Если твой парень кончает слишком быстро, есть способы помочь ему продержаться дольше. Собрали самые эффективные!

Ложась в кровать с парнем в первый раз, мы всегда рискуем. Пойти «не так» может всё что угодно. Он окажется хамом, ленивым, слишком маленьким, слишком большим, слишком долгим, слишком быстрым… Вот о последнем мы и поговорим....

Казалось бы, с мужчинами все просто: десять минут телодвижений — и вот он уже лежит, счастливый и довольный, словно кот в сметане. Но бывает, что секс продолжается долго, а конца все не видно — мужчина не может кончить. Почему так случается? Существует несколько причин, о которых мы хотим рассказать....

О медитации и ее полезных свойствах (снижение уровня стресса, боли, усталости, улучшение иммунитета и концентрации) наслышаны буквально все. Оказывается, она может улучшить и сексуальную жизнь! Но как?

Что такое секс-медитация?

Такого термина официально не существует, но подразумевается под этим словом ровно то, что написано: применение медитативных практик в сексе. По сути предлагается создать в голове картинку идеального секса, а медитация поможет на ней сосредоточиться. Можно использовать е...

Что ты предпочитаешь на завтрак: тост с горячим кофе или утренний секс? Пожалуй, из двух зол мы выбираем большее.

«Кофе, чай или я? » — такой незамысловатый вопрос требует от твоего мужчины только одного утвердительного ответа. Известную пословицу про кашу и масло можно было бы немного переиначить, сказав: «Утро сексом не испортишь». Начиная свой день с таких по‑настоящему приятных ощущений, ты заряжаешь себя и своего любимого мужчину бодростью на весь день, укрепляешь иммунитет, снижаешь уровень стр...

Поза наездницы кажется довольно простой и понятной… но лишь на первый взгляд! Она рождает немало вопросов: куда деть руки? что делать, если устали ноги? как держать ритм? Специалисты рассказывают, как улучшить эту позу.

1. Угол — это главное

Считается, что настоящая поза наездницы — это когда ты сидишь с прямой спиной (90 градусов). Но многим гораздо удобнее податься вперед, уменьшая угол до 45−50, чтобы обоим партнерам было комфортно....

По статистике Университета Кинси, в отношениях, которые длятся более трёх лет, секс случается почти в два раза реже, чем в первые годы. Средний показатель для партнёров, состоящих в длительных отношениях, — до трех раз в неделю. А уж если взять во внимание «отягчающие обстоятельства» (дети, работа, взятая на дом, необходимость помыть полы и приготовить ужин), то времени на секс можно просто не найти. Иногда его действительно бывает сложно втиснуть в плотный график, но что делать, если жертвовать интимной жи...

Какой должна быть идеальная интимная жизнь? У каждого найдется свой ответ, но главное — важно обсуждать это с партнером, а не пускать на самотек. Вот что думают об этом эксперты-сексологи.

1. Создайте список желаний

И в любой момент возвращайтесь к нему, чтобы выбрать что-то интересное. Туда можно включить любые фантазии, интересы, необычные позы. Например, секс в бассейне, все позы из «Камасутры» и т. д. И запланируйте выполнение нескольких пунктов на ближайший месяц!...

Это не рабочий график, просто идеи, которые ты и твой партнер можете использовать, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Выбери те, которые тебе понравятся, и наслаждайся первым месяцем Нового года — и пусть он будет по‑хорошему бурным!

1 января
Медленный секс

Новогодняя ночь прошла, вы, наконец, остались вдвоем, но, давай честно, двигаться особо не хочется. Самое время для неторопливого мягкого секса с долгой прелюдией....

Что больше всего впечатляет мужчину в постели? Вовсе не ролевые игры или секс-трапеза! Большинство мужчин — простые создания, которым просто нужна раскрепощенная партнерша. Но если хочешь дать ему нечто неожиданное и приятное, вот несколько оригинальных идей.

1. Не выключай свет

Ты можешь переживать о том, что он думает о твоей груди после родов, старом шраме или чем-то еще, из-за чего ты не так похожа на себя на свадебных фотографиях. Но мужчины редко это замечают, хоть они и визуалы. Для них...

Поза наездницы наоборот относится к классическим сексуальным позициям. Для многих она выглядит сложной, и не всякая решится попробовать. Однако она, безусловно, этого стоит! Ведь мало того, что у тебя почти полный контроль над движениями, так еще и клитор находится в весьма удачном положении для стимуляции. Эксперты дают полезные рекомендации, как укротить эту позу....

Далеко не все партнеры хороши в оральном сексе. Но если ты расскажешь мужчине об этом интересном способе делать куннилингус, то, вполне возможно, получишь оргазм быстрее!

Что это такое?

Метод Кивина — отличный способ заниматься оральным сексом. Те, кто пробовал, нередко говорят о том, что оргазм наступает быстрее — порой всего за три минуты....

Когда секс устраивает обоих партнеров, отношения становятся лучше. А если в постели есть проблемы, это часто затрагивает и другие сферы жизни. Почему так происходит — и из чего состоит действительно хороший секс?

Далеко не все правильно понимают суть сексуальных отношений. Секс — это не просто физический акт с небольшой прелюдией, проникновением и оргазмом. Это, можно сказать, многомерный опыт, который затрагивает тела, чувства и мозг обоих партнеров. Это способ взаимодействия двух партнеров, канал о...

Оргазм можно описать по‑разному. У одного человека он может выглядеть как череда слабых электрических разрядов, у другого — как круговерть приятных ощущений… Все знают, как его достичь, но что это вообще такое — оргазм, какова его природа? Спросим об этом ученых.

Основные сведения

Оргазм — это чувство интенсивного сексуального наслаждения, которое появляется во время сексуальной активности. Так его описывает научная литература. Говоря простыми словами, это 8−12 стереотипных (похожих) мышечных ...

Месячные не повод отказывать себе в удовольствии, помни об этом. А мы напомним тебе о преимуществах, которые ты получишь, если займешься сексом в «эти» дни. Спойлер: да, болеть будет меньше.

У секса во время месячных есть свои плюсы. Не веришь? Давай мы их озвучим.

Уменьшение боли

И мы говорим не о боли душевной, а о тех физических страданиях, которые ты испытываешь во время «этих дней». Некоторые женщины не могут целый день встать с кровати, а обезболивающее им почти не помогает. Зато ...

Даже самая привлекательная женщина может делать очевидные ошибки во время секса, которые испортят отношения с любимым мужчиной.

10 ошибок девушек в постели

Однообразные позы

Однажды ты поняла, что именно поза «женщина сверху» возносит тебя до небес и это самый быстрый и беспроигрышный вариант для оргазма. И вот с тех пор прошло уже несколько лет, а ты все еще не изменяешь своей сексуальной привычке — типичная ошибка девушек в сексе. Каждый раз одно и то же, в любое время дня и ночи ты о...

Один из самых распространенных мифов о сексе заключается в том, что секс якобы должен быть прекрасным каждый раз. Во‑первых, отсутствие оргазма — это не повод для того, чтобы признать интим ужасным. Во‑вторых, всегда на высоте ничто (и никто) быть не может. Но среднюю оценку секса можно повысить, если постоянно работать над техникой! И еще над некоторыми аспектами, о которых рассказывают практикующие сексологи....

Заголовок «Секреты минета» звучит непривычно, не так ли? Кажется, будто у мужчины должна быть маленькая кожаная книжечка, куда он записывает все попытки, и ему нужно ходить на тайные собрания, где при лунном свете мужчины обсуждают минет. Конечно, на самом деле все гораздо проще, это не такие секреты, о которых постоянно думают или уносят с собой в могилу. Скорее, это мелочи, о которых он не говорит тебе по какой-то причине....

Казалось бы, мы все знаем, как заниматься сексом. Кого ни спроси — вокруг сплошные сперминаторы и оргазмадонны. Вот только каждый день я нахожу в личном ящике письма подобного содержания: «Здравствуйте, Маша! А как понять, что у меня был оргазм? » А действительно, как?

Мария Арзамасова, автор секс-блога «Маша, давай! », рассказала Cosno, как определить, был ли у тебя оргазм и нужно ли вообще это определять....

Во время секса оба партнера могут испытывать давление, причем даже не в прямом, а в переносном смысле. Хочется показать свои способности, удивить. Как правило, мужчины от этого страдают сильнее — и чаще попадают в неожиданные ситуации.

«Я приехал домой после сессии и пошел на вечеринку, где встретил первую любовь. Мы отправились к ней домой, и оказалось, что спальня ее родителей находится совсем рядом. Среди ночи я пошел в туалет, а на обратном пути перепутал двери! Подходя к кровати, услышал вопль е...

Секс — процесс не сложный, но порой рискованный. Опасность может подстерегать буквально при каждой фрикции. И если тебе кажется, что самыми травматичными позами являются те, что головой вниз и в шпагате, то ты заблуждаешься. Оказывается, самая опасная поза на свете — та, которую мы используем, может быть, чаще всего....

Считаете множественные оргазмы таким же недостижимым чудом, как фигура Ирины Шейк или жиросжигательные пончики? К счастью, эксперты с вами не согласны. Они считают, что любая здоровая женщина способна получить многократное удовольствие. Главное — четко выполнять определенный набор действий. Расскажем, о главных шагах на пути к мультиоргазму....

О мужском оргазме написано и сказано немало, а женский до недавних пор оставался тайной, покрытой мраком. Но теперь появляются исследования и рассуждения по теме, и если знаешь больше в теории — есть что применить и на практике. Вот чего ты, вполне вероятно, не знала о своем оргазме.

1. Лишь каждой пятой женщине хватает вагинальной стимуляции...

В чем разница между «Уф, хорошо! » и «Ооооо!!! Вот это дааа! Что это было? »? В том, что во втором случае ты постаралась доставить удовольствие любимому человеку и преуспела в этом. Вот несколько способов подарить мужчине отличные ощущения — еще более насыщенные, чем обычно.

1. Заставь его хотеть тебя головой, а не только телом...

В фильмах у влюбленных всегда все отлично: она обхватывает его ногами, он слегка придерживает ее под ягодицы, у обоих на лицах читается отрешенное блаженство. В жизни все не так (как обычно, впрочем). Мы не отговариваем тебя от секса в море. Просто напоминаем об опасностях, которые тебя могут ждать. Спойлер: и это не пиратский корабль....

Многие мужчины ошибочно считают, что полностью удовлетворяют своих женщин. Но так как прекрасный пол в интимном вопросе более скрытный, мужчины не всегда могут понять, что они сделали правильно, а что – нет.

Несмотря на распространенные мифы и стереотипы женщинам нравится секс не меньше, а может и больше, чем мужчинам. Но это при условии, что мужчина делает все правильно, чтобы доставить своей даме удовольствие....

Секс в душе – это очень романтично, но он может обернуться катастрофой, если ты не будешь соблюдать простые правила. Mens Health собрал главные откровения, фобии и фетиши девушек, связанные с душем. Изучи их и преврати несложную гигиеническую процедуру в полную страсти сцену из голливудской мелодрамы....

Иногда это случается. Кажется, что у вас «все на мази», а тут такое — абонент временно недоступен. И как ты ни стараешься, ничего не выходит и у него не встает. Что это значит, надо ли волноваться и почему это происходит — разбираем в нашем материале.

Он слишком много мастурбирует

То, что твой парень смотрит порно и мастурбирует, — это нормально, тебе не стоит из-за этого нервничать. Но если он смотрит слишком много порно и ты чувствуешь, что это начинает влиять на вашу интимную жизнь, — да, т...

Дуэйн «Скала» Джонсон, Эд Ширан, Крис Эванс и другие суперзвезды — Mens Health собрал рассказы актеров и музыкантов о том, в каких обстоятельствах состоялся их первый секс и что бы они хотели изменить в той ситуации.

Дуэйн «Скала» Джонсон

Когда в интервью журналу Elle Скалу спросили, что бы он изменил в своем первом сексе, Джонсон ответил, что не стал бы делать этого в парке. «Хреново, когда в такой момент тебя ловят копы. Все случилось внезапно — резкая вспышка фар, звук опускающегося окна по...

Наверняка слово «петтинг» ассоциируется у тебя с невинными подростковыми шалостями с симпатичным мальчиком. Казалось бы, ничего распутного ты не совершаешь, а удовольствие получаешь невероятное! Поцелуи, ласки, поглаживания… Все это — петтинг! Почему мы забыли о нем сейчас?

Ласки друг друга без секса...

У писательницы Наринэ Абгарян есть высказывание: «Женский оргазм – как лох-несское чудище. Все знают, что оно есть, но никто не видел». Отчасти это правда. По статистике, 70% женщин испытывает проблемы с достижением оргазма. А все потому, что у женщин он зависит от множества факторов.

Вот пять главных признаков, которые мешают тебе достигнуть оргазма. Об этом с редакцией Wday. ru поделилась сексолог, психолог и эксперт тренинг-центра «СЕКС. РФ» Оксана Бачинская....

Наверное, многие женщины после рождения ребенка сталкивались с проблемами в сексе: будь то потеря упругости вагинальных мышц, либо недостаток тактильных ощущений в эрогенных зонах.

Однако практика показывает, что это совершенно не является проблемой, стоящей хоть каких-либо переживаний. Есть множество хороших средств и техник, помогающих вернуть былую насыщенность сексуальной жизни. Очень популярны в наше время вагинальные шарики, которые, между прочим, являются больше медицинским средством, чем прос...

Когда вы оба близки к оргазму, нет ничего хуже внезапного звонка телефона или детского вопля из соседней комнаты. И если мужчина потом может быстро вернуться в строй, ты свой момент удовольствия можешь потерять. Чтобы этого не произошло, поговори с ним о том, что стоит улучшить в вашей интимной жизни!...

Многие считают, что от секса в первую очередь получает удовольствие мужчина, а женщина должна лежать и заботиться о его оргазме. Разумеется, это не так, каждый человек заслуживает удовольствия! Вот несколько советов, как правильно инициировать секс.

1. «Открой меня»

Трюк из кинофильмов, причем не только зрелищный, но и действенный. Оставь открытой дверь в ванну, войди в душ (ванна с полупрозрачной шторкой тоже подойдет), открой гель для душа… Будет проходить мимо — позови его внутрь на… ммм… м...

Соберись с духом и решись на отчаянный (и весьма приятный) шаг — займись с любимым спонтанным сексом. А где и как — смотри у нас!

Лифт

Звучит не очень, правда? Но представь на секунду не малогабаритную кабинку с ароматами соседских собак, а красивое, просторное и, главное, чистое пространство, где можно нажать заветную кнопку «остановить лифт». Непередаваемые ощущения риска быть застигнутыми в самый ответственный момент поможет вам возбудиться и сделать свое дело быстро, но качественно. Правил...

Главное в сексе не продолжительность, а качество. Но лучше и то, и другое. Безжалостная статистика показывает, что средний половой акт без учета прелюдии длится всего около 5 минут, а многим хотелось бы больше. Вот несколько вариантов, как его продлить к взаимному удовольствию.

1. Тренируйтесь...

Рано или поздно в любой паре наступает стадия сексуального плато, когда страсть сменяется тихим семейным бытом. И вот муж уже не рвется к вам в душ по утрам, а вы скорее возбудитесь от шопинга, чем от его ласк. Тем временем, сниженное либидо, как червь, тихо разрушает отношения изнутри. Разберемся вместе с психологами в том, как вернуть яркость интимной жизни....

В длительных отношениях секс часто перестает быть пунктом номер один. На передний план выходят чувство комфорта, доверие друг к другу, собственные интересы. Но для гармоничного развития пары сексуальность, составляющую важную часть отношений в паре, необходимо сохранять и поддерживать.

Как правило, проблемы в интимной жизни пар, которые уже долгое время находятся в отношениях или браке, заключаются в отсутствии разнообразия. Супруги уже не пытаются удивить друг друга красотой, изящностью ласк, сексуа...

Когда встречаешь его — от которого подгибаются ноги и затуманивается взгляд, предвкушаешь оргазмы и думаешь, что уж с ним-то секс явно будет идеальным. Но так происходит не всегда. Психолог и сексолог Инна Мельникова подсказывает, как избежать разочарования.

Почему-то у многих людей есть наивное заблуждение, что женщина становится опытной любовницей сразу же, как только потеряла невинность. Вроде как только с первым мужчиной нужно немного потерпеть, пройти этот пресловутый обряд женской инициации, а ...

«Пуританский» секс имеет несколько неоспоримых преимуществ, которыми не стоит пренебрегать.

Многие ошибочно полагают, что великолепный секс требует особого антуража и даже некоего подобия декораций. Свечи, шелковые простыни, розы и вычурное нижнее белье — это очень хорошо, но совсем не обязательно. Иногда достаточно выключить свет в спальне и погрузиться в полную темноту, чтобы насладиться актом любви. Причем начаться он может с простого случайного прикосновения, объятия или поцелуя. Невинная ласка в...

Не все женщины испытывают оргазм каждый раз, когда занимаются сексом. Но бывает и так, что он пропадает совсем. Рассказываем, почему это происходит и что важно знать.

Психолог-сексолог Ольга Василенко ведет Instagram о сексологии, много общается с подписчиками и считает, что причин исчезновения оргазма может быть несколько. В этой статье мы назовем самые основные....