Заголовок
Текст сообщения
SexText - порно рассказы и эротические истории
Секс-диета: что есть, чтобы увеличить количество оргазмов
- 📅 17.08.2023
- 📝 2.0k
- 👁️ 7
- 👍 0.00
- 💬 0
- 👨🏻💻 аноним
Не спешите в магазин за порнографией, если ваше сексуальное желание находится на уровне 90-летней старухи. Вернуть былое удовольствие и желание поможет специальная диета. Ученый Маррена Линдберг выводит свою теорию: если в организме человека нарушен определенный баланс химических веществ, ему вряд ли удастся испытать достаточно сильное влечение. То есть, вы сами можете регулировать силу своего либидо, добавляя в вашу диету продукты, понижающие желание (такие как кофеин, некоторые углеводы и жиры), или продукты, способствующие его пробуждению (белки, рыбий жир и темный шоколад).
Что можно есть и почему
30% вашего ежедневного рациона должны составлять белки (мясо, птица, яйца, молочные продукты, бобовые и рыба). Диета с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов помогает повысить в организме уровень тестостерона, гормона, который отвечает за либидо у женщин.
30% мононепредельных или сатурированных жиров (молоко, мясо, птица). Жиры также способствуют повышению либидо и делают оргазм более ярким.
40% углеводов, однако необходимо стараться избегать или есть очень маленькое количество белого хлеба, сахара, картошки и различных пирожных. Сокращая или избегая потребление этих продуктов, вы способствуете понижению в вашем организме уровня серотонина (нейромедиатора, понижающего уровень
либидо, если он слишком высок).
Что касается фруктов и овощей, ешьте их сколько хотите. Они содержат сбалансированное количество углеводов, которые позволяют держать уровень серотонина в норме.
Что самое приятное, желательно употреблять хотя бы 15 граммов темного шоколада в день. Он способствует выработке допамина (нейромедиатора, позволяющего женщине испытывать более сильное сексуальное влечение).
Следует ли принимать добавки?
Для того, чтобы поддерживать общий уровень здоровья организма, диетолог рекомендует пить витамин С или просто стакан свежевыжатого апельсинового сока в день. Кроме того, можно употреблять небольшое количество добавок, содержащих железо.
Оцените рассказ «Секс-диета: что есть, чтобы увеличить количество оргазмов»
Оставляйте комментарии - мы платим за них!
Наш ИИ советует
Вам необходимо авторизоваться, чтобы наш ИИ начал советовать подходящие произведения, которые обязательно вам понравятся.
Читайте также
- 📅 17.08.2023
- 📝 8.2k
- 👁️ 8
- 👍 0.00
- 💬 0
Что важнее: нежная любовь или сногсшибательный секс? Судя по результатам проведенного на опроса, эта проблема волнует многих. Почти две с половиной тысячи читательниц откровенно ответили на наши недвусмысленные вопросы.
Наверняка каждой девушке приходилось прерывать бурный, но бесперспективный роман формальным рукопожатием, более уместным в переговорной, чем в спальне. Всего час назад вы занимались любовью как сумасшедшие, а теперь прячете глаза и думаете, как бы поскорее вернуться к своей обычной ж...
- 📅 17.08.2023
- 📝 3.0k
- 👁️ 35
- 👍 0.00
- 💬 0
Размышления, впечатления и вопросы об оральном сексе (ну и без жалоб конечно не обошлось) из писем в редакции газет, журналов и с интернет-форумов…
Из писем мужчин и юношей
1. Благодаря Оле я познакомился с оральным сексом - и вообще, она прививает мне любовь к прекрасному
2. Если учительница младших классов делает минеты, то как же она этим ртом сможет учить подрастающее поколение?...
- 📅 17.08.2023
- 📝 4.6k
- 👁️ 6
- 👍 0.00
- 💬 0
Встречали ли вы когда-нибудь взрослого человека, который всерьез говорил бы о себе: «Я — посредственность в сексе. Ничего не умею и совершенно не знаю, как доставить партнеру удовольствие»? Нет, это фантастика, ведь каждый из нас считает себя если и не виртуозом, то уж умелым сексуальным любовником точно. Причем сегодня все чаще появляются те, кто не просто признает себя мастером секса, но и берется учить этому искусству других — за большие деньги, конечно. Люди эти зовут себя секс-коучами....
читать целиком- 📅 17.08.2023
- 📝 7.3k
- 👁️ 5
- 👍 0.00
- 💬 0
Из-за некоторых различий в мышлении иногда женщине бывает трудно понять, чего хочет от нее мужчина. Так вот то, что мужчины ожидают от женщины, зависит от их характера, настроения, сексуальных и социальных запросов.
Несмотря на свое физическое превосходство, мужчины зачастую бывают более уязвимыми и менее уверенными в себе, чем женщины . Они постоянно нуждаются в уговорах, похвалах, поддержке и комфорте. Да, есть мужчины , которые полностью независимы и могут всю свою жизнь прожить с одной женщиной ,...
- 📅 18.08.2023
- 📝 7.7k
- 👁️ 3
- 👍 0.00
- 💬 0
Основа основ и начало начал для всех, кто стремится вознестись на небеса блаженства и стать богиней секса.
1. Не думайте об оргазме
А лучше не думайте вовсе. Докучные мысли — главный враг женщины в постели. Мужчинам в этом смысле повезло больше. Их мозг во время секса не занят размышлением на тему «как бы мне так повернуться, чтобы она не заметила мой живот». Мужской мозг работает исключительно на восприятие и не проводит анализ увиденного или ощущаемого. В отличие от мужчин женщины «без отрыв...
Комментариев пока нет - добавьте первый!
Добавить новый комментарий