой – время действовать.

• Вы стали более агрессивной и вспыльчивой

И холерический темперамент здесь не причем. Если вы вдруг заметили за собой постоянное желание поругаться с кем-то, вспыльчивость на почти пустом месте или повышенную ворчливость и недовольство всем вокруг, проверьте себя на предмет частоты сексуальных отношений.

Нередко такое поведение означает лишь то, что сложившаяся в интимной сфере ситуация вас никак не радует. Не радует она и наше тело: так, во время секса вырабатывается гормон окситоцин, называемый также гормоном любви, радости и покоя. Если его недостаточно, то даже будь вы по природе вполне миролюбивым человеком, психологического напряжения и агрессии не избежать.

• У вас постоянно мерзкое настроение и все вокруг раздражает

Дело опять в гормонах: оргазм способствует выработки эндорфинов – гормонов счастья. Так что можно сказать, что качественный секс с любимым даже на химическом уровне улучшает наше настроение и дарит позитивное восприятие окружающего мира.

• Вы часто испытываете самые разные боли, а в организме нередко происходят воспалительные процессы

То голова болит, то мышцы, а во время месячных так вообще хоть на стенку лезь! Можно сколько угодно пить обезболивающее, однако медики утверждают, что лучше всего лечиться натуральным и приятным способом – почаще заниматься любовью. Уже упомянутый окситоцин и эндорфины снижают болевую чувствительность, гормон прогестерон, который вырабатывается во время секса, купирует воспалительные процессы, а эстрогены снижают боли при ПМС и во время месячных. Кроме того, весь букет этих гормонов – сильная защита от простуд.

• Кожа стала бледной и дряблой, вас преследуют высыпания, из-за чего вы кажетесь старше, чем есть на самом деле

В этом вопросе на первое место выходят гормон прогестерон и белок коллаген, вырабатывающиеся при качественном сексе. Прогестерон снизит количество прыщиков, а коллаген способен творить настоящие чудеса с нашей кожей – она станет гладкой, упругой, шелковистой, свежей, на лице появится румянец! Не зря коллаген часто используют для кремов. Вы же теперь знаете, как получить его, не разоряясь на дорогущие средства по уходу за собой.

• Вы мучаетесь от частой бессонницы

Замечали, как сладко засыпается после любовных утех? А все дело опять же в гормонах: во время оргазма в крови повышается уровень окситоцина, который успокаивает, снимает напряжение и является прекрасным натуральным снотворным.

• Вам стало трудно усваивать информацию, а память часто подводит

Тяжело поверить, но секс полезен и для нашей памяти, и для скорости и легкости мыслей, и для быстроты понимания нового материала. Все дело в том, что во время оргазма кровообращение в нашем организме происходит на максимально высокой скорости, и кровь, обогащенная кислородом, быстро добирается до всех органов, в том числе и до мозга. Так что если материал перед экзаменом никак не лезет в голову, пора начать регулярно применять другие меры, кроме зубрежки.

• Вы все время недовольны собой: тонус тела не радует, грудь кажется маленькой, а вес категорически не устраивает

Мы уже говорили про то, что секс заставляет (а лучше сказать - вдохновляет) нас смотреть на мир и на себя в позитивном свете. Добавим еще, что секс просто-напросто показан женщинам, у которых по тем или иным причинам не хватает сил, времени или мотивации регулярно посещать спортзал.

Все потому, что секс, кроме всего прочего – отличный вид спорта: за один «сеанс» мы можем сжечь до 200 калорий, т. е. столько, сколько уходит за время 20-минутной пробежки в хорошем темпе. Кроме того, секс отлично подтягивает формы: ягодицы, живот, пресс, руки, бедра – во время этого приятного занятия работают практически все группы мышц!

Что касается размера груди, то это отдельная приятная тема: из-за усиления кровообращения во время возбуждения грудь при регулярных занятиях любовью может увеличиться на 25%!