Заголовок
Текст сообщения
Обследование большой группы лиц в возрасте от 20 до 60 лет показало, что 46 процентов из них имели избыточный вес, причем 22 процента - ожирение I - II степени. Виноваты в этом особенности нашего питания и малоподвижный образ жизни. Ожирение, в свою очередь, чревато такими факторами риска ишемической болезни, как повышенное артериальное давление, нарушение жирового обмена, сахарный диабет.
Согласно исследованиям, 40 процентов мужчин, испытывающих различные сексуальные проблемы, в первую очередь ослабление эрекции вплоть до полного ее отсутствия, ускоренную эякуляцию, имеют избыточную массу тела.
Есть много других болезней, рожденных перееданием, которое у многих стало привычкой при различных эмоциональных состояниях: одиночестве, скуке, страхе, стрессе, половом воздержании и так далее. Привычка зависит от силы воли. Ни массаж, ни сауна, ни электровибраторы, по убеждению авторов исследований, не помогут при ожирении.
Ученые высказываются категорически против голодания как метода лечения ожирения и борьбы с избыточной массой тела, так как снижение массы тела в таких случаях кратковременное, и вскоре человек набирает тот же вес и даже больший, чем до голодания. Опять же все это подтверждается многочисленными результатами беспристрастных исследований. Кроме того, утверждают специалисты, при голодании снижается потенция у мужчин, нарушается оргазм у женщин.
А теперь о питании. Нам советуют подумать об изменении соотношения белков и углеводов, сделать питание дробным - не реже пяти раз в сутки. Пища должна изобиловать пищевыми волокнами, свежими фруктами (исключить виноград, бананы, сладкие сухофрукты), овощами.
Высококалорийные продукты следует заменить низкокалорийными. Так, говядину, свинину, баранину заменить мясом цыплят, индейки (без кожи) и отварной рыбой. Вместо цельного молока и продуктов из него пить есть обезжиренные молоко и йогурт, вместо твердых и плавленых сыров есть обезжиренный творог. Животные жиры необходимо заменить растительными, а сахар и сладости - заменителями сахара. Вместо белого хлеба следует есть черный и хлеб из цельного зерна.
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Уреаплазмоз, помимо того что является очень распространённым заболеванием, является ещё одной из наиболее часто встречающихся инфекцией передающихся половым путём. Около 70% женщин являются носителем уреаплазмоза, даже не подозревая об этом. Скрытое носительство особо опасно с точки зрения распространения, к тому же очень часто уреаплазмоз обостряется именно во время беременности, что является значительным фактором риска в этот период....
читать целикомУмным женщинам тяжелее достичь оргазм, поскольку они слишком заняты размышлениями, показало недавно проведенное исследование. Ученые из Германии выяснили, что чем образованнее женщина, тем менее она удовлетворена своей сексуальной жизнью, пишет The Sun.
Исследователи провели опрос, в ходе которого выяснили, что 62% женщин, получивших высшее образование, испытывали регулярные проблемы с достижением оргазма....
Не секрет, что некоторые продукты являются сильными афродизиаками. Но что, кроме всем известных морепродуктов и ананасов в шампанском, способно обогатить вашу сексуальную жизнь?
Жиры в качестве прелюдии
Богатый оливковым маслом и миндалем рацион увеличивает потенцию, сексуальное желание и фертильность. Зеленые оливки усиливают способность мужчины к половым актам, а черные — женское сексуальное влечение....
Контрацепция — очень важная тема, о которой, как правило, стараются умалчивать. Но мы решили поговорить на чистоту и выяснили, где правда, а где ложь.
Во время месячных можно не предохраняться
Это один из самых распространенных и ведущих к негативным последствиям мифов. Менструация — это отторжение функциональной оболочки эндометрия, которая выводится из организма женщины с менструальными выделениями. Да, риск забеременеть в этот период ниже, чем, например, в середине цикла, на который в теори...
В течение последних пяти лет небольшая группа ученых из США и Великобритании стремится привлечь внимание научной общественности к редкому женскому сексуальному расстройству – синдрому постоянного сексуального возбуждения.
Очередное исследование, посвященное этой малоизученной болезни, будет опубликовано апрельском выпуске International Journal of STD & AIDS. По мнению автора публикации доктора Дэвида Голдмейера (David Goldmeier), описанное им расстройство заслуживает самого пристального внимания меди...
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий